مساعدة ::

[أحماض]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

_________________

1- هل توجد دراسات خاصة في

effect of breathing exercises on cervical spondylosis

هل تخفف الألم فعلاً أم لا ؟

إذا ممكن نشوف الدراسات


2-
هل ال yoga exercise هي نفسها ال breathing exercise ؟؟؟

 

[أحماض]

mmmmmmmm
can you help , please ?
:10:

 

[تناهيد]

اخي الكريم
ان شاء الله عندما يتواجد احد الاخصائيين سيفيدك ان كان لديه اجابه عن استفسارك
نذكر ان الاخصائيين قد لا يتواجدون بصفه يوميه نظر لانشغالهم

 

[بنت التحدي]

أتمنى أن يفيدونك الأخصائيين بذلك
تقديري
بنت التحدي

 

[د أمجد هزاع]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

_________________

1- هل توجد دراسات خاصة في

effect of breathing exercises on cervical spondylosis

هل تخفف الألم فعلاً أم لا ؟

إذا ممكن نشوف الدراسات


2-
هل ال yoga exercise هي نفسها ال breathing exercise ؟؟؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته​

نعم بالطبع توجد مثل هذه الدراسات بل هي من الدراسات القديمة جدا جدا في علوم العلاج الطبيعي
اذ أن تمرينات التنفس تقلل التوتر stress على العضلات الرقبية
breathing exercises relieves the stress in the neck.​

أما عن اليوجا فهي طريقة علاجية ليست تمرين متخصص التنفس ولكن يمكن لتمرينات التنفس ان تقترن به وهو بذاته ايضا يساعد مرضى خشونة الرقبة​

Yogic Exercises - Exercise programmes to strengthen the neck is a good idea. Neck rotations of left/right, side-bending, up/down & half-rotation is beneficial for cervical spondylosis, neck stiffness & pain. .​

هذا وبالله التوفيق​