ماذا تقترحون بنبداء الحميه هالاسبوع ان شاء الله

[طيف الروح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بودي وضعكم معي في بداية تجربتي لحمية لارا وحاليا راح ابداء معها القمح ومشتقاته لانها من فتره ماتاخذ الحليب ومشتقاته لكن برضوا ليس بشكل تام مثلا تاخذ جلكسي مره في الاسبوع بشكل بسيط اثناء التدريب كمعزز لانها مره تحبه

كنت مانعتها من السكرا بكل انواعه والمواد المصنعه والاكل من خارج البيت مهما كان

بس هي تحب المكرونه والخبز وكانت تاكل التست مع الجبن ومنعتها منه لان التوست غير صحي اصلا ولاني منعت عنها الجبنه من فتره

الان ابي امنعها من متجات الغلوتين نهايئا بعد ما ارسل تحليها لفرنسا لاني اجلت التحليل والحميه الى ان تعدي فتره علاج لارا (كورس استخراج المعادن)

وهالاسبوع بنكمل الكورس وبناخذ راحه بعمل تحليل فرنسا للتأكد من التحليل السابق في المانيا وكمان بعمل تحليل المانيا مره ثانيه لان الدكتور طالب مني هذا التحليل لمعرفة مدى استفادة لارا من الكورس ومقدار النزول في المعادن


مارأيكم ان اجرب حمية الغلوتين فقط طبعا مع الاكل الصحي افكر بالتخلي عن حمية الكازيين يعني مو كلها بس افكر اعطيها حيلب بديا شور لمدة مع منعها من المنتجات الاخر زي الجبن وبقيت المنتجات السبب اني اخاف عليها لانها ماتاكل فواكهه وخضروات واكلها مقتصر على المكرونه والخبز بشكل اساسي

وماهي المكملات اللي اعطيها انا حاليا اعطيها الاومقاثري وفيتامين يحتوي على بي بمشتقاته طبعا من الصيدليه مع المكمل اللي كانت تاخذه لتعويض المعادن الاساسيه في الجسم بعد عمليه سحب المعادن بس هذا بوقفه مع توقيف الكورس لانه محدد لثلاثة اشهر

وان شاء الله راح تكونون معي في الصوره واخبركم عن كل جديد

 

[ازميرالدا]

رد: ماذا تقترحون بنبداء الحميه هالاسبوع ان شاء الله

اختي
المفروض في الحميه هو المنع التام
يعني اعطاء كميه ولو قليله من الكازين او الجلوتين يجعل من الصعب معرفه اذا كان الطفل سيستفيد من الحميه ام لا
يعني اعطاء الجلكسي ولو بكميه بسيطه غير مسموح به لانها بها لبن وسكر والبيديا شور ايضا غير مسموح به
يعني حتبقي منعتيها من الجبن وغيره بدون داعي لانك تعتبري مش عامله حميه......لان حميه الكازين والجلوتين هي حميه منع وليس تقليل مثل حميه الاوكسالات مثلا
انصحك بالمنع التام عن كل مابه كازين حتي تحكمي بشكل صحيح وتعرفي اذا كنتي تستمري عليها ام لا
بالنسبه للجلوتين وفري اولا البدائل الخاليه من الجلوتين وعوديها عليها بالتدريج ثم ابدئي بعمل الحميه بعد التاكد من تقبلها لهذه البدائل
بالتوفيق

 

[طيف الروح]

رد: ماذا تقترحون بنبداء الحميه هالاسبوع ان شاء الله

ازمير الدا
شكرا لمرورك يعطيك العافيه ان شاء الله راح ابداء معها من الاسبوع الجاي وان شاء الله الله يقدرني

 

[ام عموووري]

رد: ماذا تقترحون بنبداء الحميه هالاسبوع ان شاء الله

انا ولدي اديه بديا شور احسه ماضره والدكتور كتبه له

طيب المكملات الغذائيه ايس اسمها يني لو مثلا باغير من البديا شور الى المكملات غذائيه اخرى

ارجوا ذكر الاسماء والصور

 

[طيف الروح]

رد: ماذا تقترحون بنبداء الحميه هالاسبوع ان شاء الله

ام عبدودي

بما انك في الرياض فيه كذا مكان يبيع مكملات غذايه مثلا بدل الحليب بما ان ابنك وولد استخدمي حليب الارز

فيه اغذيه تكميليه خاليه من الكازيين والجلوتين في محل زاوية الغذاء اللي في طريق العروبه وكمان تلاقين في بنده ركن الحميه بعض الاطعمة العضويه

تلاقين بعض الفيتامينات بمحل ارمال بس لازم تحددين انتي وش تبين بالضبط اذا رفض حليب الارز اعطيه كالسيوم ضروري من الصيدليه