علاج طبيعي لإضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه

[صبا السودان]

ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻻﺿﻄﺮﺍﺏ ﻓﺮﻁ
ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻭﺗﺸﺘﺖ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ .. ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ
ﻏﺬﺍﺋﻲ ﻭﺳﻠﻮﻛﻲ
ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ اخوتي وو ﺍﺧﻮﺍﺗي ﻭﺍﻧﺎ ﺍﺩﻭﺭ ﺑﺎﻟﻨﺖ
ﻟﻌﻼﺝ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﻪ ﻟﻘﻴﺖ ﻫﺎﻟﻤﻮﺿﻮﻉ
ﻭﻫﻮ ﻋﺒﺎﺭﻩ ﻋﻦ ﻋﻼﺟﺎﺕ ﻃﺒﻴﻌﻴﻪ ﻟﻠﻲ
ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﻪ ﻭﺗﺸﺘﺖ
ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ... ﺍﻟﻠﻪ ﻳﻨﻔﻊ ﺑﻪ .. ﺑﺲ ﺍﻧﺘﺒﻬﻮﺍ
ﻭﺍﻗﺮﻭﻩ ﻛﺎﻣﻞ ﻻﻥ ﻫﻮ ﻣﺨﺼﺺ ﻟﻔﺌﺎﺕ
ﻋﻤﺮﻳﻪ ﻣﻮ ﻟﻠﻜﻞ ..
ﻭﻻﺗﻨﺴﻮﻥ ﺗﺪﻋﻮﻥ لبنتي ﺍﻥ ﺍﻟﻠﻪ
ﻳﺸﻔﻴﻪا ﻭﻳﻨﻄﻖ ﻟﺴﺎﻧﻪا ﻭﺍﺷﻮﻓﻪا في ﺍﺣﺴﻦ
ﺧﻠﻘﻪ ﺩﻳﻦ ﻭﺩﻧﻴﺎ ﻭﻋﻴﺎﻟﻜﻢ ﺍﺟﻤﻌﻴﻦ
ﺍﻣﻴﻴﻴﻦ
ﺃﺟﺮﻳﺖ ﻓﻲ ﻣﺮﻛﺰ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻷﻛﺎﺩﻳﻤﻲ
ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻘﻲ ﻟﻠﻄﺐ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ ﺍﻟﺘﻜﻤﻴﻠﻲ
ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺟﺪﻭﻯ ﻋﻼﺝ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻋﻠﻰ
ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎﺿﻄﺮﺍﺏ ﻓﺮﻁ
ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻭﺗﺸﺘﺖ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ.. ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺁﻣﻦ
ﺗﻤﺎﻣﺎً ﻭﻣﻜﻮﻧﺎﺗﻪ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻭﻧﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ
ﺍﻟﺘﻲ ﺃﺟﺮﻳﺖ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻣﻤﺘﺎﺯﺓ
ﻭﻣﺒﺸﺮﺓ، ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ
ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮﻳﻦ ﻣﺘﻮﺍﺻﻠﻴﻦ ﻭﻳﻘﻀﻲ ﺑﺈﺫﻥ
ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺼﺎﺣﺒﺔ ﻻﺿﻄﺮﺍﺏ
ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻭﻧﻘﺺ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ، ﻭﻧﺤﻦ ﻓﻲ
ﻣﺮﻛﺰ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻭﻧﺰﻭﻻ ﻋﻨﺪ ﺭﻏﺒﺔ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ
ﻣﻦ ﺍﻵﺑﺎﺀ ﻭﺍﻷﻣﻬﺎﺕ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺗﻮﺍﺻﻠﻮﺍ
ﻣﻌﻨﺎ ﻧﻔﺼﻞ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺼﻔﺤﺔ
ﻭﻣﺮﻓﻘﺎﺗﻬﺎ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ
ﻭﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻭﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺎﺕ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ
ﻋﻠﻴﻪ .
ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﻭﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ :
● ﺧﻠﻴﻂ ﻣﻦ ﻣﺠﺮﻭﺵ ﺍﻟﻌﺸﺒﺘﻴﻦ
ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺘﻴﻦ :
300■ ﺟﺮﺍﻡ ﺷﻘﺎﺋﻖ ﺍﻟﻨﻌﻤﺎﻥ.
700■ ﺟﺮﺍﻡ ﻧﺎﺭﺩﻳﻦ ﻣﺨﺰﻧﻲ.
4 ● ﻛﻴﻠﻮ ﻋﺴﻞ ﺳﺪﺭ ﻣﻠﻜﻲ ﺃﺛﻨﻴﻦ
ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻨﻬﻢ ﻳﺨﻠﻂ ﻣﻊ ﺍﻷﺗﻲ:
100■ ﺟﺮﺍﻡ ﻏﺬﺍﺀ ﻣﻠﻜﺎﺕ ﺍﻟﻨﺤﻞ.
180■ ﺟﺮﺍﻡ ﺣﺒﻮﺏ ﻟﻘﺎﺡ.
● ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ:
■ ﻛﻴﻠﻮ ﻟﻮﺯ ﻣﻤﺘﺎﺯ.
■ ﻛﻴﻠﻮ ﺯﺑﻴﺐ ﻳﻤﻨﻲ.
■ ﻛﻴﻠﻮ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺮﺟﻠﺔ.
ﻣﺤﺎﻭﺭ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ :
ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺍﻟﻤﻘﺪﻡ ﻟﻌﻼﺝ ﺣﺎﻻﺕ
ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻭﺗﺸﺘﺖ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ
‏(adhd‏) ﻳﻨﻘﺴﻢ ﺇﻟﻰ ﺛﻼﺙ ﻣﺤﺎﻭﺭ
ﺭﺋﻴﺴﻴﺔ ﺗﺒﻌﺎ ﻟﻠﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻓﻴﻪ
ﻭﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺄﺛﻴﺮﻫﺎ.. ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺤﺎﻭﺭ ﻫﻲ:
.1 ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻷﺳﺎﺳﻲ..
ﻳﺘﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﻋﺸﺒﻴﺘﻴﻦ ﻃﺒﻴﺘﻴﻦ ﺁﻣﻨﺘﻴﻦ ﻫﻤﺎ
ﺍﻟﻨﺎﺭﺩﻳﻦ ﻭﺷﻘﺎﺋﻖ ﺍﻟﻨﻌﻤﺎﻥ.
ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻋﻦ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﻨﺎﺭﺩﻳﻦ ﺍﻟﻤﺨﺰﻧﻲ
ﻭﻋﺸﺒﺔ ﺷﻘﺎﺋﻖ ﺍﻟﻨﻌﻤﺎﻥ..
.2 ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺪﺍﻋﻢ ..
ﻳﺘﺄﻟﻒ ﻣﻦ ﺃﺭﺑﻌﺔ ﻛﻴﻠﻮ ﻋﺴﻞ ﺳﺪﺭ
ﻣﻠﻜﻲ؛ ﺃﺛﻨﻴﻦ ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻨﻬﻢ ﺻﺎﻓﻲ ﺑﺪﻭﻥ
ﺃﻱ ﺇﺿﺎﻓﺎﺕ ﻭﺃﺛﻨﻴﻦ ﻛﻴﻠﻮ ﻣﺨﻠﻮﻁ
ﺑﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﻨﺤﻞ ﻏﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﻠﻜﺎﺕ ﻭﺣﺒﻮﺏ
ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ.
ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﻴﻤﻨﻲ ﻭﻣﻨﺘﺠﺎﺕ
ﺍﻟﻨﺤﻞ ..
.3 ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ..
ﻳﺘﺄﻟﻒ ﻣﻦ ﻛﻴﻠﻮ ﻟﻮﺯ ﺧﻮﻻﻧﻲ ﻋﺎﻟﻲ
ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﻭﻛﻴﻠﻮ ﺯﺑﻴﺐ ﻳﻤﻨﻲ ﻣﻤﺘﺎﺯ ﻭﻛﻴﻠﻮ
ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺮﺟﻠﺔ، ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ
ﺿﺮﻭﺭﻳﺔ ﻷﻥ ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻭﻗﻠﺔ
ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﻬﻢ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ
ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﺑﺘﺮﻛﻴﺰﺍﺕ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﺜﻞ ﻋﻨﺼﺮ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ
ﻭﺍﻟﺰﻧﻚ ﻭﺍﻟﻨﺤﺎﺱ ﻭﺍﻟﺨﺎﺭﺻﻴﻦ ﻭﻣﺎﺩﺓ
‏(ﺍﻷﻭﻣﻴﺠﺎ3 ‏) ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﺠﻤﻠﺔ
ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ، ﻭﻃﺒﻌﺎ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻣﺘﻮﻓﺮﺓ
ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ ﺑﺸﻜﻠﻬﺎ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻲ ﻭﻟﻜﻦ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﻣﺼﺎﺩﺭﻫﺎ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻫﻮ ﺍﻷﻓﻀﻞ ..
ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﺍﻟﻴﻤﻨﻲ ﻭﺍﻟﻠﻮﺯ
ﺍﻟﺨﻮﻻﻧﻲ ﻭﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺮﺟﻠﺔ..
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻌﻼﺝ :
- ﺑﻌﺪ ﺍﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻳﺘﻨﺎﻭﻝ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺇﻟﻰ ﺛﻼﺙ
ﻣﻼﻋﻖ ‏( ﺣﺴﺐ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻭﺑﺎﻟﺘﺪﺭﻳﺞ‏)
ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺍﻟﻤﺨﻠﻮﻁ ﺑﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﻨﺤﻞ.
- ﻳﻐﻠﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻳﺼﺐ ﻋﻠﻰ ﻛﺄﺱ ﺑﻪ
ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻣﺠﺮﻭﺵ
ﺍﻟﻌﺸﺒﺘﻴﻦ، ﻳﻐﻄﻰ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ ﺧﻤﺲ
ﺇﻟﻰ ﻋﺸﺮ ﺩﻗﺎﺋﻖ، ﻳﺼﻔﻰ ﺍﻟﻨﻘﻴﻊ ﻣﻦ
ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﻭﻳﺸﺮﺏ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺑﻌﺪ
ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻭﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ ﻓﻲ ﺃﻱ ﻭﻗﺖ
ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺗﺤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ
ﺑﻤﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﻋﺴﻞ ﺍﻟﺴﺪﺭ ﺍﻟﺼﺎﻓﻲ.
- ﻗُﺒﻴﻞ ﻧﻮﻡ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺑﻘﻠﻴﻞ ﻳﺘﻨﺎﻭﻝ ﺛﻼﺙ
ﻣﻼﻋﻖ ﻋﺴﻞ ﺳﺪﺭ ﺍﻟﺼﺎﻓﻲ ﻭﻣﻦ
ﺍﻷﻓﻀﻞ ﺗﺬﻭﺑﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﻛﺄﺱ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ.
- ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺮﺟﻠﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﻏﻠﻴﻬﺎ ﻣﻊ ﺍﻟﺸﺎﻱ
ﺃﻭ ﻟﻮﺣﺪﻫﺎ ﺃﻭ ﻳﻤﻜﻦ ﻃﺤﻨﻬﺎ ﻭﺧﻠﻄﻬﺎ ﻣﻊ
ﺃﻱ ﻏﺬﺍﺀ ﻳﻘﺪﻡ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺃﻭ ﺑﺄﻱ ﻃﺮﻳﻘﺔ
ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻟﻄﻔﻞ.
- ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﺑﺄﻱ ﻃﺮﻳﻘﺔ
ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻭﻓﻲ ﺃﻱ ﻭﻗﺖ ﻭﺑﺄﻱ
ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ، ﻭﻟﻜﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﺐ ﺃﻥ
ﻳﺄﻛﻞ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ
ﻭﺑﺎﻟﺬﺍﺕ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﺼﺒﺎﺣﻴﺔ ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻠﻮﺯ
ﻓﻴﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻪ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺧﻼﻝ
ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ.
ﻣﻼﺣﻈﺎﺕ ﻣﻬﻤﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ
- ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ
ﻓﻮﻕ ﺧﻤﺲ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻭﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮﻳﻦ
ﻣﺘﻮﺍﺻﻠﻴﻦ ﻭﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺣﺎﺟﺔ
ﻟﺘﻜﺮﺍﺭ ﺍﻟﺠﺮﻋﺔ ﻟﺸﻬﺮﻳﻦ ﺁﺧﺮﻳﻦ ﺧﺼﻮﺻﺎً
ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ
ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻃﻴﻒ ﺍﻟﺘﻮﺣﺪ.
- ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ ﺧﻤﺲ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﺇﻟﻰ
ﻋﻤﺮ ﺛﻼﺙ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻻ ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮﻥ ﺍﻟﻌﻼﺝ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺇﻻ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﻣﻊ
ﺍﻟﻤﺨﺘﺼﻴﻦ ﻓﻲ ﻣﺮﻛﺰ ﺍﻟﻌﻼﺝ، ﻭﻗﺪ
ﻳﺴﺘﺜﻨﻰ ﻟﻬﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻤﺤﻮﺭ ﺍﻷﻭﻝ
‏(ﺍﻟﻌﺸﺒﺘﻴﻦ ‏) ﻭﻳﺘﻢ ﺍﻻﻛﺘﻔﺎﺀ ﺑﺎﻟﻤﺤﻮﺭ
ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻭﺍﻟﺜﺎﻟﺚ ﻟﻤﺪﺓ ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ ﺃﺭﺑﻌﺔ
ﺃﺷﻬﺮ.
- ﻳﺘﺮﺍﻓﻖ ﻣﻊ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ
ﻏﺬﺍﺋﻲ ﻣﺼﻐﺮ ﻏﻴﺮ ﻣﻘﻴّﺪ ﻟﻠﻄﻔﻞ. ‏( ﺗﻢ
ﺍﺭﻓﺎﻗﻪ ﺍﺧﺮ ﺍﻟﺼﻔﺤﻪ ‏)
- ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺟﺪﺍ ﺃﻥ ﻳﺘﺮﺍﻓﻖ ﻣﻊ
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺗﻄﺒﻴﻖ
ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻲ ﻓﻬﺬﺍ ﻳﺠﻌﻞ
ﺍﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻟﻠﻌﻼﺝ ﺍﻛﺒﺮ. ‏( ﺗﻢ
ﺍﺭﻓﺎﻗﻪ ﺍﺧﺮ ﺍﻟﺼﻔﺤﻪ ‏)
- ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﻋﺪﻡ ﺗﻘﺒﻞ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻟﻨﻘﻴﻊ
ﺍﻟﻌﺸﺒﺘﻴﻦ ﻳﻤﻜﻦ ﺧﻠﻄﻪ ﻣﻊ ﺃﻱ ﻣﺸﺮﻭﺏ
ﺃﺧﺮ ﺃﻭ ﻋﺼﻴﺮ ﻭﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﻫﻲ
ﺧﻠﻄﻪ ﻣﻊ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ
ﻃﻌﻤﻪ ﻭﺟﻌﻞ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻳﻘﺒﻞ ﻋﻠﻴﻪ.
- ﺗﺘﻮﻓﺮ ﻓﻲ ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ ﻣﺤﻼﺕ ﺍﻟﺒﻘﺎﻟﺔ
ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ ﻭﺍﻟﺴﻮﺑﺮ ﻣﺎﺭﻛﺖ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﺟﻠﺔ
ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ، ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﺗﻮﻓﺮﻫﺎ ﻳﻤﻜﻦ
ﺍﻻﺳﺘﻐﻨﺎﺀ ﻋﻦ ﺍﻟﺒﺬﻭﺭ ﻷﻥ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﺟﻠﺔ
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﺃﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﻣﺎﺩﺓ
‏( ﺍﻭﻣﻴﺠﺎ3‏) ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻬﺎ ﺳﻬﻠﺔ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﺇﺿﺎﻓﺘﻬﺎ ﻟﻄﻌﺎﻡ
ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻟﻠﺴﻠﻄﺔ ﻣﺜﻼ ﺃﻭ ﺳﻠﻘﻬﺎ ﺟﺰﺋﻴﺎ
ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺷﻮﺭﺑﺔ ﺃﻭ ﺣﺴﺎﺀ.
- ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﺘﺎﺯ ﺟﺪﺍ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻔﻞ
ﻟﻠﺸﻮﻓﺎﻥ ﻃﻮﺍﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻌﻼﺝ
ﻭﻟﻮ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﺧﻼﻝ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ،
ﻭﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻫﻮ ﺑﺬﻭﺭ ﻧﺒﺎﺕ ﻳﺸﺒﻪ ﺍﻟﺤﻨﻄﺔ
ﻭﺍﻟﺸﻌﻴﺮ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺷﺮﺍﺀﻩ ﻣﻦ ﻣﺤﻼﺕ
ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺃﻭ ﻣﻦ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﻌﻄﺎﺭﻳﻦ، ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ
ﺑﺤﺴﺐ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻔﻀﻠﻬﺎ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﺒﻦ
ﻣﺜﻼً ﺃﻭ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺷﻮﺭﺑﺔ.
ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﺍﻟﻤﺼﻐﺮ ﺍﻟﻤﺮﺍﻓﻖ
ﻟﻠﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ :
ﺇﺩﺭﺍﻛﺎً ﻣﻨﺎ ﻓﻲ ﻣﺮﻛﺰ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻷﻛﺎﺩﻳﻤﻲ
ﺍﻟﺘﻄﺒﻴﻘﻲ ﻷﻫﻤﻴﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻪ
ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺑﺄﻋﺮﺍﺽ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ
ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻭﻧﻘﺺ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻭﺳﻮﺀ
ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻓﺄﻧﻨﺎ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﻠﻲ ﻣﻦ ﺍﺳﻄﺮ ﻧﻘﺪﻡ
ﺑﺈﻳﺠﺎﺯ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻤﺜﻠﻰ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ
ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺑﺎﻻﺿﻄﺮﺍﺏ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ
ﺑﺎﻟﻨﻮﺍﺣﻲ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ.. ﻣﺎ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻪ ﺍﻟﻄﻔﻞ
ﻭﻣﺎ ﻳﻤﺘﻨﻊ ﻋﻨﻪ ﻭﻛﻴﻒ ﺍﻟﺴﺒﻴﻞ ﺇﻟﻰ
ﺫﻟﻚ ..
ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺠﺎﻫﻞ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﻴﻦ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ
ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻭﺗﺸﺘﺖ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻋﻨﺪ
ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ‏( adhd‏) ﻭﺑﻴﻦ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﺬﻱ
ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻪ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﻪ، ﻓﻘﺪ
ﻟُﻮﺣﻆ ﺃﻥ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺏ ﻗﺪ ﺗﺮﺗﺒﻂ
ﺑﺎﻹﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻭﺍﻟﻤﺤﻠﻴﺎﺕ
ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻴﺔ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﻹﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﺤﺎﻭﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻟﻮﺍﻥ ﺻﻨﺎﻋﻴﺔ
ﻭﺣﺘﻰ ﺍﻟﺘﻲ ﻳُﺸﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺒﻮﺍﺕ ﺑﻜﻮﻧﻬﺎ
ﻣﺼﺮﺡ ﺑﻬﺎ ﻏﺬﺍﺋﻴﺎً.
ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺑﺎﻻﺿﻄﺮﺍﺏ
ﺃﻥ ﻳﺘﻨﺎﻭﻝ ﻏﺬﺍﺀ ﻣﺘﻮﺍﺯﻥ ﻭﻏﻨﻲ
ﺑﺎﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﻭﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻜﺎﻣﻠﺔ
ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ
ﻭﺍﻷﺳﻤﺎﻙ ﻭﺑﺎﻟﺬﺍﺕ ﺍﻷﺳﻤﺎﻙ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ
ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﺪﻫﻮﻥ ‏( ﺍﻭﻣﻴﺠﺎ 3‏) ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻘﺪﻳﺪ
ﻭﺍﻟﺴﻠﻤﻮﻥ ﻭﺍﻟﺘﻮﻧﺔ ﻭﺍﻟﻤﺼﺎﺩﺭ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ
ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ.
ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺳﻠﻴﻢ ﻃﻼﻝ ﺍﻷﻏﺒﺮﻱ ﻳﺸﻴﺮ
ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺑﺎﺿﻄﺮﺍﺏ ﻓﺮﻁ
ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻭﻧﻘﺺ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻳﺠﺐ ﻋﺪﻡ ﺗﻘﻴﻴﺪﻩ
ﺑﺠﺪﺍﻭﻝ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻷﻥ ﻫﺬﺍ ﻳﻀﺮ
ﻣﺼﻠﺤﺘﻪ ﻣﻦ ﻧﻮﺍﺣﻲ ﻋﺪﺓ، ﻭﻳﻨﺒﻪ
ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺳﻠﻴﻢ ﺍﻷﻏﺒﺮﻱ ﺍﻵﺑﺎﺀ ﻭﺍﻷﻣﻬﺎﺕ
ﺇﻟﻰ ﺿﺮﻭﺭﺓ ﺃﻥ ﻳﺴﺘﻮﻋﺒﻮﺍ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻭﻳﻄﺒﻘﻮﻫﺎ، ﻭﻋﺪﻡ
ﺍﻟﺘﻘﻴـﻴﺪ ﻻ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﺑﺪﺍً ﺃﻥ ﻻ ﺗﺤﺎﻭﻝ ﺍﻷﻡ
ﻣﻊ ﺃﺑﻨﻬﺎ ﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﺃﻃﻌﻤﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻭﺗﺮﻏﻴﺒﻪ
ﺑﺄﻃﻌﻤﺔ ﺃﺧﺮﻯ، ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺔ ﻣﻬﻢ ﻷﻥ ﺗﻘﻴﻴﺪ ﺍﻟﻄﻔﻞ
ﺍﻟﻤﻔﺮﻁ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻣﺘﻌﺐ ﻟﻪ ﻭﻳﺠﻌﻠﻪ
ﻳﺼﺪ ﻋﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺠﺪﺍﻭﻝ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ
ﻭﻳﻜﺮﻫﻬﺎ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺰﺩﺍﺩ ﻋﺼﺒﻴﺘﻪ
ﻭﻗﻠﻘﻪ، ﻭﻣﻦ ﺍﻷﻫﻤﻴﺔ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺃﻥ
ﺍﻟﺠﺪﺍﻭﻝ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺮﻭﺝ ﻟﻬﺎ ﻓﻲ
ﺣﺪﻳﺜﺎً ﻟﻢ ﻳﺜﺒﺖ ﻟﻬﺎ ﺃﻱ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻣﻄﻠﻘﺎً
ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﺍﻟﻤﺸﻬﻮﺭ ﻭﺍﻟﺬﻱ
ﻳﺴﻤﻰ ‏( ﻧﻈﺎﻡ ﻓﻴﻨﻐﻮﻟﺪ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ‏).
ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻭﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻤﻤﻨﻮﻋﺔ:
ﺍﻟﺘﺤﺬﻳﺮﺍﺕ ﻭﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻟﻴﺴﺖ
ﺟﺪﻭﻻً ﻳﻠﺘﺰﻡ ﺑﻪ ﺍﻟﻄﻔﻞ، ﻓﺘﻘﻴﻴﺪ ﺍﻟﻄﻔﻞ
ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﻳﺠﻌﻠﻪ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﺃﻛﺒﺮ،
ﻭﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺏ ﻓﻘﻂ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ
ﻭﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻟﻤﺜﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ.
- ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺍﻟﻤﻜﺮﺭ
ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻭﺗﺤﻠﻴﺔ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﺪﻡ
ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ.
- ﻋﺪﻡ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻷﻱ ﻣﻌﻠﺒﺎﺕ ﺃﻭ ﺃﻏﺬﻳﺔ
ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﺣﺎﻓﻈﺔ ﺃﻭ ﺃﻟﻮﺍﻥ
ﺍﺻﻄﻨﺎﻋﻴﺔ .
- ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﺠﺎﻫﺰﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﻄﺎﻋﻢ.
- ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻐﺎﺯﻳﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﻴﺒﺴﻲ.
- ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺃﻥ ﻳﺸﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺃﻭ
ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭﻟﻜﻦ ﻟﻴﺲ ﺑﺈﻓﺮﺍﻁ.
ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻭﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ:
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ
ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺑﺤﻴﺚ ﺗﺘﻮﺍﺟﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﺩﺍﺋﻢ ﻓﻲ
ﻣﺎﺋﺪﺓ ﺍﻟﻄﻔﻞ، ﻭﻳﺠﺐ ﺍﻟﺘﻨﻮﻳﻊ ﻣﻌﻬﺎ
ﻭﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺒﻬﺎ ﺍﻟﻄﻔﻞ،
ﻭﻫﻲ ﻓﻲ ﺍﻷﻏﻠﺐ ﺗﺘﺄﻟﻒ ﻣﻦ ﻣﻮﺍﺩ
ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﺔ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ.
- ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ ‏(ﺍﻟﻠﺤﻢ ﺍﻟﺒﻘﺮﻱ‏)
ﻭﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ‏( ﺧﺼﻮﺻﺎً ﺍﻟﺼﺪﻭﺭ‏) ﻷﻧﻬﺎ
ﻣﺼﺎﺩﺭ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﺤﺪﻳﺪ .
- ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﻣﺜﻞ
ﺍﻟﺠﺮﺟﻴﺮ ﻭﺍﻟﻤﻠﻔﻮﻑ ﻭ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﺟﻠﺔ
‏(ﺍﻟﺒﻘﻠﺔ ﺍﻟﺤﻤﻘﺎﺀ‏) ﺇﺫﺍ ﺗﻮﻓﺮﺕ.
- ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺟﻴﺪﺓ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﻛﻼً ﻓﻲ
ﻣﻮﺳﻤﻬﺎ ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻟﻠﻄﻔﻞ
ﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﻭﺍﻟﻤﻮﺯ ﻭﺍﻟﻌﻨﺐ ﻭﺍﻟﺒﻄﻴﺦ
ﻭﺍﻟﺸﻤﺎﻡ ﻭﺍﻷﻧﺎﻧﺎﺱ ﻭﺍﻟﻤﺎﻧﺠﻮ.
- ﺑﻌﺾ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻠﻮﺯ
ﻭﺍﻟﺠﻮﺯ ﻭﺍﻟﻔﻮﻝ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﻧﻲ.
- ﺍﻷﺳﻤﺎﻙ ﻣﺜﻞ ﺳﻤﻚ ﺍﻟﻘﺪ ﺃﻭ
ﺍﻟﺴﻠﻤﻮﻥ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﻮﻧﺔ.
- ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻷﻟﺒﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻹﻓﺮﺍﻁ ﺑﻬﺎ .
- ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻜﺎﻣﻠﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﺍﻷﺳﻤﺮ
‏( ﺍﻟﺒﺮ‏) ﻭﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻭﺍﻟﺸﻌﻴﺮ ﻭﺍﻟﺬﺭﺓ
ﺍﻟﺸﺎﻣﻴﺔ .
- ﺍﻟﺒﻘﻮﻟﻴﺎﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻔﻮﻝ ﻭﺍﻟﻔﺎﺻﻮﻟﻴﺎ
ﻭﺍﻟﻌﺪﺱ .
- ﻛﺒﺪ ﺍﻟﻄﻠﻲ ‏(ﺍﻟﺨﺮﻭﻑ ‏) ﻭﺍﻹﺑﻞ ﻣﻬﻤﺔ
ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻧﻚ.
- ﻋﺼﺎﺋﺮ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻋﻠﻰ ﺣﺴﺐ
ﻣﻮﺳﻢ ﻛﻞ ﻓﺎﻛﻬﻪ.
- ﺍﻟﺒﻴﺾ.
- ﻓﻮﻝ ﺍﻟﺼﻮﻳﺎ.
- ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ.
ﻣﻼﺣﻈﺎﺕ ﺃﺧﺮﻯ ﻣﻬﻤﺔ:
- ﻳﺠﺐ ﺗﻌﻮﻳﺪ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ
ﻭﻋﺪﻡ ﺗﻘﻴﻴﺪﻩ ﻓﻤﺜﻼً ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ ﻳﻤﻜﻦ
ﺗﻌﻮﻳﺪﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻭﻟﻮ ﻟﻤﺪﺓ ﺧﻤﺲ
ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﺃﻭ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺪﻳﻘﺔ.
- ﺃﻫﻤﻴﺔ ﺗﻌﻠﻴﻢ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻃﺮﻳﻘﺔ
ﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﻭﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻪ ﻋﻠﻰ
ﺫﻟﻚ.
- ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻭﺃﻭﻗﺎﺕ ﻟﻌﺒﻪ
ﻭﻧﻮﻣﻪ ﻭﻣﺸﺎﻫﺪﺗﻪ ﺍﻟﺘﻠﻔﺎﺯ ﻣﻬﻢ ﺟﺪﺍً
ﻭﻟﻜﻦ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻴﻪ ﺑﺸﺪﻩ ﻭﺇﺛﺎﺭﺓ
ﻋﺼﺒﻴﺘﻪ.
- ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻲ
ﻓﻬﻮ ﻣﻬﻢ ﻟﻠﻄﻔﻞ .
- ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺃﻭﻻً ﺑﺄﻭﻝ
ﻭﺭﺑﻄﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺨﺘﺺ ﻣﻬﻢ ﺟﺪﺍً
ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻲ :
ﺇﻟﻴﻜﻢ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﻤﻌﻴﻨﺔ ﻓﻲ
ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ
ﻭﺍﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻭﺗﻌﺪﻳﻞ
ﺳﻠﻮﻛﻪ، ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﻫﻲ ﻣﺎ
ﻳﻌﺮﻑ ﺑﺎﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻲ، ﻓﻌﻼﺝ
ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻳﺸﺒﻪ ﻋﻼﺝ
ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺍﻷﺧﺮﻯ،
ﻭﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻳﻜﻮﻥ ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ
ﺍﻟﻤﺮﺍﻓﻘﺔ ﻟﻪ، ﻭﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻴﻪ ﻣﺨﺘﻠﻒ
ﺍﻷﺳﺎﻟﻴﺐ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ.
ﻳﻌﺘﻤﺪ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻲ ﺑﺎﻷﺳﺎﺱ ﻋﻠﻰ
ﻟﻔﺖ ﻧﻈﺮ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺑﺸﻲﺀ ﻳﺤﺒﻪ ﻭﻳﻐﺮﻳﻪ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺒﺮ ﻟﺘﻌﺪﻳﻞ ﺳﻠﻮﻛﻪ، ﻭﺫﻟﻚ
ﺑﺸﻜﻞ ﺗﺪﺭﻳﺠﻲ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﺘﺪﺭﺏ ﺍﻟﻄﻔﻞ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺃﻭﻻً ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ، ﺛﻢ
ﺑﻌﺪ ﻧﺠﺎﺣﻨﺎ ﻓﻲ ﺟﻌﻠﻪ ﻳﺮﻛِّﺰ ﻟﻤﺪﺓ 10
ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻧﻨﺘﻘﻞ ﺇﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺗﻬﺎ ﺇﻟﻰ 15
ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﻭﻫﻜﺬﺍ.. ﻭﻟﻨﺠﺎﺡ ﻫﺬﻩ
ﺍﻹﺳﺘﺮﺍﺗﻴﺠﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻌﺪﻳﻞ ﻳﺸﺘﺮﻁ
ﺃﻣﺮﺍﻥ:
ﺍﻷﻭﻝ : ﺍﻟﺼﺒﺮ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺍﺣﺘﻤﺎﻟﻪ ﺇﻟﻰ
ﺃﻗﺼﻰ ﺩﺭﺟﺔ، ﻓﻼ ﻟﻠﻌﻨﻒ ﻣﻌﻪ؛ ﻷﻥ
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻌﻨﻒ ﻣﻌﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﺤﻮﻝ
ﺇﻟﻰ ﻋﻨﺎﺩ، ﺛﻢ ﺇﻟﻰ ﻋﺪﻭﺍﻥ ﻣﻀﺎﻋﻒ؛
ﻭﻟﻬﺬﺍ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻘﺎﺋﻢ ﺑﻬﺬﺍ
ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻗﺔ ﺟﻴﺪﺓ
ﺑﻪ، ﻭﻳﺘﺼﻒ ﺑﺪﺭﺟﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﺒﺮ،
ﻭﺍﻟﺘﺤﻤﻞ، ﻭﺍﻟﺘﻔﻬﻢ ﻟﺤﺎﻟﺘﻪ، ﻓﺈﺫﺍ ﻟﻢ
ﺗﺠﺪﻱ ﺫﻟﻚ ﻓﻲ ﻧﻔﺴﻚ، ﻓﻴﻤﻜﻦ
ﺍﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﻤﺪﺭﺱ ﻟﺬﻭﻱ ﺍﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺕ
ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﻟﻴﻘﻮﻡ ﺑﺬﻟﻚ.
ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ: ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﻌﻠﻢ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺑﺎﻟﺤﺎﻓﺰ
‏( ﺍﻟﺠﺎﺋﺰﺓ‏)، ﻭﺃﻥ ﺗﻮﺿﻊ ﺃﻣﺎﻣﻪ ﻟﺘﺬﻛِّﺮﻩ
ﻛﻠﻤﺎ ﻧﺴﻲ، ﻭﺃﻥ ﻳﻌﻄﻰ ﺍﻟﺠﺎﺋﺰﺓ ﻓﻮﺭ
ﺗﻤﻜﻨﻪ ﻣﻦ ﺃﺩﺍﺀ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻭﻻ ﻳﻘﺒﻞ ﻣﻨﻪ
ﺃﻱ ﺗﻘﺼﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻷﺩﺍﺀ، ﺑﻤﻌﻨﻰ ﻳﻜﻮﻥ
ﻫﻨﺎﻙ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺷﺮﻃﻲ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺠﺎﺋﺰﺓ
ﻭﺍﻷﺩﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻤﺘﻔﻖ ﻋﻠﻴﻪ
‏(ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻣﺜﻼً ﺣﺴﺐ ﺍﻟﻤﺪﺓ ﺍﻟﻤﺤﺪﺩﺓ...‏)
، ﻭﺇﻻ ﻓﻼ ﺟﺎﺋﺰﺓ ﻭﻳﺨﺒﺮ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺻﺮﺍﺣﺔ
ﺑﺬﻟﻚ .
- ﻭﺗﺪﻋﻴﻤًﺎ ﻟﻤﺎ ﺫﻛﺮﻧﺎ ﻣﻦ ﺃﺳﺎﻟﻴﺐ
ﻟﺘﻌﺪﻳﻞ ﺍﻟﺴﻠﻮﻙ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ
ﻣﻦ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻧﺬﻛﺮ ﻟﻜﻢ ﻣﺎ ﻭﺭﺩ
ﺑﺄﺣﺪ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ
ﺍﻟﻤﻨﺸﻮﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﻧﺘﺮﻧﺖ:
-1 ﺍﻟﺘﺪﻋﻴﻢ ﺍﻟﻠﻔﻈﻲ
ﺍﻟﺪﻋﻢ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﺍﻟﻠﻔﻈﻲ ﻟﻠﺴﻠﻮﻙ
ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﻟﻤﺎﺩﻱ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻤﻨﺢ
ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻘﺎﻁ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﺘﺰﺍﻣﻪ ﺑﺎﻟﺘﻌﻠﻴﻤﺎﺕ، ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺤﺼﻠﺘﻬﺎ
ﺍﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﻋﺪﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻘﺎﻁ
ﺗﺆﻫﻠﻪ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻓﺄﺓ، ﺃﻭ ﻫﺪﻳﺔ،
ﺃﻭ ﻣﺸﺎﺭﻛﺔ ﻓﻲ ﺭﺣﻠﺔ، ﺃﻭ ﻏﻴﺮﻫﺎ،
ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻷﺳﺎﻟﻴﺐ ﻟﺘﻌﺪﻳﻞ ﺍﻟﺴﻠﻮﻙ ﻧﺎﺟﺤﺔ
ﻭﻣﺠﺮﺑﺔ ﻓﻲ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎﺕ
ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ، ﻭﻣﻦ ﺿﻤﻨﻬﺎ "ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﻲ
ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ "، ﻭﻟﻜﻦ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ
ﺑﺠﺪﻳﺔ ﻭﻭﺿﻮﺡ ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﻔﻘﺪ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ
ﻭﻗﻴﻤﺘﻬﺎ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻄﻔﻞ، ﻣﻊ ﺍﻷﺧﺬ ﻓﻲ
ﺍﻻﻋﺘﺒﺎﺭ ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﻄﻔﻞ، ﻭﺃﻧﻪ ﻻ ﻳﻤﻜﻨﻪ
ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﻭﺍﻟﻬﺪﻭﺀ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ،
ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻓﺘﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺠﺎﻭﺯ ﺣﺪ ﺍﻟﻘﺒﻮﻝ ﺇﻣﺎ ﻟﻀﺮﺭﻫﺎ ﺃﻭ
ﻟﺨﻄﺮﻫﺎ!!.. ﻣﻊ ﺗﻮﺿﻴﺢ ﺫﻟﻚ ﻟﻠﻄﻔﻞ
ﻭﺫﻛﺮ ﺍﻟﺤﺪﻭﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺗﺠﺎﻭﺯﻫﺎ.
-2 ﺟﺪﻭﻟﺔ ﺍﻟﻤﻬﺎﻡ
ﺟﺪﻭﻟﺔ ﺍﻟﻤﻬﺎﻡ ﻭﺍﻷﻋﻤﺎﻝ ﻭﺍﻟﻮﺍﺟﺒﺎﺕ
ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ، ﻭﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﻹﻧﺠﺎﺯ ﻋﻠﻰ
ﻣﺮﺍﺣﻞ ﻣﺠﺰﺃﺓ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﺪﻋﻴﻢ ﻭﺍﻟﻤﻜﺎﻓﺄﺓ..
ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻓﻲ ﻣﺜﻞ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻭﺿﻊ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ
ﻳﻮﻣﻲ ﻭﺍﺿﺢ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﻄﺒﻘﻪ ﺑﺪﻗﺔ،
ﻭﺍﻹﺻﺮﺍﺭ ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﺎ
ﻳﺴﻤَّﻰ ﺑـ "ﺗﻜﻠﻔﺔ ﺍﻻﺳﺘﺠﺎﺑﺔ "، ﻭﻫﻲ
ﺇﺣﺪﻯ ﻓﻨﻴﺎﺕ ﺗﻌﺪﻳﻞ ﺍﻟﺴﻠﻮﻙ، ﻭﺗﻌﻨﻲ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ‏( ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻟﺠﺰﺀ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﻌﺰﺯﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻟﺪﻳﻪ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺳﻠﻮﻛﻪ ﻏﻴﺮ
ﺍﻟﻤﻘﺒﻮﻝ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﺳﻴﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ
ﺃﻭ ﺇﻳﻘﺎﻑ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺴﻠﻮﻙ‏) ﻭﻣﺜﻞ ﺫﻟﻚ
ﺇﻟﻐﺎﺀ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻟﻌﺎﺏ، ﺑﻞ ﻭﺳﺤﺒﻬﺎ
ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻛﻞ ﺗﺠﺎﻭﺯ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻪ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺧﺎﺭﺝ
ﺣﺪﻭﺩ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻤﺎﺕ.
-3 ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭ
ﻭﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ
ﺑﻨﺸﺎﻃﺎﺕ ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻭﺍﻟﻤﺜﺎﺑﺮﺓ،
ﻣﺜﻞ ﺗﺠﻤﻴﻊ ﺍﻟﺼﻮﺭ، ﻭﺗﺼﻨﻴﻒ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ
‏( ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺸﻜﻞ / ﺍﻟﺤﺠﻢ/ ﺍﻟﻠﻮﻥ ../‏)،
ﻭﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭﺓ، ﻭﺃﻟﻌﺎﺏ ﺍﻟﻔﻚ
ﻭﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺐ، ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ.
4 – ﺍﻟﻌﻘﻮﺩ
ﻭﻳﻌﻨﻲ ﺑﺬﻟﻚ ﻋﻘﺪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻭﺍﺿﺢ ﻣﻊ
ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﺃﺳﺎﺱ ﻗﻴﺎﻣﻪ ﺑﺴﻠﻮﻛﻴﺎﺕ
ﻣﻌﻴﻨﺔ، ﻭﻳﻘﺎﺑﻠﻬﺎ ﺟﻮﺍﺋﺰ ﻣﻌﻴﻨﺔ، ﻭﺍﻟﻬﺪﻑ
ﻫﻨﺎ ﺗﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﺴﻠﻮﻙ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻭﺗﺪﺭﻳﺐ
ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻋﻠﻴﻪ، ﻭﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﺇﻃﺎﻟﺔ ﻣﺪﺓ ﺍﻟﻌﻘﺪ
ﻣﻊ ﺍﻟﻮﻗﺖ، ﻭﻳﺠﺐ ﻫﻨﺎ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ
ﺍﻟﺠﻮﺍﺋﺰ ﺍﻟﻤﻘﺪﻣﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻭﻣﺒﺎﺷﺮﺓ،
ﻭﺗﻘﺪﻡ ﻋﻠﻰ ﺃﺳﺎﺱ ﻋﻤﻞ ﺣﻘﻴﻘﻲ
ﻣﺘﻮﺍﻓﻖ ﻣﻊ ﺍﻟﺸﺮﻁ ﻭﺍﻟﻌﻘﺪ ﺍﻟﻤﺘﻔﻖ
ﻋﻠﻴﻪ، ﻭﻣﺜﺎﻝ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻌﻘﺪ: - ﺳﺄﺣﺼﻞ
ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻋﻠﻰ " ﺭﻳﺎﻝ، ﺭﻳﺎﻻﻥ " – ﻣﺜﻼً
ﺣﺴﺐ ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ – ﺇﺿﺎﻓﻴﺔ ﺇﺫﺍ ﺍﻟﺘﺰَﻣْﺖ
ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ:
- ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﺑﺸﻜﻞ ﻫﺎﺩﺉ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺍﻟﻌﺸﺎﺀ.
- ﺗﺮﺗﻴﺐ ﻏﺮﻓﺘﻲ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﻗﺒﻞ ﺧﺮﻭﺟﻲ
ﻣﻨﻬﺎ .
- ﺇﻛﻤﺎﻝ ﻭﺍﺟﺒﺎﺗﻲ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ
ﺍﻟﻤﺤﺪﺩ ﻟﻬﺎ.
ﻭﻳﻮﻗﻊ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻘﺪ ﺍﻷﺏ ﻭﺍﻻﺑﻦ،
ﻭﻳﻠﺘﺰﻡ ﺍﻟﻄﺮﻓﺎﻥ ﺑﻤﺎ ﻓﻴﻪ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﺏ
ﺃﻥ ﻳﻘﺪﻡ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻖ ﺑﻌﺾ
ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺂﺕ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ،
ﻛﺎﺻﻄﺤﺎﺑﻪ ﻓﻲ ﻧﺰﻫﺔ ﺃﻭ ﺭﺣﻠﺔ، ﺃﻭ ﺃﻱ
ﻋﻤﻞ ﺁﺧﺮ ﻣﺤﺒﺐ ﻟﻼﺑﻦ ﺇﺫﺍ ﺍﻟﺘﺰﻡ ﺑﺒﻨﻮﺩ
ﺍﻟﻌﻘﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺎﻣﻞ، ﻭﺗﻜﻮﻥ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺂﺕ ﻣﻌﺰﺯًﺍ ﺁﺧﺮ ﻳﻀﺎﻑ ﻟﻤﺎ ﺍﺗﻔﻖ
ﻋﻠﻴﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻘﺪ.
ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻓﻜﺎﺭ ﻭﻃﺮﻕ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﺗﺪﻋﻢ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻲ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺑﻔﺮﻁ
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻭﺗﺸﺘﺖ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﺣﺘﺴﺎﺏ
ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﻨﻘﻄﺔ ﻭﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﻃﺮﻳﻘﺔ
ﺇﻳﺼﺎﻝ ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺃﺩﺍﺀﻩ ﻋﻦ
ﻃﺮﻳﻖ ﻭﺿﻮﺡ ﺍﻟﻠﻐﺔ ﻭﺇﻳﺼﺎﻝ ﺍﻟﺮﺳﺎﻟﺔ ..
ﻭﻫﺬﺍ ﻣﺎ ﺳﺄﺷﺮﺣﻪ ﺑﺎﻟﺘﻔﺼﻴﻞ.
ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﻨﻘﻄﺔ:
- ﻭﻳﻌﻨﻲ ﺑﻪ ﺃﻥ ﻳﻀﻊ ﺍﻷﺏ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻌﻠﻢ
ﺟﺪﻭﻻً ﻳﻮﻣﻴًّﺎ ﻣﻘﺴﻤًﺎ ﺇﻟﻰ ﺧﺎﻧﺎﺕ ﻣﺮﺑﻌﺔ
ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺃﻣﺎﻡ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ، ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻓﻲ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺑﻌﺎﺕ ﺇﺷﺎﺭﺓ ﺃﻭ ﻧﻘﻄﺔ ﻋﻦ ﻛﻞ
ﻋﻤﻞ ﺇﻳﺠﺎﺑﻲ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻪ ﺍﻻﺑﻦ ﺳﻮﺍﺀ
ﺇﻛﻤﺎﻟﻪ ﻟﻌﻤﻠﻪ ﺃﻭ ﺟﻠﻮﺳﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﻫﺎﺩﺉ
ﺃﻭ ﻣﺸﺎﺭﻛﺘﻪ ﻷﻗﺮﺍﻧﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻌﺐ ﺑﻼ
ﻣﺸﺎﻛﻞ، ﺛﻢ ﺗﺤﺘﺴﺐ ﻟﻪ ﺍﻟﻨﻘﺎﻁ ﻓﻲ
ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ، ﻓﺈﺫﺍ ﻭﺻﻠﺖ ﺇﻟﻰ ﻋﺪﺩ
ﻣﻌﻴﻦ ﻣﺘﻔﻖ ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﻜﺎﻓﺄ
ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ ﻣﻜﺎﻓﺄﺓ ﺭﻣﺰﻳﺔ.
- ﻭﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻨﻘﻄﺔ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺴﺠﻞ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﻋﻦ ﺃﻱ
ﺳﻠﻮﻙ ﺳﻠﺒﻲ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻪ، ﻭﻛﻞ ﻧﻘﻄﺔ
ﺳﻠﺒﻴﺔ ﺗﺰﻳﻞ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺔ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
ﺗﺠﻤﻊ ﺍﻟﻨﻘﺎﻁ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﺒﻘﻴﺔ
ﻭﻳﺤﺎﺳﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ !!!..
- ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺟﺪًّﺍ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻠﻮﺣﺔ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻭﺍﺿﺢ ﻭﻣﺸﺎﻫﺪ
ﻟﻠﻄﻔﻞ ﺣﺘﻰ ﻳﺮﺍﻫﺎ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻭﻗﺖ،
ﻭﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﻨﻘﻂ ﺫﻟﻚ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻻ ﻳﺴﺘﺠﻴﺒﻮﻥ ﻟﻠﻤﺪﻳﺢ ﺃﻭ ﺍﻹﻃﺮﺍﺀ !!..
ﻭﻫﻲ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺘﺘﺒﻊ ﻟﻠﺴﻠﻮﻙ ﺑﺸﻜﻞ
ﻣﺒﺎﺷﺮ، ﻭﻟﻜﻦ ﻳﺠﺐ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﻤﺒﺎﺩﺭﺓ
ﺑﺘﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﺠﻮﺍﺋﺰ ﺍﻟﻤﺘﻔﻖ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﻻ
ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻜﻠﻔﺔ ﻟﻸﺳﺮﺓ، ﻭﺃﻥ ﺗﻘﺪﻡ ﺑﺸﻜﻞ
ﻭﺍﺿﺢ ﻭﺩﻗﻴﻖ ﺣﺴﺐ ﺍﻻﺗﻔﺎﻕ ﺣﺘﻰ ﻻ
ﺗﻔﻘﺪ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ.
- ﻭﺿﻮﺡ ﺍﻟﻠﻐﺔ ﻭﺇﻳﺼﺎﻝ ﺍﻟﺮﺳﺎﻟﺔ:
ﻭﺍﻟﻤﻌﻨﻰ ﻫﻨﺎ ﺃﻥ ﻳﻌﺮﻑ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ
ﻣﺘﻮﻗﻊ ﻣﻨﻪ ﺑﻮﺿﻮﺡ ﻭﺑﺪﻭﻥ ﻏﻀﺐ،
ﻭﻋﻠﻰ ﻭﺍﻟﺪﻩ ﺃﻥ ﻳﺬﻛﺮ ﻟﻪ ﺍﻟﺴﻠﻮﻙ
ﺍﻟﻼﺋﻖ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻮﻗﺖ، ﻓﻴﻘﻮﻝ ﺍﻷﺏ
ﻣﺜﻼً: " ﺇﻥ ﺍﻟﻘﻔﺰ ﻣﻦ ﻣﻜﺎﻥ ﺇﻟﻰ ﺁﺧﺮ
ﻳﻤﻨﻌﻚ ﻣﻦ ﺇﺗﻤﺎﻡ ﺭﺳﻤﻚ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻠﻮﺣﺔ
ﺍﻟﺠﻤﻴﻠﺔ "، ﺃﻭ " ﺇﻥ ﺍﺳﺘﻜﻤﺎﻟﻚ ﻟﻬﺬﻩ
ﺍﻟﻮﺍﺟﺒﺎﺕ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﺃﻣﺮﺍً ﺭﺍﺋﻌًﺎ ."
- ﻭﺍﻟﻤﻬﻢ ﻫﻨﺎ ﻫﻮ ﻭﺿﻮﺡ ﺍﻟﻌﺒﺎﺭﺓ
ﻭﺍﻟﻬﺪﻑ ﻟﻠﻄﻔﻞ، ﻭﺗﻬﻴﺌﺘﻪ ﻟﻤﺎ ﻳﻨﺘﻈﺮ
ﻣﻨﻪ، ﻭﺗﺸﺠﻴﻌﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﻭﺍﻻﻟﺘﺰﺍﻡ
ﺑﺬﻟﻚ .
- ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻓﺸﻠﺖ ﻛﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﻓﻲ
ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﻤﺄﻣﻮﻟﺔ، ﻓﻴﺠﺐ
ﺍﻷﻫﺘﻤﺎﻡ ﻭﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ
ﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺍﻟﺘﻲ ﺫﻛﺮﺗﻬﺎ ﺳﺎﺑﻘﺎً
ﻭﺧﺼﻮﺻﺎً ﻣﺴﺄﻟﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻭﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ
ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ، ﻣﻦ ﺃﺟﻞ
ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﺍﻟﻌﻀﻠﻲ ﻋﻨﺪﻫﻢ،
ﻭﺗﺪﺭﻳﺒﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﺍﻟﻌﻤﻴﻖ
ﻭﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺍﻟﻌﻀﻠﻴﺔ
ﺍﻟﺘﻲ ﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺇﻳﺠﺎﺑﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ
ﺫﻭﻱ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﻲ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ."
ﺇﻟﻰ ﻫﻨﺎ ﺗﻨﺘﻬﻲ ﺍﻷﺳﺎﻟﻴﺐ ﺍﻟﻤﻘﺘﺮﺣﺔ
ﻟﻴﺒﻘﻰ ﺗﺬﻛﺮﻳﻨﺎ ﻟﻠﻮﺍﻟﺪﻳﻦ ﺑﻨﺘﺎﺋﺞ ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ
ﺍﻟﺬﻛﺎﺀ ﻭﺑﻀﺮﻭﺭﺓ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﻣﻊ ﻣﺪﺭِّﺳﻴﻪ
ﺑﺎﻟﻤﺪﺭﺳﺔ؛ ﻟﻴﺘﻢ ﺍﻟﺘﻌﺎﻭﻥ ﻓﻴﻤﺎ ﺑﻴﻨﻜﻤﺎ،
ﻧﺤﻮ ﺗﺤﻔﻴﺰ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﺨﺮﺝ
ﺃﺣﺴﻦ ﻣﺎ ﻋﻨﺪﻩ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ،
ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺿﺮﻭﺭﺓ ﻋﺮﺿﻪ ﻋﻠﻰ
ﺍﺧﺘﺼﺎﺻﻲ ﺗﺨﺎﻃﺐ ﻭﺗﻨﻤﻴﺔ ﻗﺪﺭﺍﺕ
ﻟﻴﺴﻴﺮ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺟﻨﺒًﺎ ﺇﻟﻰ ﺟﻨﺐ ﻧﺤﻮ
ﺍﻷﻓﻀﻞ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻪ.
ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻭﺍﻟﺒﻴﺎﻧﺎﺕ ﺍﻟﻮﺍﺭﺩﺓ ﻧﻘﻼً ﻋﻦ
ﻣﻮﻗﻊ ﺍﻟﻌﻼﺝ

 

[الأم الحنونة]

رد: علاج طبيعي لإضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه

بوركت وطرحك القيم
حفظك ربي
وشفى ربي غاليك

 

[صبا السودان]

رد: علاج طبيعي لإضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه

آمين ولك مثلها
جزاك الله خيرا" على المرور اﻷم الحنونة

 

[الرقم الصعب]

رد: علاج طبيعي لإضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه

بارك الله فيك على هذا الموضوع القيم
وجزاك كل خير وشافا الله أبنائنا جميعا