فيتامين d

[جوليا]

أعزائي إقرءوا معي المعلومات التي نقلتها لكم عن مخاطر نقص فيتامين D

نقص فيتامين (د) "مرتبط بمرض باركنسون"


قال باحثون فنلنديون ان نقص فيتامين (د) قد يزيد من مخاطر الاصابة بمرض باركنسون في مرحلة متاخرة من العمر.

وخلصت الدراسة، التي اجريت على 3 الاف شخص ونشرت في دورية ارشيف علم الاعصاب، الى ان من لديهم نقص في الفيتامين الذي يزيد التعرض للشمس من مستوياته يكون احتمال اصابتهم بالمرض اكثر من غيرهم بثلاثة اضعاف.
ويقول الخبراء ان فيتامين د ربما كان يسهم في حماية الخلايا العصبية التي يفقدها المصابون بالمرض تدريجيا.
وقالت المنظمة الخيرية "باركنسون في بريطانيا" ان هناك حاجة لاجراء مزيد من الابحاث.
ويؤثر مرض باركنسون على اجزاء مختلفة من المخ ما يؤدي الى اعراض مثل الرعشة وبطء الحركة.
وقام الباحثون من المعهد الوطني الفنلندي للصحة والرفاه بقياس مستويات فيتامين د لدى اعضاء المجموعة محل الدراسة ما بين 1978 و1980 عبر عينات من الدم.
ثم تابعوا هؤلاء الاشخاص على مدى 30 عاما لمعرفة ان كانوا سيصابون بباركنسون ام لا.
ووجدوا ان من لديهم مستويات اقل من الفيتامين كانوا اكثر عرضة للمرض بثلاثة اضعاف ما كان عليه من لديهم مستويات عالية منه.
ويكون الجسم القدر الاكبر من فيتامين د نتيجة تعرض الجلد للشمس، رغم ان بعضا منه ياتي من اطعمة مثل السمك المحتوي على الزيوت واللبن والبقوليات.
ومع تقدم العمر يصبح جلد الانسان اقل قدرة على تكوين فيتامين د.
ويعرف الاطباء منذ زمن ان فيتامين د يساعد في زيادة معدل الكالسيوم في الجسم وتكوين العظام.
الا ان الابحاث الان تشير الى ان الفيتامين يلعب دورا ايضا في تنظيم الجهاز المناعي وتطور الجهاز العصبي.
وفي مقالة في الدورية الامريكية كتب ماريان ايفات استاذ مساعد الاعصاب في كلية الطب بجامعة اموري يقول ان على السلطات الصحية ان تفكر في رفع السقف المستهدف لمستوى فيتامين د في الجسم البشري.

و أيضا
قدمت دراسة علمية حديثة دلائل تشير إلى وجود ارتباط بين نقص فيتامين ( د ) وحالات الربو الشديدة عند الأطفال لتُلمح بذلك إلى دور زيادة مستويات هذا الفيتامين، في التخفيف من معاناة هؤلاء الصغار وكانت دراسات مخبرية سابقة أظهرت أن مستويات فيتامين "د" قد تؤثر على استجابة خلايا المجاري التنفسية، للعلاجات الستيرويدية المعروفة بالبخاخات، إلا أن الدراسة الأخيرة كانت الأولى التي تكشف عن ارتباط هذا الفيتامين بشدة تفاقم الربو عند الأطفال، وفقاً لتجارب سريرية.
وأجرى فريق البحث، الذي ضم مختصين من جامعة هارفارد الأميركية، دراسة شملت نحو 600 طفل مصاب بالربو من كوستاريكا، جميعهم يقطنون في منطقة تشتهر بارتفاع معدلات انتشار حالات الربو بين سكانها. وخضع كل من الأطفال المشاركين للتقييم بهدف تحديد مؤشرات الإصابة بالتحسس، ليشمل ذلك اختبارات التحسس العام واختبارات التحسس تجاه مواد محددة. كما تم تقييم حالة وظائف الرئة عند جميع الأطفال، بالإضافة إلى قياس مستويات فيتامين "د" لدى كل منهم.
وُتشير نتائج الدراسة، التي ستُنشر في الدورية الأميركية لطب الأمراض التنفسية والرعاية الحرجة، في إصدارها لشهر مايو/أيار من عام 2009، إلى أن الأطفال الذين امتلكوا مستويات منخفضة من فيتامين "د"، كانوا الأكثر عرضة لتلقي الرعاية داخل المستشفى بسبب إصابتهم بالربو، وذلك خلال العام الذي سبق الدراسة. كما أظهر هؤلاء الأطفال ميلاً أكبر للمعاناة من زيادة نشاط المجاري التنفسية، وكانوا الأكثر لاستخدام للعلاجات الستيريويدية بواسطة ما يُسمى البخاخات، طبقاً للدراسة.
ويرى الباحثون أن تلك الدراسة هي الأولى التي تكشف عن وجود ارتباط عكسي بين مستويات فيتامين "د" في الدم، ومستوى مؤشرات شدة الربو والتحسس، لتشير بذلك إلى منافع صحية إضافية لاستخدام مكملات الفيتامين "د" في مجال السيطرة على الربو، إلى جانب فوائدها فيما يختص بتحسين الحالة الصحية للعظام. وأشاروا إلى ضرورة إجراء المزيد من الدراسات السريرية لغايات تحديد ما إذا كان تزويد الأطفال الصغار بمكملات فيتامين "د"، يمكن أن يساعد على منع تطور إصابتهم بالربو. ومن وجهة نظر الفريق، تتطلب زيادة مستويات فيتامين "د" في الدم، تعديل بعض السلوكيات عند الأفراد، إذ إن البقاء في الأماكن المغلقة وزيادة استخدام الكريمات الواقية للشمس والملابس التي تمنع تعرض الجلد لأشعة الشمس، يؤديان إلى انخفاض مستويات فيتامين "د" في الجسم.

يمكنكم أيضا البحث في جوجل عن أعراض نقص الفيتامين ..
أما لماذا أخترت هذا الموضوع ؟ ذلك أن ابني طلب دكتوره عمل تحليل للفيتامين د في الدم و طلع منخفض جدا ، وضح لنا الدكتور خطورة ذلك لما له من تأثير على مناعة الجسم و إنه لابد من معالجة هذا النقص لرفع مناعة الجسم و وصف لنا مكمل d3 بجرعة 1000وحدة مرتين يوميا مدة ثلاث شهور ثم نعيد التحليل ( غدا بإذن الله ) ، كما أنه بعد ما ظهر تحليل المعادن و كان نسبة الرصاص مرتفعة أخبرنا الدكتور أن انخفاض فيتامين د مرتبط بارتفاع الرصاص و بالتالي فإعطاء مكمل من فيتامين د ضروري جدا في حالة ابني ..
نشرت ذلك للفائدة ،، قد يحتاج البعض ممن ابنائهم لديهم تسمم بالرصاص عمل تحليل لفيتامين د

 

[ميسره]

رد: فيتامين d

شكرا لك أختي جوليا على الموضوع أنا أيضا إبنتي عندها الفيتامين د ناقص قليلا ووصفت لي الطبيبة الفتامين د نقطتين في اليوم صباحا.

 

[هنااء]

رد: فيتامين d

اختي جوليا
معلومات مفيدة جدا
انا اعاني من نقص شديد فيه وآخذ مكمل واعطي ابني منه
والله المستعان

 

[فوضت امري لله]

رد: فيتامين d

جزاك الله خير اختي العزيزة جوليا ...
سأجري بالايام القادمة لصغيرتي عدة تحاليل منها فيتامين دي ...والله يسترمن النتيجة... لانه لديها ارتفاع رصاص .... لا اريد العودة للمكملات سأبحث عن اغذية تمد الجسم بفيتامين دي لعل وعسى تفي بالغرض ان كان هناك نقص ...

 

[اام حسن]

رد: فيتامين d

جزاك الله خيرا اختي جوليا على هذا الموضوع وصدق الله العظيم اذا يقول في كتابه ( فذكر فان الذكرى تنفع المؤمنين )

من عدة اشهر لاحظت انه وبدون اسباب واضحة بعض من اجزاء جسمي تؤلمني فمثلا اعلى اليد بحيث لا استطيع رفعها او تحريكها بدون الم شديد وكنت اعمل لها بعض المساج حتى تهدأ ويرجع الوضع طبيعي ، ولكن الموضوع اصبح متكرر في اماكن متفرقة من جسمي وكأنها بها رض مع اني متأكدة بانه لم يقع علي شيء ولم اقع انا على شيء ولكني كعادة الامهات انسي نفسي مع انشغالي باولادي حتى استيقظت ذات يوم والم بسيط في اعلى رجلي ولكنه ازداد مع الوقت حتى انه في آخر اليوم في العمل لم استطع المشي وساعدتني الزميلات على كرسي متحرك ، عندها ذهبت للمستشفى واجريت الفحوصات وكانت سليمة ومن ثم طلب الطبيب تحليل لجميع الفيتامينات والمعادن وكانت نتائجها بعد يومين جميعها سليمة بل واكثر من ممتازة كما يقول الطبيب الا تحليل فيتامين د فانه يتأخر لانه لا يحلل في مختبارتنا بل يبعث لامريكا كما اخبرني الطبيب ، حاولت اتصل على الطبيب بعد فترة ولم يرد ونسيت الموضوع في انشغالي بحالة ابني وخصوصا ان الحالة لم ترجع لي مرة اخرى .

قرأت الموضوع هذا الصباح فتذكرت امر التحليل الخاص بي فاتصلت بالطبيب الذي كان زعلان جدا مني كوني اهملت الموضوع واخبرني ان نسبة فيتامين د منخفضة جدا عندي فهي 9،6 عندي والطبيعي من 30 وما فوق وطلب مني مراجعته غدا وربنا يستر وخصوصا ان التحليل من عدة اشهر وربما تكون النسبة انخفضت اكثر الآن واذا كان هذا حالي ربنا يلطف بولدي . يااااااااااااارب رحمتك

 

[ريم أحمد]

رد: فيتامين d

أغلب مرضى التوحد (بل وأغلب البشر في هذا الزمان) يعانون من نقص في فيتامين دي
لم أعمل هذا التحليل لمحمد ابني في بداية رحلة علاجه
لكني عملته له منذ حوالي 10 أشهر وكان ممتاز جدا
استغرب كل الأطباء الذين قرؤوا التحليل وقالوا أن أغلب الأطفال يكون لديهم نقص فيه وخاصة من ذوي الصحة المعتلة مثل ابني
أعتقد (والله أعلم) أن السر يكمن في عشبة القمح
فقد كنت في تلك الأيام أعطيها لمحمد بانتظام
وكنت قد سمعت د جميل القدسي يقول أن فيتامين دي تحديدا نادرا جدا أن يتواجد في مصادر غذائية
بل هو فيتامين يصنعه الجسم ويحتاج لأن يتعرض الجسم لأشعة الشمس
وحدها عشبة القمح تحوي هذا الفيتامين!!!!!

ربما كانت هي السبب في كون نسبة هذا الفيتامينى طبيعية
والله أعلم

 

[فرحتي الاولى]

رد: فيتامين d

ابني حاليا يأخذ فيتامين د كل ليله كبسوله لما يعانيه من النقص الشديد وكنت قد عملت له اعاده تحليل بعد شهرين من تناوله وارتفع قليلا ولكنه مازال منخفضا لذلك مازال يتناوله وصرت اخاف على اخوته ايضا من نقصه لاننا وبحكم اقامتنا في شقة لا تتواجد بها حديقه خارجيه ولقلة خروجنا منها مما يستدعي عدم تعرضهم الى اشعة الشمس بصفة كافيه على الرغم انهم كانوا يتناولونه عندما كانوا حديثي الولاده لانه اصبح يوصف منذو الولاده للاطفال .

 

[رحمه ربي]

رد: فيتامين d

جزاك الله خير يا جوليا
انا ولدي عنده نقص شديد ب فيتامين d ووصفت له الدكتوره كبسوله مره وحده يوميا

 

[لا يأس مع الله]

رد: فيتامين d

جزاك الله خير
موضوع رائع

 

[جوليا]

رد: فيتامين d

أخواتي .. ميسرة ، هناء ، فوضت أمري لله ،ام حسن ، ريم أحمد ، فرحتي الأولى ، رحمة ربي ، لا يأس مع لله .. شكرا جزيلا لكم
أختي أم حسن طهور بإذن الله.. أرجوك اهتمي جدا بتعويض هذا النقص .. و حاولي استخدام عشبة القمح مع تناول المكمل أسأل الله لك تمام العافية ،،
غدا بإذن الله سأعرف نتيجة تحليل ابني الجديدة و أفكر في عمل التحليل لنفسي منذ فترة و أنا أشعر بتعب مستمر و ألم في العضلات و العظام في مناطق متعددة في جسمي

 

[اام حسن]

رد: فيتامين d

شكرا اختي جوليا على الدعاء وان شاء الله تحاليلك تكون مطمئنة ، ولكن اين تجرين هذا التحليل في السعودية ؟

الطبيب في ارامكو السعودية اخبرني انه يتم ارسال هذا التحليل الى امريكا ولا يتم هنا ، لا اعلم لماذا ؟

وكما اخبرني الطبيب ان كثيييييير من النساء لدينا عندهم هذا النقص وذلك بسبب عدم التعرض للشمس ، وحتى لو خرجنا بالشمس فان الغطاء يمنع الاستفاذة منها ،

حاليا وصف لي الطبيب 4000 وحدة يوميا من فيتامين د ، بالاضافة لحبتين كالسيوم مدعمة بفايتمين د ، وسيعاد التحليل بعد 4 شهور مع توصية للتعرض اليومي

للشمس في الحديقة حتى يكون جزء من الجلد مكشوف لتنشيط هذا الفيتامين .

 

[جوليا]

رد: فيتامين d

أختي أم حسن طلعت اليوم نتيجة تحليل ابني و الحمد لله أصبح فيتامين د في المعدل الطبيعي ..
أجريت التحليل في مختبر البرج

 

[اام حسن]

رد: فيتامين d

أختي أم حسن طلعت اليوم نتيجة تحليل ابني و الحمد لله أصبح فيتامين د في المعدل الطبيعي ..
أجريت التحليل في مختبر البرج

الحمد لله وان شاء الله كل شيء فيه يكون في المعدل الطبيعي في القريب العاجل .

لا اعلم ان كان هناك انوع لفحص هذا الفايتمين ام ماذا ؟ لان طبيبي اكد لي انه لا يتم اجراءه هنا !!!!!!!!! سأسأله في الزيارة القادمة ان شاء الله .

حمدا لله على سلامة البطل وربي يطمنك عليه في جميع الجوانب .

 

[فرحتي الاولى]

رد: فيتامين d

ام حسن انا ايضا عندما عملت تحليل فيتامين د للمره الثانيه كان عن طريق المانع الخبر وذلك بإرسال العينه للخارج لان هذا النوع من التحليل لا يجرى هنا في مختبراتنا .

 

[اام حسن]

رد: فيتامين d

ام حسن انا ايضا عندما عملت تحليل فيتامين د للمره الثانيه كان عن طريق المانع الخبر وذلك بإرسال العينه للخارج لان هذا النوع من التحليل لا يجرى هنا في مختبراتنا .

هل معنى ذلك ان حتى البرج يبعث التحليل للخارج ؟

 

[جوليا]

رد: فيتامين d

لا أختي البرج لا يرسل العيينة للخارج لأنه النتيجة كانت ثاني يوم اسم التحليل هو 25-هيدروكسي فيتامين د ،، أنا عملت التحاليل أول مرة في أمريكا عملوا هذا التحليل بالإضافة لتحليلين أخرين لفيتامين د2 و د3 و هذه أعتقد أنها غير موجودة في البرج لأن دكتور المختبر حاول يفهمني إنها غير مفيدة و أهم واحد الهيدروكسي 25 ،، بعثت النتائج لدكتور يوسف و انتظر منه الرد هل هذا التحليل كافي أم لا ..

 

[اام حسن]

رد: فيتامين d

فيتامين د هو اللي يساعد على إمتصاص الكالسيوم و توزيعه في الجسم ، وربما كان نسبة الكالسيوم المرتفعة عندي بسبب نقص فيتامين د وبالتالي نسبته تبقى عالية في دمي ولكن جسمي لا يستفيذ منه لانه لا يمتص لعدم وجود فيتامين د .

...وتوجد عدة انواع من فيتامين د ....فيتامين D2 و فيتامين D3 و أنواع اخرى ،ولكن هاذين النوعين يعمل لهما تحاليل خاصة
و هذا اسمهما الطبي او العلمي
D3 or Cholecalciferol
و
D2, Ergocalciferol

و في منطقة الخليج غالبا فيتامين D3 او فيتامين الشمس المشرقة هو الناقص ، هذا ما ينطبق علينا بصورة عامة ونقص هذا الفيتامين يسبب كما حدث معي آلآم حادة بالعضلات تصل الى عدم المقدرة على الوقوف فضلا عن المشي لو كانت الآلام في الارجل ، ولكن اي نوع هو النقص لدى اطفالنا ؟

 

[جوليا]

رد: فيتامين d

بالنسة لولدي النقص عنده كان في عائلة د كلها ، عملنا كل التحاليل في أمريكا ، المكمل الذي وصفه الدكتور هو د3 .. الدكتور في مختبر البرج قال لي أنه فيتامين د2 يتحول بعد فترة في الجسم إلى د3 عشان كده غير مهم نعمل له تحليل!

 

[فوضت امري لله]

رد: فيتامين d

شكرا مرة اخرى على الموضوع اختي العزيزة جوليا ......

ونصيحة لكل من يشعر بالتعب المزمن والوهن ان يجري تحليل فيتامين دي

عملت التحليل لي ولافراد العائلة ولصغيرتي الحبيبة وجميعنا جائت نتيجة فحصنا نقص حااااااااااد بفيتامين دي الحد الادني للمعدل الطبيعي 10 وجائت نتيجتنا 4 حتى ان الطبيبة علقت على تشابه النتائج بأنه ربما تكون النتيجة اقل من ذلك ولكن ربما يكون الجهاز لا يعطي نتائج اقل من رقم 4 :9::9::9:ولابد من اخذ حقن شهرية لمدة 3 اشهر متواصلة وتناول نقاط عبر الفم واقراص كالسيوم
وبعد اخذ اول جرعة من فتامين دي احسست بفرق بسيط بمستوى النشاط.... الحمدلله والشكر لله

اما صغيرتي لم تأخذ الحقن بعد ننتظر موعدنا عند دكتور كمال... لما خبرناه بنتيجة التحليل قال انه يريد اعطائها جرعة فيتامين دي الملائمة لعمرها بنفسة

 

[أم ريمووو]

رد: فيتامين d

الله المستعان نقص ف د شاءع عملنا التحليل انا وبناتي والجميع ناااااقص