اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

[سـحاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني اريد سؤالكم بشان مدة الجلوس الطبيعية على الكرسي بدون الشخص لا يتعب ويحتاج الرجوع لسرير

انا لا استطيع الجلوس لاكثر من 5 ساعات متواصلة الا وتتورم اقدامي بسبب نزول السوائل واتعب

مما يحدني للعودة لسرير لراحة لكن الوقت قليل وهذا يمنعني من القيان بانشطتي

مع العلم قبل عدة سنوات كنت بالتشيك واقضى وقتي بين التلال والقلاع الصخرية

واجلس باليوم تقريبا 12 ساعة بدون مشكلة الحمدلله

لا اعلم مالذي حصل الان

هل هذا طبيعي او لا

[تناهيد]

رد: اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

اخي الكريم
لو مضطر للجلوس ل12 ساعه فلا باس لكن خلال هذه الساعات يجب ان ترفع نفسك قليلا يعني ترفع المقعده كل ساعه
ضروري جدا تستخدم كوشن هوائي للجلوس
بالنسبه لتورم الرجلين يفضل مد الرجلين لبعض الوقت اثناء جلوسك اما برفع الدواسات او بوضع كرسي امامك ومد الرجلين فيه

لو حاب تجلس فترات طويله بشكل يومي ينصح بالاستلقاء لبعض الوقت خلال فترة الجلوس

[دكتور وائل سلام]

رد: اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

بسم الله الرحمن الرحيم
الجلوس هو الوضع الاجتماعي الذي تستطيع به التفاعل و التواصل مع الاخرين
و لكن للجلوس مشاكل و هي : -
1- فقرات الظهر تقوم بحمل وزن الجسم الذي فوقها بمعني ان الفقرات العنقية تحمل الرأس فقط و الصدرية تحمل ما فوقها و هكذا.... فيجب
أ. ان يكون الحمل خفيف بالحفاظ على وزن جسم اقل ما يكون.
ب. ان يكون وضع الجلوس صحيحا بمعني ان نجلس بشكل قويم يجعل الوزن يقع على العظام و ليس
العضلات و الاربطة.
ج. الحرص على اداء التمارين الخاصة بهذه المنظقة للحفاظ على قوة العضلات و زيادتها و التى تساهم
في تقليل الحمل الواقع على المفاصل و خاصة عضلات البطن.
د. اعطاء الفرصة للمفاصل و الاربطة و العضلات بالراحة المناسبة و تكون بالنوم ليلا عدد ثمانية
ساعات و ساعتين في منتصف النهار و خمسة دقائق كل ساعة.
2- القرح و تحدث نتيجة الضغط على نسيج لين " العضلات و الجلد....الخ" ضد العظام مثال منطقة المقعدة و الكعبين مما يمنع وصول الدم الى هذه الانسجة و بالتالي الالم ثم القرحة .... فيجب ان نزيل الضغط من على هذه المناطق من الحين للاخر بتغيير الوضع للسماح بدخول الدم.
3- عند الجلوس يجد الدم الموجود بالطرفيين السفليين صعوبه في الصعود الى اعلي حيث القلب و اعادة التوزيع فيزداد ضعط الدم على الاوعية الدموية مسببا الدوالي و التورم و سوء الدورة الدموية حيث لا يتم تجديدها بسهولة. و المسؤل عن صعود الدم مرة اخرى للقلب يكون عضلات الطرفيين السفليين و خاصة عضلة السمانة اثناء الانقباض و الانبساط فهي تعمل مثل عضلة القلب ... فعندما يكون هناك اصابة لهذه العضلات او عدم استخدمها يؤدي الى تراكم الدم ..... و الحل هو اما بتحريك العضلات السفلية اذاكانت تعمل قدر الاستطاعة ... و رفع القدمين بمستوى اعلى من القلب اثناء النوم او الاستلقاء حتى يتدفق الدم باتجاه القلب بواسطة الجاذبية الارضية.
و بالتالي اذا استطعنا التغلب على هذه المشاكل امكن لنا ان نجلس على الكرسي فترات طويلة

[هاني]

رد: اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

شكرا اخي الكريم سحاب على المكتوب الكئيب
علما اني اجرب طريق اخي العزيز تناهيد

[ابن النيل]

رد: اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

سلام الله عليكم
الأستاذ . تناهيد ، أجاب بجواب مفيد ومختصر .. وهذا مايهم مريض الحركة
على حسيب مرضاة جسمه وألامه فقط ، وتفاديا لحدوث تقرحـــــات محتملة .

أما الدكتور . وائل أجاب بجواب علمي ، تناول فيه الموضوع بشكل شبــــــه
مكتمل .. وهذا يجمع أمرين معا : أمر الفائدة الجسمانية ، وأمر الفائدة العلمية

ابن النيل

[سـحاب]

رد: اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

بارك الله بكم

بعد الكشف عرفت السبب واني بحاجة لجراحة والحمدلله على كل حال

[ملاك الظلام]

رد: اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

سلامات اخي سحاب بس شنو المشكلة اللي عندك و ماهي العمليه ممكن تفيدنا لان انا اجلس ساعات طويلة جدا بسبب عملي تصل الى ١٢ ساعة باليوم اتمنى منك افادتنا بتجربتك

شفاك الله و عافانا اجمعين

[سـحاب]

رد: اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

سلامات اخي سحاب بس شنو المشكلة اللي عندك و ماهي العمليه ممكن تفيدنا لان انا اجلس ساعات طويلة جدا بسبب عملي تصل الى ١٢ ساعة باليوم اتمنى منك افادتنا بتجربتك

شفاك الله و عافانا اجمعين

اهلا اخي سلمنا الله وياك من كل شر

الحالة ظهرت ان العامود الفقري لم يعد يستطيع الصمود وقت طويل اثناء الجلوس الا وتنضغط الفقرات
على بعض وهذا بدوره يضغط على الاعصاب بالظهر ويسوي عندي مشاكل بالرئتين التنفس والقلب
لدي مشكلة بفقرات عديدة وتخلل بيها بسبب اطلاق نار ادى لتعطيل جزؤ كبير من العامود الفقري

العملية كبيرة والله المستعان لذالك ساتريث بهذا الامر واحتمال كبير اسويها باوربا

دعواتكم

[لولو غيررر]

رد: اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

شفاك الله و عافاك

[ملاك الظلام]

رد: اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

السلام عليكم اخي سحاب الله يشفيك و يكتبلك الشفاء ان شاء الله اخي هل عملت عملية تقويم للعمود الغقري وهل الفقرات التي بها مشكله عندك هيا الفقرات السليمة ام التي تضررت من الاصابه
وشكرا لك اخي الكريم

[تناهيد]

رد: اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

اهلا اخي سلمنا الله وياك من كل شر

الحالة ظهرت ان العامود الفقري لم يعد يستطيع الصمود وقت طويل اثناء الجلوس الا وتنضغط الفقرات
على بعض وهذا بدوره يضغط على الاعصاب بالظهر ويسوي عندي مشاكل بالرئتين التنفس والقلب
لدي مشكلة بفقرات عديدة وتخلل بيها بسبب اطلاق نار ادى لتعطيل جزؤ كبير من العامود الفقري

العملية كبيرة والله المستعان لذالك ساتريث بهذا الامر واحتمال كبير اسويها باوربا

دعواتكم

شفاك الله وعافاك اخي الكريم
هل جربت الستخدام كرسي متحرك به امكانية انزال الظهر للخلف بحيث انك عندما تحس بتعب تنوم الكرسي لبعض الوقت حتي يخف الضغط علي الفقرات ثم تعود لوضعية الجلوس مجددا
اقصد كرسي بمواصفات شبيهه بهذا

http://www.youtube.com/watch?v=LKdC7IOt-lg

[ملاك الظلام]

رد: اخواني اصحاب الشلل النصفي الرجاء الدخول

السلام عليكم اخي سحاب هل انت عملت عملية تقويم للعمود الفقري

وشكرا لك