زيت الزيتون يفيد عيون كبار السن

[ريم البراري]

أفاد باحثون بأن السمك والجوز وزيت الزيتون يأتيان في مقدمة المواد المفيدة لصحة العيون خصوصاً مع تقدم الإنسان بالسن.
وأشار الباحثون إلى أن الأدلة أظهرت احتواء هذه الأطعمة الثلاثة على دهون مفيدة، من شأنها تخفيف نسبة التعرض لمرض "الضمور البقعي"، المرتبط بتقدم العمر، الذي يصيب كبار السن بضعف الإبصار وربما العمى.

وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين واظبوا على أكل السمك، كانت نسبة تعرضهم لمرض الضمور 31 في المئة، أقل من نظرائهم الذين لم يتناولوها، مؤكدين أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز مرتين في الأسبوع تقل نسبة خطر إصابتهم بمرض الضمور بنحو 35 في المئة.
وأكدت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون أكبر كمية من زيت الزيتون، هم الأقل عرضة للمرض،
وتبرز أهمية زيوت الجوز والزيتون والسمك في احتوائه<ا على أحماض "أوميجا-3" الدهنية، والتي من شأنها حماية نظر الإنسان.
يذكر أن الدراسات أظهرت أن مرض الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر هو أكثر سبب لإصابة الأفراد بالعمى، بعد تجاوزه سن الـ65 في الدول المتقدمة، كما يرى الخبراء أن أهم أسباب هذا المرض، هي الجينات والعمر والتدخين
تحـــــــــــــــــــــياتـــــــــــــــــــــي

 

[بحر الأمل]

رد: زيت الزيتون يفيد عيون كبار السن

بوركت براري على نقل البحث
وفوائد زيت الزيتون كبيرة جدا

جوزيتي خيرا​

 

[ريم البراري]

رد: زيت الزيتون يفيد عيون كبار السن

و بالمتل غاليتي على المرور الرائع...
​

 

[حنان]

رد: زيت الزيتون يفيد عيون كبار السن

ولله فوائد ما كانت تخطر ببالنا عنجد يعطيكي الف عافية
تقبلي مروري

 

[صمت اللياالي]

رد: زيت الزيتون يفيد عيون كبار السن

فعلا لزيت الزيتون فوائد علاجية عظيمة
يعطيك العافية ريم ع المعلومات

 

[الوردة الجريحة]

رد: زيت الزيتون يفيد عيون كبار السن

تسلمي علي المعلومات القيمة والمفيدة

 

[عاشه]

رد: زيت الزيتون يفيد عيون كبار السن

جزاك الله خير

 

[شفت كيف]

رد: زيت الزيتون يفيد عيون كبار السن

يزاك الله خير على المعلومه المفيده

 

[بنت أبووووها]

رد: زيت الزيتون يفيد عيون كبار السن

معلومات قيّمة مشكورة اختي

 

[سفير الغرام]

رد: زيت الزيتون يفيد عيون كبار السن

جزاك الله خير​

</b></i>