نتائج البحث

فوائد الفسفور الهامة لصحتك ومصادره يحتاج الجسم الفسفور لتعزيز صحته وتسهيل إتمام العديد من الوظائف الحيوية فيه، فما هي فوائد الفسفور العديدة لجسمك؟ وما هي مصادر الفسفور الطبيعية؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. فوائد الفسفور الهامة لصحتك ومصادره يستخدم الجسم الفسفور لأداء العديد من وظائفه، بما في...

6 من أهم الأطعمة الغنية بالزنك يُعد الزنك من المعادن الضرورية والأساسية لجسم الإنسان، فما هي الأطعمة الغنية بالزنك؟ يُعد الزنك (Zinc) معدن مهم للتمتع بصحة جيدة، ونقصانه من شأنه أن يسبب بعض المشكلات الصحية المختلفة، إليك في هذا المقال الأطعمة الغنية بالزنك والمزيد من المعلومات حوله: الأطعمة...

الكالسيوم عنصراً ضرورياً للصحة العامة. يُعد الكالسيوم عنصراً ضرورياً للصحة العامة. ويمكن الحصول على الكالسيوم الذي يحتاجه جسم الإنسان من أنواع عديدة من الطعام، كما يمكن، إن لزم الأمر، الحصول عليه عبر تناول المكملات الغذائية. لكن من الضروري أيضاً، كما هو الحال مع أي من العناصر الغذائية سواء...

تأثير حقن البوتوكس Botox على الغدة الدرقية يمكن للبوتوكس الإجراء التجميلي المعروف للتخلص من التجاعيد لدى النساء أن يسبب مرض هاشيموتو Hashimoto's Disease أو يفاقمه على الأقل البوتوكس هو اسم تجاري مختصر لتوكسين البوتولينوم Botulinum toxin و كلمة توكسين تعني سم ..... علما ً أن إدارة الغذاء و...

القواعد الغذائية الصحية لتناول البروتينات أبرز مصادر البروتينات كما هو معلوم هي المصادر الحيوانية أي اللحوم و الأسماك و البيض و منتجات الحليب يجب أن يكون مستوى إفراز الحمض في المعدة جيداً لتفعيل عمل أنزيم الببسين Pepsin من أجل الهضم السليم للبروتينات , و في حال نقص إفراز الحمض من المعدة (...

تنمية البكتيريا الجيدة ضمن اللبن نظرا ً لصعوبة تأمين مستحضرات #البروبيوتيك #Probiotic في بعض البلدان يمكن الاستفادة منها بشكل مضاعف عن طريق تنميتها باللبن الرائب , فإذا توافرت على شكل كبسولات أو ظروف من نوع #العصيات_اللبنية #Lactobacillus أو #الشقيات #Bifidobacterium أو المكورات العقدية من...

فقر الدم هو حالة لا يحتوي فيها الدم على ما يكفي من كرات الدم الحمراء السليمة لحمل كمية الأكسجين الكافية إلى أنسجة الجسم. قد يجعلك فقر الدم -المعروف أيضًا بانخفاض مستوى الهيموغلوبين- تحس بالإرهاق والوهن. هناك عدة أنواع من فقر الدم، ولكل منها سببه الخاص. فقد يكون فقر الدم مؤقتًا أو طويل الأجل،...

الصلاة في الإسلام حديثي معكم اليوم في وجوب إقامة الصلوات الخمس والمحافظة عليها، يقول الله جل وعلا في كتابه المبين: وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَارْكَعُوا مَعَ الرَّاكِعِينَ [البقرة:43] في آيات كثيرات يأمر فيها سبحانه بإقامة الصلوات، وما ذاك إلا لعظم شأنها وكونها عمود...

متابعة أنواع الأعشاب التكيفية المساعدة على علاج مرض هاشيموتو - متابعة أنواع الأعشاب التكيفية المساعدة على علاج مرض هاشيموتو - الجينسينغ الأمريكي و الأملا و الأشواغاندا بدأنا الحديث في المقالتين السابقتين عن الأعشاب التكيفية Adaptogenic herbs كأدوار عامة و تأثير نوعي في السيطرة على الإجهاد...

أنواع الأعشاب التكيفية المساعدة على علاج مرض هاشيموتو - 1 الصبار أو الألوفيرا Aloe Vera - Aloe Barbadensis فوائد و محاذير الألوفيرا عشبة معروفة لدى العشابين و ذات فوائد عديدة لكن لها محاذير يجب أخذها بعين الاعتبار , و كحال عموم الأعشاب لا يمكن استخدام الألوفيرا بصورة مستمرة , فكل الأعشاب...

متابعة حول مرض هاشيموتو مفهوم الأعشاب التكيفية Adaptogenic Herbs و دورها في علاج مرض هاشيموتو تشير دراسات في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن 90 % من مرضى هاشيموتو كانوا قد تعرضوا للتوتر و الإجهاد النفسي و من خلال إجراء اختبار إجهاد الغدد الكظرية في اللعاب adrenal saliva stress test لديهم...

الإسلام والزواج لا غَرابة إزاء ما قدَّمنا أن يحثَّ الإسلام على الزواج، ويَجعلَه رُكنًا مهمًّا في حياة المسلم، ويجعله ضرورةً لكلِّ قادرٍ عليه؛ فيقول الرسول - صلى الله عليه وسلم - مُوَجِّهًا حديثَه إلى الشباب: ((يا معشر الشباب، مَن استَطاع منكم الباءَةَ فليتزوَّج؛ فإنه أغضُّ للبصر، وأحصنُ...

الأطعمة الغنية بالفيتامينات B نوصي دائماً بالحصول على معظم الغذاء الذي نتناوله ( إن لم يكن كله ) من خلال طعام حقيقي real food و عضوي organic و من محاصيل مزروعة محليا ً مع تجنب تلك التي تعرضت لمبيدات الحشرات pesticides و مبيدات الأعشاب Herbicides السامة و من المواشي و الدواجن المرباة على...

مراحل مرض هاشيموتو الخمس تفيد الأبحاث و الدراسات العلمية أن معظم الحالات المرضية في الغدة الدرقية هي حالات مناعية ذاتية Autoimmune , و التي تحدث عندما يتعرف جهاز المناعة على نسج الغدة الدرقية كعنصر غريب أو عدو فيهاجمها مما يسبب بالتدريج تدميرا ً لنسج الغدة الدرقية و في النهاية تصبح عاجزة عن...

العيد في الاسلام : أحكامه وآدابه آداب العيد 1ـ الاغتسال 2ـ الأكل قبل الخروج 3ـ التكبير يوم العيد 4ـ التهنئة : ومن آداب العيد التهنئة الطيبة التي يتبادلها الناس فيما بينهم أيا كان لفظها مثل قول بعضهم لبعض : تقبل الله منا ومنكم أو عيد مبارك وما أشبه ذلك من عبارات التهنئة المباحة ...

كيف يتم كشف نقص اليود في الجسم ؟ عند الشك بنقص اليود في الجسم , هناك عدة طرق يمكن أن يتبعها الطبيب لتشخيص ذلك و هي : 1- فحص اليود في البول : و هي الطريقة الأسهل و الأسرع لكنها ليست بدقة الطرق الأخرى 2- فحص اليود في الدم : و هو اختبار بسيط و دقيق لكنه يأخذ وقتا ً 3- اختبار بقعة اليود : يقوم...

أنواع مكملات المغنيزيوم - 6 - مالات المغنيزيوم Magnesium Malate أنواع مكملات المغنيزيوم - 6 - مالات المغنيزيوم Magnesium Malate يتم تشكيل مالات المغنيزيوم مخبريا ً من الجمع بين المغنيزيوم و حمض الماليك Malic Acid الذي يشارك في إنتاج حلقة كريبس Krebs Cycle ضمن خلايا جسم الإنسان و هي عملية...

نقص اليود و قصور الغدة الدرقية تحتل الغدة الدرقية أهمية بالغة للنمو عند الأطفال من الناحيتين الجسدية و الدماغية , بالإضافة إلى مسؤوليتها عن حرق الطاقة فإذا أصيب الطفل في سنواته الأولى بقصور الغدة الدرقية سيصبح معوقا ً دماغيا ً حتى في حال عدم وجود عوامل و أسباب أخرى لهذه الحالة , كما يؤثر...

وصفة لعلاج حصيات أوكزالات الكالسيوم Calcium Oxalate في الكلية وصفة لعلاج حصيات أوكزالات الكالسيوم Calcium Oxalate في الكلية تنشأ حصيات أوكزالات الكالسيوم في الكلية أو الجهاز البولي لعدة أسباب : 1- ميلان PH الدم إلى الحموضة بسبب كثرة تناول الأطعمة المشكلة للحموضة ( اللحوم و النشويات و...

متابعة أنواع مكملات المغنيزيوم - 3 - تورات المغنيزيوم Magnesium Taurate متابعة أنواع مكملات المغنيزيوم - 3 - تورات المغنيزيوم Magnesium Taurate تورات المغنيزيوم هي من أنواع المغنيزيوم المخلّب أي المرتبط بمجموعة سالبة الشحنة و بالتحديد من الأنواع المخلّبة مع الأحماض الأمينية و الحمض...