الاحصائيات المتقدمة

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

التمـــــر «تاج» المائدة الرمضانية

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • Font Size
    #1

    التمـــــر «تاج» المائدة الرمضانية

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    التمــــر «تاج» المائدة الرمضانية

    تعد التمور من أهم الأغذية الرئيسية التي لاغنى عنها في شهر رمضان المبارك نظرا الى قيمته الصحية العالية وفوائده الجمة حيث يعادل اللحوم والاسماك قيمة غذائية ويصنف كغذاء متكامل اذا ما استهلك مع منتجات الألبان.
    ويزداد الطلب على مختلف أنواع التمر خلال الشهر الكريم لاحتوائه على نسبة سكريات تصل بين (70 و%87) التي يمتصها جسم الانسان بسهولة بعد فترة الصيام وانتقالها الى الدم مباشرة لحرقها والاستفادة منها كمصدر اساسي وطبيعي للطاقة.
    وتحتوي التمرة الواحدة على نسبة %75 من الكروبوهيدرات و%25 من الدهون والاملاح المعدنية بنسبة %1.3 وبنسبة %10 من الألياف اضافة الى مجموعة من الفيتأمينات أهمها (أ) و(ب1) و(ب2) و(سي).
    ويعني تناول 15 حبة تمر يوميا غذاء كاملا لاحتوائها على حاجة الجسم اليومية من الحديد والمغنسيوم والنحاس والفسفور والمنغانيز والصوديوم والكبريت ونصف حاجة الجسم من الكالسيوم والبوتاسيوم فضلا عن ان التمر يعد مقويا للمناعة ضد الامراض وينظم توازن الماء في جسم الانسان.
    وللتمر فائدة كبيرة خلال فترة الصيام حيث يزود الجسم لدى تناوله عند الافطار بسكر الغلوكوز والفركتوز سريع الامتصاص ليعوض الصائم السكر المفقود اثناء الصيام ويقلل من تعرض الجسم لأعراض نقص السكر في الدم كالشعور بضعف عام وعدم القدرة على الحركة وبذل اي مجهود جسدي اضافة انه يساعد على زيادة قدرة العقل على التفكير اثناء الصيام.
    وتتعدى فوائد التمور ذلك الى فوائد اخرى بالنسبة للسيدات لاسيما اثناء الحمل حيث يقوي عضلات الرحم ويسهل عملية الولادة ويمنع النزيف عقب الولادة كما يحتوي التمر على هرمون يشبه هرمون الاوكسيتومين الذي يدر حليب الام عند الرضاعة.
    أما فوائد التمر بالنسبة للأطفال فتناوله بانتظام يزيد مادة السيروتين الموجودة في دماغهم والتي تحميهم من ظهور عوارض سلبية ومن بينها الاضطراب والسلوك العدواني ويمنحهم الهدوء والسكينة.
    ويقدم التمر فوائد عديدة أيضا في معالجة بعض الامراض كالأنيميا وأمراض المعدة المختلفة حيث يعتبر ملينا طبيعيا ومفيدا لعمل المعدة اضافة الى انه يعالج الامراض الصدرية وامراض الحلق واللوز.
    وعلاوة على ذلك فان تناول التمور بطريقة منتظمة يعالج امراض البروستات والسائل المنوي لدى الذكور ويزيد درجة الخصوبة ويحمي الجهاز المناعي في جسم الانسان كما يحتوي مركبات تنشط الجهاز المناعي ويزيد القدرة على احتواء مخلفات الخلايا المدمرة في الجسم والقضاء عليها.
    ويعد التمر ايضا من اهم الاغذية بالنسبة لمرضى السرطان ويؤدي دورا وقائيا ضد المرض لاحتوائه على فينولات ومضادات اكسدة.

    منقول
    اللهم سهلْ أمور مَن سهلَ أمور ذوي الإحتياجات الخاصة ((المعاقين))







  • Font Size
    #2
    رد: التمـــــر «تاج» المائدة الرمضانية

    يعطيك العافية اخي ابو حمزة
    فعلا لاغنى لنا عنها وخاصة في شهر رمضان
    لما فيها من فوائد صحية حتى في ديننا الحنفيف
    مستحب للمسلم أن يفطر على تمر

    ليكن المنقول بالمعقول .... ولانحرم انفسنا ثمرات العقول

    تعليق


    • Font Size
      #3
      رد: التمـــــر «تاج» المائدة الرمضانية

      المشاركة الأصلية بواسطة صمت اللياالي مشاهدة المشاركة
      يعطيك العافية اخي ابو حمزة
      فعلا لاغنى لنا عنها وخاصة في شهر رمضان
      لما فيها من فوائد صحية حتى في ديننا الحنفيف
      مستحب للمسلم أن يفطر على تمر
      صحيح الله يعافيكِ ويبارك فيكِ
      شكراً على المرور
      اللهم سهلْ أمور مَن سهلَ أمور ذوي الإحتياجات الخاصة ((المعاقين))






      تعليق


      • Font Size
        #4
        رد: التمـــــر «تاج» المائدة الرمضانية

        الله يعطيك العافية اخي ابو حمزة
        على هذة الافادة بطعم التمر الرمضاني
        جزاك الله خيرا
        إِنْ لَمْ يُسْعِدَكَ أَحَدْ فَحَاوِلْ أَنْ تُسْعِدْ نَفْسَكْ 0000 فَلآ تَعْتَمِدْ عَلَى حَبِيْبْ فَهُوَ نَادِرْ0000 وَلآ تَعْتَمِدْ عَلَى غَرِيْبْ 0000 فَهُوَ غَادِر0000
        و لَكِنْ إِعْتَمِدْ عَلَى الله0000فَهُوَ قَاااادِرْ

        محبة الامل

        تعليق


        • Font Size
          #5
          رد: التمـــــر «تاج» المائدة الرمضانية

          المشاركة الأصلية بواسطة محبة الامل مشاهدة المشاركة
          الله يعطيك العافية اخي ابو حمزة
          على هذة الافادة بطعم التمر الرمضاني
          جزاك الله خيرا
          الله يعافيكِ ويجزيكِ الجنة
          شكراً على المرور
          اللهم سهلْ أمور مَن سهلَ أمور ذوي الإحتياجات الخاصة ((المعاقين))






          تعليق

          Loading...


          يعمل...
          X