الاحصائيات المتقدمة

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

أرجو المسآعدهه !!!! ضروري

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • Font Size
    #1

    أرجو المسآعدهه !!!! ضروري

    السلام عليكم

    دكتور
    جربت اكثر من رجيم ولم ينقص وزني
    واتضح في هذيه الفتره لدي كلسترول

    الوزن بين 58 - 60
    الطول 150


    اتمنى الرد بأسرع وقت

  • Font Size
    #2
    رد: أرجو المسآعدهه !!!! ضروري

    فصيله الدم o+
    حآولت كثير انحف بدون فآيدة بأنواع الرجيمات
    آتمنى وزني يوصل 48 او 45
    الزيآدة في البطن والحوض والارداف

    تعليق


    • Font Size
      #3
      رد: أرجو المسآعدهه !!!! ضروري

      اتبعي النظام الغذائي هذا فورا
      برنامج التغذية
      السحور /
      كوب لبن + بيضة مسلوقة + ثمرة
      الافطار /
      ربع رغيف +سلاطة بليمون
      + 3 قطعة لحم بحجم البيضة أو ربع دجاجة أو نصف كيلو سمك مشوي أو 2 بيضة مسلوقة أو 2 قطعة جبن قريش أو تونة مصفاة من الزيت
      ليلا /
      2 ثمرة فاكهة
      بسم الله الرحمن الرحيم
      ( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
      يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )

      تعليق


      • Font Size
        #4
        رد: أرجو المسآعدهه !!!! ضروري

        في غير رمضان
        السحور ...................... يبقى فطار
        والفطار ....................... غداء
        بسم الله الرحمن الرحيم
        ( ان الله وملائكته يصلون علي النبي ،
        يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلمو تسليما )

        تعليق

        Loading...


        يعمل...
        X