فوائد البرغل

[محبة الامل]

فوائد البرغل​

اثبتت الابحاث العلمية ان البرغل يلعب دورا كبيرا في الوقاية من سرطان القولون و سرطان الثدي و كذلك داء السكري
كما يساعد في علاج انواع من مشاكل الهضم و بالاخص الامساك و ذلك يعود الى غنى البرغل بالالياف
يحتوي البرغل على مواد هامة جدا تلعب دورا كبيرا في الحد او في علاج كثير من الامراض

ومن اهم المحتويات الكيماوية للبرغل حمض الفريوليك و مادة اللجنين و الحديد و الفوسفور و الزنك و المنجنيز و السيلينيوم و المغنسيوم و فيتامينات A, d و غيرها و بروتين و نشا و مواد سكرية بالاضافة الى الالياف و التي لها علاقة بكثير من الامراض

و تأتي اهمية حمض الفريوليك في انه يقوم بمنع النترات و النتريت الموجودة في كثير من الخضر و الفواكه من تحولها لمادة النيروسامين و التي تسبب مشاكل سرطانية
كما ان مادة اللجنين تعد من اقوى المواد المضادة للسرطان ولها خواص مضادة للاكسدة و تساعد في حماية القلب

من ناحيتي فانا احب البرغل كثيرا خاصة البرغل بحمص و المجدرة ولا ننسى الكبة و التبولة

و دمتم بصحة و عافية ان شاء الله دائما .............................. خاصة ان الصحة تاج على رؤوس الاصحاء

=
منقول

 

[رحمه ربي]

رد: فوائد البرغل

فؤائد عظيمه

شكرا لج محبه للامل

 

[حنونة مصر]

رد: فوائد البرغل

جزاك الله كل خير​

 

[صمت اللياالي]

رد: فوائد البرغل

يعطيك العافية يامحبة الامل على المعلومات المفيدة

 

[محبة الامل]

رد: فوائد البرغل

فؤائد عظيمه

شكرا لج محبه للامل

هلا فيك حبيبتي
سعيدة بمرورك

 

[محبة الامل]

رد: فوائد البرغل

جزاك الله كل خير​

وجزاك خيرا غاليتي

 

[محبة الامل]

رد: فوائد البرغل

يعطيك العافية يامحبة الامل على المعلومات المفيدة

الله يعافيك اغلى حبيبة

 

[ندى الورد]

رد: فوائد البرغل

فوائد رائعه للبرغل

يسلموووووووووو حبيبتى

 

[محبة الامل]

رد: فوائد البرغل

فوائد رائعه للبرغل

يسلموووووووووو حبيبتى

الله يسلمك ندوش