التوت مفيد للقلب والجلد والشعر وبه فوائد كثيرة ...

[اميرة الاحساس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
/
للتوت فوائد صحية عديدة ، فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب. وهناك معادن مهمة في التوت مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.

وهو ايضا غني بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة. وللتوت خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات، وهو مفيد لمرضى التهاب المفاصل. كما أنه سهل الهضم, ويوافق المعدة الضعيفة ويساعد على الهضم. كما أن عصير التوت يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.
/
ارق تحياي العطرة بقايا انسانة

 

[ياسمـ الشام ـين]

مشكوره اختي للمعلومه المفيده

 

[صمت الغروب]

تشكرات أختي بقايا انسانة

معلومات جميلة ومفيدة

ربي يعطيك العافية

 

[آية الله]

شكرا أختي بقايا انسانة
معلومات مفيدة :22:

 

[شيرين]

احنا نقلنا بيت جديد !:2::2:

وفيه شجرة تـوت هى احسن شىء فيه

بس اللى فى الصورة فراولة مش توت انسانة :20:

شكرا على المعلومات انا بحب التوت جدا رغم ان موسمه قليل:13:

 

[تناهيد]

شكرا لك اختي الكريمه

 

[زنبقة الياقوت]

انا احب الفراوله جداااااااااااااا
شكرا اميره للمعلومات القيمه:16:

 

[فتافيت سكر]

يعطيك العافية أميرة الاحساس
... لك مني أجمل تحية ...

 

[حنان]

معلومة قيمة بارك الله فيكي اختاه
:23: