الاحصائيات المتقدمة

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

اختفت عضلاتي فكيف أستعيدها؟

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • Font Size
    #1

    اختفت عضلاتي فكيف أستعيدها؟

    بسبب الإعاقة وقلة الحركة توقفت عن استخدام عضلات يدي إلا في حمل الأشياء الخفيفة مثل سماعة الهاتف مما أدى مع مرور السنوات إلى تقلصها وضمورها.
    فهل هناك تمارين معينة أو أجهزة مختصة تساعدني على استعادة عضلات يدي؟

  • Font Size
    #2
    أخي الكريم الصقر العماني

    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك

    وفي الرد على استفسارك من المختصية


    يا حي يا قيوم
    برحمتك أستغيث
    أصلح لي شأني كله
    ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
    اللهم آمين
    ربِّ اشرح لي صدري
    ويسر لي أمري
    واحلل عقدة من لساني
    يفقهوا قولي
    اللهم آمين

    اللهم اروي قلبي بالإيمان
    من فضلك افتح الرابط واقرأ المحتوى:
    http://www.7alm-3shg.com/M7AL/7c7/Index.htm

    تعليق


    • Font Size
      #3
      صمت الغروب
      شكرا لك على مرورك وبارك الله فيك

      تعليق


      • Font Size
        #4
        اسأل الله ان يشفيك اخوي ,,


        و ان شاء الله بتلقى الحل و العلاج ,,



        بالتوفيــق ,, ..
        .
        .
        لا تخــ من الزمان ــاف ،، الزمـــ ماله أمان ـن
        خــ من اللي ـاف كل امانك ،، في ايديـ وتامنه ــك
        لــ حبيبك ـو ما وفــ لك ـا ،، لــ حبيبك ـو فيــ خان ـك
        ايــ ترجي ـش مـ زمانك ـن ،، النتيجـــ باينه ـه.!
        .
        .

        تعليق


        • Font Size
          #5
          شفاك الله وعفاك اخي الصقر العماني 00

          وباذن الله تجد الحل لاستعادة القوه لعضلات يدك 00

          ومن تجربتي عليك اخي بان تقوم ببعض التمارين مثل محاولة عجن الصلصال باستمرار وكذلك اخذ كرة صغيره والضغط عليها 00

          الله يشفيك وكل المسلمين
          من أشرق قلبه بالنور ، لم يعد فيه متسع للظلام



          ومن سمت روحه بالتقوى ،لم يجد مستقرا الا الجنه



          ""اللهم انر قلوبنا بنورك وارزقنا عفوك ومغفرتك ورحمتك ""



          **لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين**


          ----------------------------------------------------------

          تعليق


          • Font Size
            #6
            مرحبا بك اخي الصقر العماني
            التمارين ثم التمارين هي الحل
            التمارين التي ذكرتها ام حسام مفيده بالاضافة الى تمرين رفع الاثقال
            مع استمرارك في التمارين ان شاء الله تكون عضلاتك احسن
            ربي يعطيك الصحة والعافيه
            اللهم يارب مسني وأهلي الضر وأنت أرحم الراحمين

            تعليق


            • Font Size
              #7
              من الطبيعي ان تلاحظ ظمور في العظلات التي فقدت القدره على تحريكها اخي الصقر العماني بس كل ما عليك فعله هو المثابره على التمارين مثل ما قال اخواني ونصيحتي لك حاول تستعمل الكرسي العادي واركن الكهربائي شويه وامشي عليه على الاقل 50 متر يوميا رايح تزيد قوة عضلات اليدين والصدر .

              تعليق


              • Font Size
                #8
                نور الكويت
                نورتينا وشكرا على مرورك

                تعليق


                • Font Size
                  #9
                  أم حسام
                  شكرا على مرورك وجزاك الله خيرا واسأل الله العافية لجميع المسلمين

                  تعليق


                  • Font Size
                    #10
                    تناهيد
                    شكرا على مرورك وجزاك الله خيرا
                    سوف أحاول أن أتمرن وإن شاء الله بتجيب نتيجة

                    تعليق


                    • Font Size
                      #11
                      يحيى
                      شكرا على مرورك وجزاك الله خيرا
                      المشكلة إني تعودت لعدة سنوات وأنا أستخدم الكرسي الكهربائي وإن شاء الله بسوي تمارين

                      تعليق

                      Loading...


                      يعمل...
                      X