ماذا يفعل بك القلق !!

[وكسلر]

إن القلق هو شئ يصيبنا جمعيا من حين إلى حين. أن معظم الناس قد مروا بتجربة الشعور بالتوتر و التردد و التقلب ، بل و الخوف أيضاً ، لمجرد التفكير في حضور أحد الامتحانات أو الذهاب إلى المستشفى أو الذهاب إلى مقابلة شخصية أو البدء في العمل بوظيفة جديدة.
تتسبب العديد من العوامل في الأصابة بالقلق. قد يتصادف أن تكون قد أصبت في الماضي بالتكدر أو تعرضت لبعض المآسي ، و نظرا لعجزك عن التعامل مع الأحاسيس الناجمة عن ذلك في حينها ، قد تصاب بالقلق من احتمال التعرض لتلك المواقف مرة أخرى في حالة في نفس الإحساس بمشاعر الكدر و الأسى.
قد تشعر بالقلق حيال المستقبل. في بعض الأحيان ، و إذا ما شعرنا بالعجز عن السيطرة و التحكم في بعض مظاهر و سلمت حياتنا ، فقد نبدأ بالشعور بالقلق تجاه بعض الأحداث الواقعة خارج نطاق سيطرتنا
إن الشعور بالقلق قد يكون أيضا رد فعل تعلمته في الماضي- شيئا التقطه بشكل مبكر في حياتك. و لربما كانت عائلتك ، على سبيل المثال ، تميل إلى النظر إلى العالم باعتباره عالما معاديا يستوجب الخوف منه . و قد أوضحت الأبحاث أن الناس قد يرثون أيضا الميل إلى أن يصبحون أكثر قلقا . أننا جمعيا نصاب بالقلق عندما نقع تحت ضغط ، إلا أن شخصا قد يصبح أكثر قلقا من شخص أخر نتيجة لخليط الشخصية و الظروف الحالية و تجارب الطفولة.
و بشكل يومي يؤدى الكافيين و السكر الزائد و الحمية الضعيفة و سوء استخدام الأدوية و العقاقير و الإنهاك و الإجهاد و الآثار الجانبية لبعض الأدوية إلى الإصابة بالقلق​

دمتم بخير​

 

[كريم أبو العبد]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

إلا أن شخصا قد يصبح أكثر قلقا من شخص أخر نتيجة لخليط الشخصية و الظروف الحالية و تجارب الطفولة.​

الأخ " وكسلر " نعم قد يكون المؤثر واحد وقد تختلف ردة الفعل مع المستقبل وذلك يعود لعوامل مختلفة فما أجمل القناعة والرضى بما قسم الله
إني رأيتك قاعداً مستقبلي فعلمت أنك للهموم قرينُ
هوّن عليك وكن بربك واثقاً فأخو التوكل شأنه التهوين
طرح الأذى عن نفسه في رزقه لمّا تيقن أنه مضمون
تحياتي

 

[وكسلر]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

الأخ " وكسلر " نعم قد يكون المؤثر واحد وقد تختلف ردة الفعل مع المستقبل وذلك يعود لعوامل مختلفة فما أجمل القناعة والرضى بما قسم الله
إني رأيتك قاعداً مستقبلي فعلمت أنك للهموم قرينُ
هوّن عليك وكن بربك واثقاً فأخو التوكل شأنه التهوين
طرح الأذى عن نفسه في رزقه لمّا تيقن أنه مضمون
تحياتي

اهلا بك اخي كريم وتشرفت بمرورك الكريم واضافتك الجميلة
دمت بخير

 

[فراشة التحدي]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

يسلموووو الفاضل وكسلرعلي الطرح المهم والقيم وعلي مساهمتك في التوعية والارشاد والتوجيه من خلال مواضيعك القيمة
وشكرا

 

[وكسلر]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

يسلموووو الفاضل وكسلرعلي الطرح المهم والقيم وعلي مساهمتك في التوعية والارشاد والتوجيه من خلال مواضيعك القيمة
وشكرا

وسلمتي ايتها الفراشة على كلماتك الجميلة وتواصلك الاجمل
دمتي بود

 

[رحمه ربي]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

جزاك الله خيرا اخي وكسلر فعلا القلق شي متعب ؟ الله يبعده عنا وعنكم اخوتي الافاضل

 

[وكسلر]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

جزاك الله خيرا اخي وكسلر فعلا القلق شي متعب ؟ الله يبعده عنا وعنكم اخوتي الافاضل

هلا وغلا فيك رحمة ربي ومشكوره على المرور الطيب
دمتي بود

 

[الوردة الجريحة]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

القلق يقلب حياة الشخص للاسوء

موضوع قيم ومفيد

 

[وكسلر]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

القلق يقلب حياة الشخص للاسوء

موضوع قيم ومفيد

حياك الورده الجريحة
هو فعلا يقلب حياة الانسان للاسوء لمن لايعرف كيف يتعامل معه
دمتي بود

 

[ضوء الأمل]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

القلق موضوع متشعب في حياتنا :5:​

 

[وكسلر]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

القلق موضوع متشعب في حياتنا :5:​

حياك ضوء الامل
هو فعلا موضوع متشعب لانها كثرت الاشياء التي تسبب هذا الاضطراب في حياتنا
دمتي بود

 

[أسد التحدي]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

شكرا لك اخي وكسلر علي الموضوع الطيب والمفيد .. وان شاء الله نكون بعيدين كل البعد عن القلق بشتي انواعه .. تحياتي لك ومشكوور

 

[وكسلر]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

اهلا بك اخي ابوشهد
وانما هي الراحة النفسية مانسعى لها ونتمنى ان تدوم عليكم ويبعد الله عنكم القلق
دمت بخير

 

[صمت اللياالي]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

جزاك الله خيرا اخي الفاضل
مواضيعك فيها الكثير من الفائدة

 

[وكسلر]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

جزاك الله خيرا اخي الفاضل
مواضيعك فيها الكثير من الفائدة

سلمتي راضيه بقضاء الله وانما هي الفائدة مانسعى لها
دمتي بخير

 

[عين حالمة]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

نعم قد يكون اغلب تجارب الطفول لها تاثيرها علينا عند الكبر
ومن ضمن تلك الاثار القلق والخوف الزائد والتفكير الدائم
مما يحول الحياه على جحيم لايطاق لكن اخي وكسلر
ماهو علاج القلق والخوف الزائد عن الحد؟؟؟؟
​

 

[وكسلر]

رد: ماذا يفعل بك القلق !!

نعم قد يكون اغلب تجارب الطفول لها تاثيرها علينا عند الكبر

ومن ضمن تلك الاثار القلق والخوف الزائد والتفكير الدائم
مما يحول الحياه على جحيم لايطاق لكن اخي وكسلر
ماهو علاج القلق والخوف الزائد عن الحد؟؟؟؟​

حياك وسعدت باضافتك
طبعا يختلف العلاج باختلاف الحالة فلكل حالة ظروفها الخاصة ولكل اضطراب مؤشرات معينة
حسب الاضطراب هناك اضطراب الهلع واضطراب القلق ويختلف كما اسلفت حسب الدرجة
فتعتمد على الاعراض الموجودة وفي وصف طريقة العلاج المناسبة منها العلاج المعرفي والعلاج السلوكي

دمتي بود