ماذا نعني بالصحة النفسية ؟

[كريم أبو العبد]

الصحة النفسية

يمكن تعريف الصحة النفسية السليمة بأنها قدرة الإنسان على الشعور بالسعادة وإيمانه بالقيم المختلفة في الحياة وتكوين علاقات صادقة مع الآخرين وكذلك قدرته على العودة إلى حالته الطبيعية بعد التعرض لأي صدمة أو ضغط نفسي فالصحة النفسية جزء مكمل للصحة العامة وإن عالم اليوم مليء بالضغوط النفسية والاجتماعية والانفعالات المستمرة والتي قد تؤثر على صحة الإنسان سواء الجسدية أو النفسية كما وأن التحول الحضاري وتغير أنماط الحياة والتعرض لوسائل الإعلام الخارجية هي من العوامل التي تساعد على أحداث تغيرات كبرى في السلوك الاجتماعي والنفسي للشخص ونتيجة لهذا فقد بدأت أعداد المرضى النفسيين والمدمنين تتزايد باستمرارعلى مستوى العالم بالرغم من الجهود المضنية لمكافحة هذه المشكلة .

تسجل الأمراض النفسية والعقلية إنتشارا واسعا في كافة المجتمعات النامية والمتقدمة على حد سواء فقد يصاب أحدنا ببعض الاضطراب العاطفي في أوقات مختلفة وقد يشعر بعضنا الأخر بالحزن لأسباب متعددة بينما يحس البعض الثالث بالقلق والتوتر في أوقات أخرى وقد يصبح البعض عصبيا أو يغضب لموقف ما أو يتصرف بطريقة غريبة تحت ظروف معينة.

وهناك الكثير من المعتقدات الخاطئة لتحليل الأمراض النفسية كالاعتقاد بأن الجن والقوى الشيطانية والسحر قد يكون سبب الأمراض النفسية والعقلية ويلجأ البعض إلى المشعوذين والدجالين لعلاج الأمراض النفسية مما يؤدي إلى تأخر حالة المريض وتصبح حالته أسوأ بينما تتوفر الآن في المستشفيات أحدث الأدوية لعلاج المريض النفسي وأعانتة لوضعه الطبيعي لأداء دوره في بناء المجتمع.

إن أغلب الأمراض النفسية والعقلية يمكن الوقاية منها أو السيطرة عليها بشكل أفضل إذا تم التعرف عليها مبكراً وبالتالي لا يجب التأخير في طلب المساعدة والاستشارة النفسية من المختصين حتى لو ظهرت المشكلة فجأة.


العوامل التي تسبب الأمراض النفسية والعقلية.

هناك عوامل كثيرة تلعب دوراً مباشرا أو غير مباشر في أصابة الفرد بالأمراض النفسية والعقلية منها:-

* التغيرات الكيمائية في المخ.
* العوامل الوراثية.
* الأحداث السيئة في الطفولة.
* الجو الأسري المضطرب أو المفكك.
* العوامل الاجتماعية كالفقر والبطالة وعدم توفر السكن الملائم


أما بالنسبة لأنواع الأمراض العقلية والنفسية :


فإنها تنقسم عدة أنواع :-

العصاب:

هو اضطراب وظيفي نفسي في صورة أعراض نفسية وجسمية مختلفة منها القلق والاكتئاب والوسواس والأفكار المتسلطة والمخاوف الشاذة والتردد المفرط والشكوك التي لا أساس لها قسرية يجد المريض نفسة مضطرا إلى أدائها رغما عنه:
أنواع العصاب.

أ- الاكتئاب


أعراض الاكتئاب :
- الخوف والضيق والتوتر .
- الأرق وفقدان الشهية
- نوبات بكاء مستمرة
علاج الاكتئاب:
- جلسات نفسية
- مضادات الاكتئاب
- علاج اجتماعي

ب- القلق

أعراض القلق


- الشعور بالتوتر العام


- توقع الأذى والمصائب


- ضعف القدرة على التركيز


- الأرق واضطراب النوم


علاج القلق

- جلسات نفسية

- مضادات القلق
- علاج اجتماعي

{ سلوكي – تمارين – استرخاء}





ج- الوسواس القهري

أعراض الوسواس القهري



- الدقة والتنظيم إلى حد مفرط
- أفكار وسواسية غريبة

- أفعال متكررة بدون سبب ظاهر.

علاج الوسواس القهري


- أدوية تخفيض شدة التوتر.

- العلاج النفسي.


- جلسات كهربائية.


الذهان:

وهو نوع من الأمراض العقلية الشديدة ينتج عن تغيرات كيمائية أو تلف في المخ والمصاب له يتكلم ويتصرف بشكل غير طبيعي ووظائفه العقلية والجسدية تكون في المخ في حالة غير طبيعية واضطراب شديد بالإضافة إلى أنه يكون غير مدرك كليا لعواقب تصرفاته ولا يدرك بأنه مريض لذا يرفض أخذ الدواء والعلاج.​

أنواع الذهان وأعراضه :​

أ‌- الفصام شيزوفرينيا ومن أعراضه مايلي:
1- العزلة والانسحاب عن الناس .
2- سماعة أصوات غريبة ورؤية أشياء غير موجودة في الواقع.
3- سلوك سلى تجاه الأحداث وانعدام المسئولية .
4- يهمل نفسة وملابسة ونظافته الشخصية
5- قلة التركيز.​

ب‌- التوهمات { ضلالات أضطهادية }
ومن أعراضه:-
1- وساوس وهمية مرتبطة بشعور الفرد بالمخاوف
والاضطهاد والظلم والحسد ممن حوله.
2- شعور الفرد بعدم فهم الآخرين له.
3- إحساس الفرد بأن الناس تتكلم عنه بالسوء.
4- المغالاة والغرور وينسب لنفسه شخصيات عظيمة مثل
( أنا ملك عظيم)
ج- ذهان هوسي اكتئابي ومن أعراضه مايلي:​

1- حالات متعاقبة من الشعور بالحزن الشديد أو الفرح الشديد دون سبب مباشر.
2- حالات نشاط مستمرة غير عادي.
3- كثرة الكلام في مواضيع غير مترابطة.
4- أحيانا يشتد في الصياح وينفعل ويزعق وقد يحطم الأشياء وقد يصبح عدواني.
5- يضحك كثيرا وبصوت عالي.
حالة ضيق شديد وانعزال عن الناس . ( في حالة اكتئاب )
علاج الذهان :​

هناك أدوية فعالة لعلاج الذهان قد تكون على هيئة حبوب أو حقن يجب أخذها بانتظام بالإضافة إلى الرعاية المناسبة والتأهيل المبكر والدعم والإرشاد من الأسرة والحرص على تقوية الجانب الإيماني للمريض بالصلاة وقراءة القرآن الكريم وغيرها من الأمور التي تساعد في شفاء المريض بسرعة .​

مع تمنياتي لكم بتمام الصحة والعافية

:19:- منقول -:11:​

 

[مهتمة]

رد: ماذا نعني بالصحة النفسية ؟

الصحة النفسية

قسم الله لنا و لك منها الكثير
عرضٌ طيب سلس و غزير

فتح الله لك أستاذ كريم​

 

[أسد التحدي]

رد: ماذا نعني بالصحة النفسية ؟

ألف شكر الك .. موضوع جميل وغزير بالمصطلحات النفسية ... جميل ما كتبت أخي كريم... لا حرمنآآآآآآآآك

 

[كريم أبو العبد]

رد: ماذا نعني بالصحة النفسية ؟

قسم الله لنا و لك منها الكثير
عرضٌ طيب سلس و غزير​

فتح الله لك أستاذ كريم​

الأستاذة العزيزة " مهتمة " بارك الله فيكِ ونفعنا وإياكِ بالعلم النافع المفيد ودمتِ بتمام الصحة والعافية
تحياتي

 

[كريم أبو العبد]

رد: ماذا نعني بالصحة النفسية ؟

ألف شكر الك .. موضوع جميل وغزير بالمصطلحات النفسية ... جميل ما كتبت أخي كريم... لا حرمنآآآآآآآآك

الأخ الذهبي " أبو شهد " أسأل الله - سبحانه وتعالى - أن يمتعك وعائلتك بتمام الصحة والعافية
تحياتي الحارة أخي أكرم....

 

[وكسلر]

رد: ماذا نعني بالصحة النفسية ؟

تسلم اخي كريم على الطرح المفيد والمتميز وادام الله علينا وعليكم الصحة والعافية

 

[كريم أبو العبد]

رد: ماذا نعني بالصحة النفسية ؟

تسلم اخي كريم على الطرح المفيد والمتميز وادام الله علينا وعليكم الصحة والعافية

الأخ العزيز " وكسلر " دمت بتمام الصحة والعافية

تحياتي

 

[صمت اللياالي]

رد: ماذا نعني بالصحة النفسية ؟

جزاك الله خيرا اخ كريم على المعلومات القيمة

 

[كريم أبو العبد]

رد: ماذا نعني بالصحة النفسية ؟

جزاك الله خيرا اخ كريم على المعلومات القيمة

الأخت العزيزة " راضية بقضاء الله " الله يسلمكِ ويبارك فيكِ وينفعنا جميعاً بالعلم النافع إن شاء الله

تحياتي