نتائج البحث

يعتمد تحقيق الفوائد الصحية من المشي، كرياضة يمارسها الواحد منا بصفة يومية والاستمرار في مداومة ذلك على راحة الإنسان والجسم أثناء أدائها. وأحد عوامل الراحة المنشطة للرغبة في اتخاذ المشي عادة صحية يومية هو ارتداء الحذاء المناسب لهذا الغرض. والبعض قد لا يستمر فيها نظراً لمشاكل تظهر على قدميه غالب...

المشاية الخلفية reverse walker لذوي الشلل الدماغي (مفيد جدا جدا) المشاية الخلفيه (reverse walker) تعرف هذه المشاية بالمشاية التي تقوم أو تصلح وضعية الجسم postural control walker هذه المشاية عادة تكون مفتوحه من الأمام فوائدها 1- تكون مشية الطفل أقرب إلى الطبيعة باستخدام هذه المشاية إذ أنها...

المشاية الخلفية reverse walker لذوي الشلل الدماغي (مفيد جدا جدا) المشاية الخلفيه (reverse walker) تعرف هذه المشاية بالمشاية التي تقوم أو تصلح وضعية الجسم postural control walker هذه المشاية عادة تكون مفتوحه من الأمام فوائدها 1- تكون مشية الطفل أقرب إلى الطبيعة باستخدام هذه المشاية إذ أنها...

حذرت دراسة إسبانية من تأثير الحقيبة المدرسية الثقيلة التي يحملها التلاميذ على ظهورهم في إحداث تشوهات العمود الفقري. فقد وجدت الدراسة أن الكثير من الطلبة في فترة المراهقة يحملون حقائب مدرسية تجاوزت أوزانها 10 إلى 15% من وزن أجسامهم الأمر الذي يعرضهم لمخاطر آلام الظهر وما يتعلق به من اضطرابات...

السلام عليكم اعضاء هذا المنتدى المحترم ساقوم بتنزيل بعض التمارين العلاجيه بالصور لبعض الحالات المرضيه التي نواجهها وهي تربو فوق العشرين حاله مع العلم انه يوجد تمارين افضل من هذه يمكن ان تعطى للمريض في كل حاله وهذه التمارين فقط للاخصائي وليس للمريض اذ ان الاخصائي بامكانه ان يعدل التمارين حسب...

ooo النوم الآمن للأطفال ooo هناك عده خطوات يجب ان نقوم بها ليكون نوم الرضيع آمنآ .. أفضل وضعيه لنوم الطفل النوم مستلقيا على ظهره... يجب وضع الطفل بأن تكون رجلاة تصل لحافه السرير مع احكام الغطاء الى صدره فقط عدم وضع العاب أو مخده في سريرالطفل تحت السنتين عدم تدفئة الطفل بصورة زائده و...

يتكون المفصل الطبيعي للكتف من التقاء عظمي لوح الكتف والساعد وهناك أجزاء عظمية تغلفها طبقات من الأنسجة الرخوة المهمة كالأربطة والعضلات والأوتار التي تلتف حول أجزاء المفصل من الأمام والخلف ومن الجانب لتوفر لهذا المفصل المهم مرونته وثباته وقوته يتكون المفصل الطبيعي للكتف من التقاء عظمي لوح الكتف...

قال خبراء لياقة بدنية أميركيون إن صعود وهبوط درجات السلالم له فوائد صحية متعددة مثل تحسين التوازن وزيادة القوة شيلر بارك، أميركا (ي.ب.أ): قال خبراء لياقة بدنية أميركيون إن صعود وهبوط درجات السلالم له فوائد صحية متعددة مثل تحسين التوازن وزيادة القوة. ويؤدي استخدام معدات رياضية مثل جهاز...

رأى العديد من الخبراء أن الوضعيات الخاطئة للجسم وقوفا أو جلوسا هي السبب الرئيسي في آلام الظهر. وقالت أخصائية العلاج بالوخز بالإبر في ولاية كاليفورنيا إستير غوكال إن 85% من سكان الولايات المتحدة يشكون من آلام الظهر في حياتهم، بينما لا تتعدى نسبة من يشكون من هذا الألم بين سكان تشاد 5%. ونبهت...

أكدت دراسة حديثة لمعهد الأبحاث الطبية في العاصمة التشيكية براغ أن الجلوس لمدة طويلة يوميا أمام الكمبيوتر يؤدي إلى إلحاق الضرر بالعضلات التي تحيط بالعمود الفقري, وأن إعادة تأهيلها عبر التمارين المنتظمة لا يؤثر كثيرا في فرص العودة إلى ما كانت عليه سابقا. وأشارت الدراسة إلى أن الآلام الناتجة عن ضعف...

ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرضاً ينتج أنماط عديدة يتبعها الشخص فى حياته، وقد لا ينجح الطب فى تشخيص الأسباب لحوالى 85% من الأشخاص التي تعانى من أعراض هذه الآلام. تحتل آلام الظهر المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة يصنف الأطباء عادة آلام الظهر إلى: آلام ظهر حادة إذا استمرت لأقل من شهر،...

هذة تمارين تأهلية بسيطة فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يوميا لا تنسوا ان افضل وقت للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي و الذى يؤثر مباشرة على صحتكم للأفضل و هو ايضا من العلاج بالاوزون فى العيادات حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون...

الالتهاب الفقاري المفصلي Ankylosing Spondylitis مسمياته: إلتهاب الفقرات التصلبي التلاصقي،الإلتهاب الفقاري المفصلي، إلتهاب الفقار المقسط، إلتهاب الفقار اللاصق. تعريف المرض: هو شكل من أشكال الالتهاب (التهاب المفاصل المزمن) يؤثر في المقام الأول على العمود الفقري ويصيب المفاصل بين فقرات العمود...

أظهرت دراسة ألمانية أن التنزه سيرا على الأقدام هام للاحتفاظ باللياقة البدنية، لكنها أوصت بأن يكون ذلك بانتظام ودون إفراط. وحسب الدراسة فإن المشي يحسن من جهاز أوعية القلب ويقوي مناعة الجسم ويعزز مستوى الأيض (التمثيل الغذائي)، إضافة إلى كونه يشعرك بالسعادة والرضا ويمنحك التوازن النفسي. غير أن...

نصائح عامة لمرضى خشونة الركبة: * تجنب فترات الوقوف الطويلة وتكرار صعود و نزول السلالم * تجنب ثني مفصل الركبة تجلس علي كرسي * تجنب بعض أنواع الجلوس الخاطئة مثل تربيع الساقين * تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك بين الأسطح المفصلية حاول أيضاً تجنب كل ما...

كشفت دراسة تشيكية عن طريقة جديدة لمعالجة كسور وتشوهات العظام والمفاصل تعتمد على تطوير خلايا من نفس جسم المريض. وستحدث الدراسة التي استمرت خمس سنوات وفي مراحلها النهائية، منحى نوعيا جديدا في مجال علاج الكسور والغضاريف حسب رئيس فريق الأطباء المشارك في الدراسة ألويس نيتشاس من جامعة مدينة برنو،...

أفادت دراسة طبية جديدة بأن الأشخاص الذين يسيرون بسرعة ويصافحون الآخرين بقوة، هم أكثر احتمالا للعيش فترات أطول من غيرهم. ووجدت الدراسة التي نشرت في صحيفة ديلي إكسبريس أمس أن الناس الذين يسيرون بسرعة أقل عرضة للوفاة المبكرة وبمعدل ثلاث مرات تقريبا من الناس الذين يمشون ببطء، والأشخاص الذين يتمتعون...

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟ أثبتت الدراسات الحديثة أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال، وأكد الخبراء أن السبب لا يعود فقط إلى الإجهاد، فهناك عوامل أخرى غير شائعة تتسبب في زيادة آلام الظهر عند النساء . أن المرأة أكثر عرضة للاضطرابات النفسية، مما يؤدى إلى إصابتها بألم الظهر...

الجراحة وعلاج الرباط الصليبي أكدت دراسة طبية حديثة أن معظم الأشخاص الذين يعانون من إصابة شائعة في الرباط الصليبي للركبة يتحسنون عن طريق العلاج الطبيعي المكثف كما لو أنهم خضعوا لعملية جراحية مما يثبت أن الجراحة ليست دائما هي الحل الوحيد. فقد ذكر باحثون متخصصون بالعلاج الطبيعي أن التركيز على...

هو أحد الأمراض المتعددة التي تسبب حالة الشلل الرعاش وهي حالة تتسم بحركات أو رعشات متيبسة أو بطيئة. وقد يحدث الشلل الرعاش نتيجة لأشياء أخرى غير مرض باركنسون، مثل الآثار الجانبية لبعض العقاقير، أو العدوى الفيروسية أو التسمم بالمعادن. ‏ونادرا ما يحدث مرض باركنسون لدى من هم دون سن الثلاثين، ويصبح...