فرصه ذهبيه لمن يبحث عن كرسي كهربائي متميز وبمواصفات عاليه وميزة الوقوف

منتديات تحدى الإعاقة
العودة   منتـديـات تحــدي الإعـاقـه > ألاقســـام الطبيــة > ارشيف عيادة د.أمجد للطب البديل > استشارات السمنه والنحافه
عضوية جديدة
مختارات لاتتقدم بمساعدة الشخص ذو الإعاقة الا اذا طلب منك هو المساعده
لكل من فقد كلمة مروره او يجد صعوبه في دخول المنتدي يمكنكم التواصل مع الإداره بالضغط علي  (الاتصال بنا)  

البحث في منتـديـات تحــدي الإعـاقـه
     

تم إغلاق هذا القسم وجميع فروعه لعدم تواجد الدكتور أمجد ليجيب على استفسارات الاعضاء
تبقى مواضيع القسم مطروحة للإطلاع فقط ولايمكن الرد عليها او إضافة مواضيع جديده في القسم

 
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين
قديم منذ /07-01-2009, 04:49 AM   #1


 
الصورة الرمزية اباالحسين

اباالحسين غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 20-12-2008
 رقم العضويـة : 3805
 نوع الإعاقة : حركية
 المهنة : شؤون الادارية
 الجنس : ذكر
 الجنسية : سوري
 الإقامة : السعودية
 مجموع المشاركات : 167
 بمعدل : 0.04 في اليوم
 آخر زيارة : 13-08-2015 (02:07 PM)

ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين






اليقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهنالجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زيادهلفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل منسكرياتوالدهون
وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسمولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه دونحذف الوجبات

يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزامبالوجبات المذكوره دون تعديل
ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخصنفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذاالنظام
وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أوالزبادي
التعليمات في هذا الريجيم:-
- الزبادي المطلوب هناهــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم
- شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر
- غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر علىالبرنامج
- مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)
- مسموحتناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين
- محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة
- تناول الطعام ببطءحتى تحس بالشبع السريع
- عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايتومنهم (سبليندا)
- عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم وأيضا بطء في نزول الوزن
______________________________ ______________________________ ___
الاسبوع الأول
الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة
(السبت)
الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر
والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسموالجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوز
العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية من الملح وزباديالأكتيفيا
(لأحد)
الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي و أكتيفيا بملعقةمن مطحون بذرة الكتان
العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر وملفوف وبقدونس)
(الأثنين)
الغداء:- جبن قريش او جبن منزوعالدسم مقدار 80 غ
العشاء:- لحم مشوي او مفروم أو صدر دجاجة مسلوق أومشوي
(الثلاثاء)
الغداء :- حبه كيوي أو حبتين (أرجوالتقيد)
العشاء:- علبة تونة بالماء واذا كان عندك اللي فيها زيت يجب أن يصفى معلبن أكتيفيا وملعقة صغيرة مطحون بذرةالكتان
(الاربعاء)
الغداء:- خضار مسلوق ويجب عدم اضافة الملحالا بكمية بسيطة
العشاء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه من الزيت + سلطه مع لبنأكتيفي
(الخميس)
الغداء:- لحم مسلوق وسلطة بملعقة من مطحون بذرةالكتان
العشاء :- صحن شاورما بدون خبز (فقط هذااليوم)
(الجمعه)
الغداء :-دجاج مسلوق + صحن سلطة خضراء + لبنأكتيفيا
العشاء:- مرتدلا بقري (3 شرائح) لبنأكتيفي
طبعا اليوم الثامن (Free Day) بسبحذر
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين

vd[dl spvd [vf,i ,H]u,ghfhhgpsdk










من مواضيع اباالحسين في المنتدى









عدد  مرات الظهور : 32,388,005
 
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين
قديم منذ /07-01-2009, 08:21 AM   #2


 
الصورة الرمزية وجدان القلوب

وجدان القلوب غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 6-1-2009
 رقم العضويـة : 4018
 نوع الإعاقة : لايوجد
 مجموع المشاركات : 166
 بمعدل : 0.04 في اليوم
 آخر زيارة : 01-03-2009 (11:58 PM)




موضوع رائع










من مواضيع وجدان القلوب في المنتدى








 
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين
قديم منذ /07-01-2009, 08:25 AM   #3


مشرفه سابقه
 
الصورة الرمزية المحبة لدينها

المحبة لدينها غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 24-5-2007
 رقم العضويـة : 338
 نوع الإعاقة : اعاقه حركيه و لله الحمد
 الجنس : انثى
 الجنسية : ليبية
 الإقامة : ليبيا
 مجموع المشاركات : 13,802
 بمعدل : 2.88 في اليوم
 آخر زيارة : 13-08-2013 (03:59 AM)




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .










من مواضيع المحبة لدينها في المنتدى








التوقيع
 
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين
قديم منذ /07-01-2009, 04:05 PM   #4


 
الصورة الرمزية طعس وغدير

طعس وغدير غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 5-5-2007
 رقم العضويـة : 265
 نوع الإعاقة : لايوجد
 المهنة : مديرة منزل
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 الإقامة : ـآلرياض
 مجموع المشاركات : 8,437
 بمعدل : 1.75 في اليوم
 آخر زيارة : 14-12-2015 (05:13 PM)




الله يعطيك العافيه
رائع جدآ










من مواضيع طعس وغدير في المنتدى








التوقيع
 
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين
قديم منذ /17-01-2009, 11:27 AM   #5


عضو موقوف

شيرين غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 19-3-2007
 رقم العضويـة : 104
 نوع الإعاقة : حركية
 المهنة : إنســـان
 الجنس : انثى
 الجنسية : مصر
 الإقامة : بــــوليــــود
 مجموع المشاركات : 3,127
 بمعدل : 0.64 في اليوم
 آخر زيارة : 09-07-2009 (02:26 AM)




هيكووون سحــرى لما يبدأ التطبيق يجيب نتيجـــه

بس عن نفسى شايفة انه نظام حلو ومناسب

مع انى غير معتادة على السلاطـة بس اعتقد اوانها حـان

مفيش سلطة فراخ يا دكاترة المطابخ

شكرا لك كثيرا والله يجزيك خيرا











من مواضيع شيرين في المنتدى








 
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين
قديم منذ /31-01-2009, 02:42 AM   #6


 
الصورة الرمزية اميره

اميره غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 31-1-2009
 رقم العضويـة : 4410
 نوع الإعاقة : شلل اطفال
 المهنة : -------
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 الإقامة : المملكه العربيه السعوديه
 مجموع المشاركات : 45
 بمعدل : 0.01 في اليوم
 آخر زيارة : 10-04-2009 (10:19 PM)




انا عندي مشكله في اي رجيم استعمله
انا يااكل كثير يااصوم على طول لكن اكل شوي من هنا وهنا مااقدر
ايش اسوي وزني صار 70شي ماني طايقه نفسي
ابغى رجيم لليوم الواحداو صنف واحد بس مايضر الشعر










من مواضيع اميره في المنتدى








 
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين
قديم منذ /01-02-2009, 12:59 AM   #7


إختصاصي علاج طبيعي وطب بديل

 
الصورة الرمزية د أمجد هزاع

د أمجد هزاع غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 11-1-2008
 رقم العضويـة : 1179
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : دكتورعلاج طبيعي وطب بديل
 الجنس : ذكر
 الجنسية : مصري
 الإقامة : منصورة أرض الكنانة
 مجموع المشاركات : 691
 بمعدل : 0.15 في اليوم
 آخر زيارة : 06-08-2013 (12:49 AM)

Z3




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اباالحسين مشاهدة المشاركة
اليقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهنالجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زيادهلفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل منسكرياتوالدهون
وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسمولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه دونحذف الوجبات

يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزامبالوجبات المذكوره دون تعديل
ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخصنفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذاالنظام
وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أوالزبادي
التعليمات في هذا الريجيم:-
- الزبادي المطلوب هناهــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم
- شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر
- غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر علىالبرنامج
- مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)
- مسموحتناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين
- محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة
- تناول الطعام ببطءحتى تحس بالشبع السريع
- عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايتومنهم (سبليندا)
- عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم وأيضا بطء في نزول الوزن
______________________________ ______________________________ ___
الاسبوع الأول
الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة
(السبت)
الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر
والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسموالجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوز
العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية من الملح وزباديالأكتيفيا
(لأحد)
الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي و أكتيفيا بملعقةمن مطحون بذرة الكتان
العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر وملفوف وبقدونس)
(الأثنين)
الغداء:- جبن قريش او جبن منزوعالدسم مقدار 80 غ
العشاء:- لحم مشوي او مفروم أو صدر دجاجة مسلوق أومشوي
(الثلاثاء)
الغداء :- حبه كيوي أو حبتين (أرجوالتقيد)
العشاء:- علبة تونة بالماء واذا كان عندك اللي فيها زيت يجب أن يصفى معلبن أكتيفيا وملعقة صغيرة مطحون بذرةالكتان
(الاربعاء)
الغداء:- خضار مسلوق ويجب عدم اضافة الملحالا بكمية بسيطة
العشاء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه من الزيت + سلطه مع لبنأكتيفي
(الخميس)
الغداء:- لحم مسلوق وسلطة بملعقة من مطحون بذرةالكتان
العشاء :- صحن شاورما بدون خبز (فقط هذااليوم)
(الجمعه)
الغداء :-دجاج مسلوق + صحن سلطة خضراء + لبنأكتيفيا
العشاء:- مرتدلا بقري (3 شرائح) لبنأكتيفي
طبعا اليوم الثامن (free day) بسبحذر

شكر الله لكـ أبا الحسين
ولكن البرامج المعممة ينبغي أن تكون مدروسة تماما متكافئة
والبرنامج الذي عرضت قد يعرض الكثير من المرضى للأذى
اذ بعض الأيام فيها عدد البيض يصل الى الأربعة ... وهذا مصيبة بذاته مع الكثيييير جدا من المرضى
وكذا كثرة اللحوم بالبرنامج يشكل خطرا على الصحة العامة
هذا وبالله تعالى التوفيق
ولكن أيضا سندعو لأبا الحسين









من مواضيع د أمجد هزاع في المنتدى








التوقيع
بسم الله الرحمن الرحيم
( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )
 
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين
قديم منذ /01-02-2009, 01:03 AM   #8


إختصاصي علاج طبيعي وطب بديل

 
الصورة الرمزية د أمجد هزاع

د أمجد هزاع غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 11-1-2008
 رقم العضويـة : 1179
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : دكتورعلاج طبيعي وطب بديل
 الجنس : ذكر
 الجنسية : مصري
 الإقامة : منصورة أرض الكنانة
 مجموع المشاركات : 691
 بمعدل : 0.15 في اليوم
 آخر زيارة : 06-08-2013 (12:49 AM)

Z3




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميره;[size=4
183194]انا عندي مشكله في اي رجيم استعمله [/size]
انا يااكل كثير يااصوم على طول لكن اكل شوي من هنا وهنا مااقدر
ايش اسوي وزني صار 70شي ماني طايقه نفسي
ابغى رجيم لليوم الواحداو صنف واحد بس مايضر الشعر


سهل يسير أختي الغالية
وفري بنود الموضوع المثبت في اعلى قسم النحافة
ولا تقلقي على شعركـ مطلقا









من مواضيع د أمجد هزاع في المنتدى








التوقيع
بسم الله الرحمن الرحيم
( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )
 
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين
قديم منذ /01-02-2009, 09:16 AM   #9


 
الصورة الرمزية خيال أنثى

خيال أنثى غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 30-1-2009
 رقم العضويـة : 4396
 نوع الإعاقة : لا يوجد
 المهنة : -
 الجنس : انثى
 الجنسية : عمانية
 الإقامة : سلطنة عمان
 مجموع المشاركات : 1,148
 بمعدل : 0.27 في اليوم
 آخر زيارة : 16-02-2012 (03:01 PM)




تسلم اخوي ابا الحسين
وشكرا ل د \أمجد هزاع ع التوضيح ^_^

دمتم كما تحبون










من مواضيع خيال أنثى في المنتدى








 
ريجيم سحري جربوه وأدعولاباالحسين
قديم منذ /05-02-2009, 05:00 AM   #10


 
الصورة الرمزية اميره

اميره غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : 31-1-2009
 رقم العضويـة : 4410
 نوع الإعاقة : شلل اطفال
 المهنة : -------
 الجنس : انثى
 الجنسية : سعوديه
 الإقامة : المملكه العربيه السعوديه
 مجموع المشاركات : 45
 بمعدل : 0.01 في اليوم
 آخر زيارة : 10-04-2009 (10:19 PM)




اشكرك يا دكتور امجد
وبدعيلك يا ابو الحسين
وبعمل بنصيحتك يا دكتور وروح للموضوع المثبت وباذن الله ينفع










من مواضيع اميره في المنتدى








 
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم خاص لغير محبي الرياضة المحبة لدينها استشارات السمنه والنحافه 16 05-12-2010 06:19 AM
انتم وسام على صدري وتاج على صدري فارس اليمن المنتـــــدى العــــــــام 1 03-11-2010 08:56 PM
ريجيم سريع يابنات ندى الايام البــوم الصــور والسياحه 25 08-04-2009 12:41 PM
ريجيم اتكنز salo_spain ارشيف عيادة د.أمجد للطب البديل 4 11-07-2008 07:50 PM
شيء في صدري إعصار المشاعر الشعر والخواطر 8 11-05-2008 11:33 PM


منتـديـات تحــدي الإعـاقـه .. السنة 14، اليوم 145


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 08:31 AM.
مختارات لاتتقدم بمساعدة الشخص ذو الإعاقة الا اذا طلب منك هو المساعده

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات تحدي الإعاقة - تصميم شركة المودة