استشارة هامة

[احميدو]

السلام عليكم ورحمة الله
والله اخواني كان لي استفسار هام جدا انا كنت شلت عربية نص نقل فهل اكون قد تعرضت لاصابات داخليه صعبه كاي اضرار بالرئة او اي شيء علما اني قد قمت بفحوص علي القلب والحمد لله كانت سليمه بس بعاني من الام عند تحريك الذراعات الي اعلي ولو محتاج راحة فما هي المدة المطلوبة للراحة وجزاكم الله خير

 

[بنت التحدي]

الف سلامة عليك
واتمنى من اصحاب الاختصاص افادتك
تقديري
بنت التحدي

 

[امال]

سلامتك واكيد ذوي الاختصاص سيساعدونك

 

[احميدو]

الف سلامة عليك
واتمنى من اصحاب الاختصاص افادتك
تقديري
بنت التحدي

مشكوره اختي بنت التحدي علي الاهتمام وجزاك الله كل خير

 

[احميدو]

سلامتك واكيد ذوي الاختصاص سيساعدونك

مشكوره اختي امال علي الاهتمام وجزاك الله خير

 

[قطرة ندى]

أخى العزيز

اولا ..الله يعطيك العافية

ثانيا ..حمل الأشياء الثقيله قد يضر أكثر شىء العضلات ...فمثلا قد يحدث تمزق فى عضلات الظهر او الذراعين نتيجة الحمل الزائد ...و هذا يسبب ألما شديدا و بما أنك لم تشكو ...فحمدا لله

و أيضا لو كانت عضلات جدار البطن ضعيفة ...فقد يسبب ذلك حدوث ما يعرف بالفتاق

أما الرئتين و القلب و الكبد ...فبحمد الله لا يصيبهم أذى من الأحمال الثقيله

أما ما شكوت منه من ألم بالذراعين ...فذلك أمر طبيعى نتيجة المجهود من حمل السيارة

هذا و ادعو الله لك بالصحة و العافية

و لك منى التحية​

 

[د أمجد هزاع]

أخى العزيز​

اولا ..الله يعطيك العافية​

ثانيا ..حمل الأشياء الثقيله قد يضر أكثر شىء العضلات ...فمثلا قد يحدث تمزق فى عضلات الظهر او الذراعين نتيجة الحمل الزائد ...و هذا يسبب ألما شديدا و بما أنك لم تشكو ...فحمدا لله​

و أيضا لو كانت عضلات جدار البطن ضعيفة ...فقد يسبب ذلك حدوث ما يعرف بالفتاق​

أما الرئتين و القلب و الكبد ...فبحمد الله لا يصيبهم أذى من الأحمال الثقيله​

أما ما شكوت منه من ألم بالذراعين ...فذلك أمر طبيعى نتيجة المجهود من حمل السيارة​

هذا و ادعو الله لك بالصحة و العافية​

و لك منى التحية​

شكر الله لك طبيبتنا د / قطرة ندى
لا عدمنا طيب قلمك ​

وأضيف الي كلماتك ... ​

أخي الغالي .. انك لن تخرق الارض ولن تبلغ الجبال طولا
اتق الله في جسدك
عربية نصف نقل .. ماشاء الله عليك .. اللهم لا حسد
واحمد الله انك لم تصاب بغضروف قطني او عجزي او شد عضلي مزمن للظهر وقد كنت علي شفا همسة منه​

عموما لاشيء تسبب لك سوي حالة اجهاد عضلي
لعضلات اليد و الكتف والرقبة غالبا وقد يكون من فترة أطول فنسميه مزمنا
delayed chronic fatigue​

ونستبعد الظن من حدوث تمزقات وخلافه لأن عرضا سوي الاجهاد ما حدث​

وعليه فانه عليك استراخاء وراحة لليدين والكتف والرقبة فترة من الأيام
مع تدليك ذات الاماكن يوميا ثلاث مرات بالزيوت العطرية وفي اشعة الشروق وقبل الغروب​

ولا تستخدم جسدك باجهاد علي اجهاد فتدخل ساحة الضعف أو المشاكل المزمنة
وعليه .. فلا تسأل عن التوقيت واجتهد بالاسترخاء والتدليك ما استطعت حتي تتم راجة تامه​

وعند عودتك لعملك ثانية .. اتق الله في نفسك .. وادخل الي العمل تدريجيا ولا تجهد نفسك من البداية بكثرة العمل​

هذا وبالله التوفيق​

 

[طبيعي]

اخي العزيز
يبدو انك فقط اجهدت نفسك مما سبب تعب في العضلات ولو كانت الحموله اكثر والوقت اكبر لنتج عنه تمزق في العضلات ولكن لله الحمد اعتقد انه اجهاد في العضلات
اذا لم يكن هناك ورم فانصحك باستخدام مرهم للاوجاع او استخدام الحراره او المساج الخفيف

 

[احميدو]

مشكوررررررين اخواني دكتورة قطرة ندي ودكتور امجد هزاع ودكتور طبيعي علي الاهتمام الشديد منكم وجزاكم الله كل خير علي الاهتمام البالغ هذا وان شاء الله لنا اقوم بمثل هذا الامر مرة اخري الابعد مااتمرن علي تمرينات اقوي رجل في العالم ههههههههههههه اعزروني علي المزاح
والله ادعوا ان يشفي جميع مرضي المسلمين امين