بيتزا دايت للي يعملون دايت

[المحبة لدينها]

بمااني أعرف المعانات اللي يعانونها الي يسون ريجيم قررت أنقل لكم هذه الوصفه الحلوه و الخفيفه ​

​

1- خبز توست أسمر
2- زيتون مقطع + فلفل أخضر باااااااارد + مشروم
3- طماطم +بصل
4- جبن شرائح قليل الدسم ​

​

أولا" :::::::::: تحطون في قدر طماطم مقطع مع بصل المقطع مع شوي زيت (قلنا شوي بس)مع صلصة الطماطم مع شوي ملح وبهار وفلفل اسود ​

ثانيا" تصفون الخبز في صينيه
ثالثا" تحطون فوقها الطماطم والمشروم والفلفل الاخضر والزيتووووووووون
رابعا" تقطعووووووووون الجبن فوقها
رابعا" تدخلونها الفرن وتشغلونه من فوق بس لحد ماتذوب الجبنه ​

وبعدين ألف صحه وهنا ​

 

[مروض الحب]

مشكووره المحبه لدينها

المشكله اني فحياتي ماحاولت اسوي رجيم او انقص من وزني

شاايل الفكره من راسي نهائياا :2:

بارك الله فيج والله يعطيج الصحه والعافيه

 

[آية الله]

اممممممممم
شكلها لذيذة وصحية

 

[المحبة لدينها]

مشكووره المحبه لدينها

المشكله اني فحياتي

شاايل الفكره من راسي نهائياا :2:

بارك الله فيج والله يعطيج الصحه والعافيه

اخي مروض

ولا يهمك
انت اعمل الر جيم و انا ابحث لك على الاكلات الصحيه :19:

ايش رأيك

 

[المحبة لدينها]

اممممممممم
شكلها لذيذة وصحية

 

[التائبه لله]

مشكورة اختى الغاليه المحبة لدينها
اي رجيم يا غاليه بتحكى عنه
اي اي عند الاكل بنس وزنى ولمن اشبع بصير :7: وبدى اعمل رجيم :24:

 

[المحبة لدينها]

مشكورة اختى الغاليه المحبة لدينها
اي رجيم يا غاليه بتحكى عنه
اي اي عند الاكل بنس وزنى ولمن اشبع بصير :7: وبدى اعمل رجيم :24:

انا كمان اعاني من مشكلتك حبيبتي

لمَّا أكل أنسى وزني و بعدها أقول غدا أعمل الرجيم

:24::24::24:

 

[ahmed abady]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...على هذة البيتزا اللذيذة يا اختى

 

[احساس انسانة]

مشكوووووووووووووورة عزيزتي ع البيتزا,,,,,,,

تعلمت منك وصفة سهله ولذيذة,,,,,,,,,

تحياتي,,,,,,,,:22: