احذر التفكير قبل النوم لان ذلك سبب لك الاكتئاب.!.!.!.!.

[دموع تبتسم]

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب .!.!.

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

لذلك راقب نوع تفكيرك قبل النوم هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جدا معرفة هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار

السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "

وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر.

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم.

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية.

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي.


هذا والله أعلــــــــــــــم

دمتم بصحـــــه وعافيــــــــه​

 

[آية الله]

بارك الله فيك دموعه على التنبيه المهم

 

[roosaa]

:22: موضوع رائع بارك الله فيكى:22:

 

[تناهيد]

شكرا لك اختي الكريمه
خلاص من اليوم لا تفكيرقبل النوم

 

[دموع تبتسم]

تسلممون أخوانى واخواتى لهذه اراي
بإنتظــــــار جديــــــدكـم المتميــــــز دومــــاً
وجـــزاكــم اللـــه خيــر الجـــزاء ووفقنـــا وإيــاكــم للخيـــر
ورحــم اللــــــه والــديــكـم المختلف واخترم كل واحد ووحده رايها او رايك ة
مـوفـقيـن
تحياتي​

 

[ياسمـ الشام ـين]

مشكوره دموع للموضوع

تحياتي

 

[دموع تبتسم]

تسلممون أخوانى واخواتى لهذه اراي
بإنتظــــــار جديــــــدكـم المتميــــــز دومــــاً
وجـــزاكــم اللـــه خيــر الجـــزاء ووفقنـــا وإيــاكــم للخيـــر
ورحــم اللــــــه والــديــكـم المختلف واخترم كل واحد ووحده رايها او رايك ة
مـوفـقيـن

 

[زنبقة الياقوت]

جزاك الله خير دموع موضوع مفيد شكرا لك وربنا يبارك فيك

 

[شيرين]

شكرا على الموضوووع دموووع

التفكير السلبى فى اى وقت هو سبب اساسى للضغوط النفسية والتوتر

ولكن وقت النوم تتدافع الافكار للعقل :12:ولكن مثلما ذكرتى سنحاول تنقيه الافكار:2:

 

[المعتصم بالله]

معلومات قيمة بارك الله فيك

 

[دموع تبتسم]

تسلممون أخوانى واخواتى لهذه اراي
بإنتظــــــار جديــــــدكـم المتميــــــز دومــــاً
وجـــزاكــم اللـــه خيــر الجـــزاء ووفقنـــا وإيــاكــم للخيـــر
ورحــم اللــــــه والــديــكـم المختلف واخترم كل واحد ووحده رايها او رايك ة
مـوفـقيـن​