الفوائد الصحية للفشار

[بنت أبووووها]

الفوائد الصحية للفشار​

يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان.. ​

وأنه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ :9: و يجلب الأحساس بالسعادة والبهجة​

أن تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة " السيروتونين " ​

المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي للانسان ..​

التي تعد من أهم الموصلات العصبية اللازمه لتنبيه خلايا المخ وزيادة اليقظه دون حدوث أي أرتفاع في ضغط الدم أوزيادة دقات القلب.. ليتفوق الفيشار في هذا المجال على " الكافيين " :17: الموجود في القهوة..​

ومادة " السيروتونين " مسؤوله أيضاً عن توليد الشعور بالبهجة :4::21::4:
والسرورو :4::21: :4:الاقبال على الحياة.. ​

يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين" ب " المركب و هي من أهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم​

ايضا " الفيشار " يحتوي أيضاً على كمية من البروتين والاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ ..​

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحة و سلامة الانسان..​

 

[كريم أبو العبد]

رد: الفوائد الصحية للفشار

الأخت العزيزة " بنت أبووووها " الله يعطيكِ العافية وشكراً على هذه المعلومات المفيدة و أيضاً إن تناول الفشار له فوائد أخرى فهو يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن
الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية
الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية .
أرجو أن تقبلي هذه الإضافة
تحياتي

 

[رحمه ربي]

رد: الفوائد الصحية للفشار

شكرا لكي

بنت ابوها

 

[بنت أبووووها]

رد: الفوائد الصحية للفشار

الأخت العزيزة " بنت أبووووها " الله يعطيكِ العافية وشكراً على هذه المعلومات المفيدة و أيضاً إن تناول الفشار له فوائد أخرى فهو يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن
الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية
الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية .
أرجو أن تقبلي هذه الإضافة
تحياتي

مشكور أخوي ع الاضافه وجزاك الله خير

 

[بنت أبووووها]

رد: الفوائد الصحية للفشار

شكرا لكي

بنت ابوها

تسلميييييييييين اختي رحمه ربي ع المرور الرائع وألف شكر ع الوردة الجميله جزاك الله خير ووفقك وحقق آمالك

 

[بنت أبووووها]

رد: الفوائد الصحية للفشار

أشكر الجميع ع المرور الراااائع

 

[بسبوسه]

رد: الفوائد الصحية للفشار

يا سبحان الله تدرين كلامك صحيح وبزيدك معلومه ثانيه لما كنت اعمل رجيم كنت اسوي فشار واقزقزه طول اليل واوهم نفسي ان فمي شغال وبس والحمد الله نحفت ولما اخرج اعمل شويه وبدون ملح ولا زيت طبعا

 

[بنت أبووووها]

رد: الفوائد الصحية للفشار

يا سبحان الله تدرين كلامك صحيح وبزيدك معلومه ثانيه لما كنت اعمل رجيم كنت اسوي فشار واقزقزه طول اليل واوهم نفسي ان فمي شغال وبس والحمد الله نحفت ولما اخرج اعمل شويه وبدون ملح ولا زيت طبعا

صدق يا اختي أهو يشبع لذلك مايزيد الوزن ..ممتاز حق الرجيم ..يعطيك العاااافية عزيزتي