كتمان العصبية يؤثر على الصحة والقوة العقلية

[حرير من ذهب]

أظهرت دراسة حديثة أن التمتع بطباع حادة ونارية مع القدرة على التعبير عن المشاعر السلبية يؤدي على المدى الطويل إلى صحة جيدة.
أوضح الباحثون أن أهم مايميز البريطانيين من ضبط النفس يمكن أن يكون له تداعيات وأثار جسدية وصحية خطيرة بالاضافة إلى سلامة القوة العقلية.
كانت الابحاث قد أجريت على أكثر من 6 آلاف شخص حيث وجد أن الاشخاص الذين يكتمون مشاعر غضبهم هم الاكثر معاناة من ضغط الدم المرتفع وزيادة فى فرص المعاناة من عدد من الامراض الخطيرة مثل القلب والسرطان والفشل الكلوي.
وشدد الباحثون على أن الاشخاص الذين يعبرون عن مشاعرهم حتى وأن كانت بصورة حادة وغاضبة هم الاكثر تمتعا
بصحة جيدة
:bb (53):منقول:bb (53):

 

[مذهلة]

رد: كتمان العصبية يؤثر على الصحة والقوة العقلية

شكرا على المعلومة اختي الكريمة

في انتظار مزيدا من ابدعاتج​

 

[حرير من ذهب]

رد: كتمان العصبية يؤثر على الصحة والقوة العقلية

الله يحيك اختي مممممذهله ردودك دائما متالقه