الأفخاذ المكتنزة أنفع لصحة الإنسان

[فارس عمر]

الأفخاذ المكتنزة أنفع لصحة الإنسان
بينت دراسة جديدة أن الأفخاذ الممتلئة قد يكون لها فائدة على الصحة وفي المقابل فإن الأفخاذ الصغيرة -التي محيطها أقل من 60 سم- تحمل خطورة أكبر من المعتاد للإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة.
04.09.2009 15:50


بينت دراسة جديدة أن الأفخاذ الممتلئة قد يكون لها فائدة على الصحة وفي المقابل فإن الأفخاذ الصغيرة -التي محيطها أقل من 60 سم- تحمل خطورة أكبر من المعتاد للإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة.

والدراسة المنشورة في المجلة الطبية البريطانية هي الأولى التي تربط حجم الفخذ العلوي بخطر اعتلال القلب والموت المبكر. ويمكن أن تقود النتائج إلى اختبار طبي على أساس حجم الفخذ كمعيار على خطر حدوث مشاكل قلبية مستقبلا، بنفس الطريقة تقريبا التي يرى بها مؤشر كتلة الجسم كعلامة على خطر الإصابات القلبية.

وقال رئيس فريق البحث من مستشفى جامعة كوبنهاغن إن الأفخاذ الأصغر قد تكون مرتبطة بأمراض القلب لأنها تشير إلى أن الكتلة العضلية في هذه المنطقة أقل من المعتاد، الأمر الذي يمكن أن يكون عاملا مسببا لتطوير داء السكري من النوع-2، عندما لا يقوم هرمون الإنسولين بعمله بدقة في السيطرة على مستويات السكر في الدم.

وكشفت الدراسة -التي اعتمدت على مراقبة 1436 رجلا و1380 امرأة طوال اثنى عشر عاما ونصف العام- أن حجم الفخذ كمؤشر على خطر اعتلال القلب كان مستقلا عن عوامل الخطر الأخرى المعروفة كالتدخين وضغط الدم ومستويات الكوليسترول. وهذا هو أحد أسباب اعتقاد العلماء أن هذا المؤشر قد يكون مفيدا في عيادات الأطباء.

ويرى العلماء أيضا أن تمرين الأرجل والجزء السفلي من الجسم يزيد حجم الفخذ ويمكن أن يكون طريقة مفيدة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

ويذكر أن دراسات سابقة كشفت أيضا أن العضلة الصغيرة أكثر من اللازم أو الشحم القليل في الأرجل قد يشكل عامل خطر في تطوير داء السكري. وبينت دراسات أخرى أن محيط الورك الأكبر -الذي قد يكون دليلا على محيط الفخذ- يقلل بدرجة كبيرة خطر داء السكري العارض ومرض انسداد الشريان التاجي للقلب.

المصدر: إندبندنت

 

[المحبة لدينها]

معلومات جديده
سلمت يمناك

 

[فارس عمر]

فعلاً أختنا الفاضلة : المحبة لدينها
معلومات جديدة وغريبة .
لكن العلم يخرج لنا كل يوم بأخبار أكثر دقة

 

[ابن النيل]

السلام عليكم
عمووووو - فارس

انت ناوى تعمل لنا رعب ولا ايه .
عموما انا بطمئن النحاف - وبقولهم :
هناك خلايا جسديه عندها استعداد للمرض ،
وغيرها ليس عندها استعداد .
شكرا لكــــ ..
وكل عام وانت بخير .

 

[فتافيت سكر]

أمس قرأت هذا الموضوع في جريدة الرياض
واستغربت منه
أجل يا عمو فارس يبيلنا مشروع تسمين:2:

 

[فارس عمر]

السلام عليكم
عمووووو - فارس

انت ناوى تعمل لنا رعب ولا ايه .
عموما انا بطمئن النحاف - وبقولهم :
هناك خلايا جسديه عندها استعداد للمرض ،
وغيرها ليس عندها استعداد .
شكرا لكــــ ..
وكل عام وانت بخير .

أهلاً بالحبيب ابن النيل وأبو النيل .
الحقيقة أنني عندما قرأت الخبر , أحببت أن أطمئن البدينين وأنزع عنهم الخوف من سمنتهم , بقدر ما سمعوا لدرجة الرعب من مشاكل السمنة .
أما النحيفين متلي ومتلك . فنحن أدرى بفوائد النحف .
فلا تخف ولا يخاف النحفاء منا , من هذا الخبر .

 

[فارس عمر]

أمس قرأت هذا الموضوع في جريدة الرياض
واستغربت منه
أجل يا عمو فارس يبيلنا مشروع تسمين:2:

أهلين عمو : فتافيت سكر
بصراحة فكرت مثلك , لذلك أسرعت وقمت بقياس فخذي اليمين السليم , وحاولت قدر الإمكان أن لا أشد وأضغط على فخذي حتى لا أخسر أي سم أثناء القياس ومع ذلك فقد كان محيطها 58 سم فقط . لذلك قررت برنامج تسمين من أمس , حتى أصل على الأقل الى الحد المطلوب , تسمين مع تمرينات للعضلات مكثفة .
ليش لأ؟
ياللي .ما بيخاف ما بيسلم ,
بس مو رعب متل ماأصاب أخونا ابن النيل .
الذي بدأت ركبه بالاصطكاك !!!!!!!!! من شدة الرعب

 

[ابن النيل]

أهلاً بالحبيب ابن النيل وأبو النيل .
الحقيقة أنني عندما قرأت الخبر , أحببت أن أطمئن البدينين وأنزع عنهم الخوف من سمنتهم , بقدر ما سمعوا لدرجة الرعب من مشاكل السمنة .
أما النحيفين متلي ومتلك . فنحن أدرى بفوائد النحف .
فلا تخف ولا يخاف النحفاء منا , من هذا الخبر .

عمو - فارس
كيف اكون انا - ابو النيل - وانا ابنه ؟!
وبعدين انا مبسوط اوى بالنحافه بتاعتى
بس عاوز 10 كيلو بس من اى واحد مستغنى
عن لحمه من غير دم ، وباى سعر .. انا عارف
ان لحم العرب غالى بالذات اللحم السعودى .

 

[فارس عمر]

عمو - فارس
كيف اكون انا - ابو النيل - وانا ابنه ؟!
يا سيدي , هاي كلمة ترحيب مبالغ باللي منحبهم , منستخدمها نحن هون بسوريا , لحتى يكون الترحيب بلإبن والأب سوا .
وبعدين انا مبسوط اوى بالنحافه بتاعتى
بس عاوز 10 كيلو بس من اى واحد مستغنى
بدك لحم من حدا؟؟؟ انت مضطر تقبل دمه حتى لو غليظ .
عن لحمه من غير دم ، وباى سعر .. انا عارف
ان لحم العرب غالى بالذات اللحم السعودى .
اللحم السعودي نوعه غنم عواس أصيل مستورد من سوريا .لذلك اللحم السعودي غالي , وشخصياً بنصحك تاخذ لحم من المنبع .

بس برجع بنصحك خيي إبن النيل حاول تزيد محيط فخذك .. أفضل ..
لك حبي وتقديري