من فوائد نخالة القمح..

[بنت أبووووها]

​

​

من فوائد نخالة القمح​

عندما قام الناس بنزع نخالة القمح كثُرت الأمراض وبعد زمن طويل تبين أن لهذه النخالة عدداً من الفوائد الطبية! وبعد تجارب ودراسات تبين أيضاً أن هذه القشور تحوي عدداً من الفيتامينات والأملاح والمعادن الضرورية للإنسان، وعندما تُنزع القشور نخسر هذه المواد، ولذلك ينصح الأطباء اليوم وبخاصة مرضى السكري والقلب وضغط الدم، ينصحونهم بأكل القمح كاملاً مع قشوره، وهذه الفوائد لم تتضح إلا في القرن العشرين.
فالنخالة تحوي المعادن الضرورية لإفراز الأنسولين، وهذا يفيد مرضى السكري. وهناك دراسات حديثة تؤكد أهمية النخالة في الوقاية من السرطان. وقد بينت دراسات أخرى أن القمح الكامل يعتبر غذاء جيداً للأطفال، ويقيهم من الربو.
هناك كميات من مضادات الأكسدة موجودة في نخالة القمح، وهذه المواد مفيدة في تنشيط الخلايا ووقايتها من السرطان. وفي دراسات جديدة تبين أن تناول القمح الكامل مفيد لأمراض القلب وتصلب الشرايين وأمراض أخرى.​

 

[نسر الشرق]

رد: من فوائد نخالة القمح..

بارك الله فيك يا بنت ابوها على الموضوع الجميل جزاك الله كل خير​

 

[شاطئ الأمل]

رد: من فوائد نخالة القمح..

بيت ابوووها
يعطيك العافية يارب معلومات اكثر من رائعة
صحيح كثير من الناس يجهلون فوائد النخالة
بارك الله فيك​

 

[بنت أبووووها]

رد: من فوائد نخالة القمح..

بارك الله فيك يا بنت ابوها على الموضوع الجميل جزاك الله كل خير​

الله يجزاك خير اخوي نسر الشرق

 

[بنت أبووووها]

رد: من فوائد نخالة القمح..

بيت ابوووها

يعطيك العافية يارب معلومات اكثر من رائعة
صحيح كثير من الناس يجهلون فوائد النخالة

بارك الله فيك​

وبورك فيك اختي ورعاك وحقق امانيك

 

[بنت أبووووها]

رد: من فوائد نخالة القمح..

أشكر الجميع ع المرور الطيب وفقكم الله

 

[ندى الورد]

رد: من فوائد نخالة القمح..

معلومه قيمه يابنت ابوها

تشكراااااااااااااات

 

[بنت أبووووها]

رد: من فوائد نخالة القمح..

معلومه قيمه يابنت ابوها

تشكراااااااااااااات

العفو عزيزتي يعطيك العاااافية