مشترياتكم للحميه

[ام نايف]

السسسلام عليكم والرحمه
كيييفكم حبايبي ..

حبيت اخذ رايكم واعرف اذا تعطوون عيالكم اشياء ساخنه مثل النعناع والا شاي احمر من هالاشياء والا مايصييير ولو تعطونهم ايش السكر اللي تضيفونه لهم :5::5:
هذا اول شي
بعدين يصير اسوي شوربه لنايف بس شلون الشوفان ممنوع بالحميه والا عادي

وانتم كيف طريقتكم للشوربه :5::5:

والثالث شي التونه فيه نوع يستخدم للحميه والا عادي :17:

والسمن اللي نحطه فوق الرز هذا بعد ممنوع ؟ لان طفلي ياكل معنا ع الغدا وماادري اذا ممنوع
والا لا :10:
وايش الاشياء اللي تستخدم للكيك يعني اغراض الكيك مع اني والله ماعرف اسوي كيك بس عشان
نايف بجازف :3: ياتصيب والا تخيب ويأكلوني هالكيكه :11:

ودي اسوي قوالب كيك بس ماادري شلوون عشان ياخذها المركز معاه ؟؟:7::7:

اتمنى تفيدوني والله يجزيكم الف خيييير حبايبي والله يشفي عيالنا يارب :23::23:

تحياتي ام نايف

 

[أم دانيال]

رد: مشترياتكم للحميه

السسسلام عليكم والرحمه
كيييفكم حبايبي ..

حبيت اخذ رايكم واعرف اذا تعطوون عيالكم اشياء ساخنه مثل النعناع والا شاي احمر من هالاشياء والا مايصييير ولو تعطونهم ايش السكر اللي تضيفونه لهم :5::5:
هذا اول شي
بعدين يصير اسوي شوربه لنايف بس شلون الشوفان ممنوع بالحميه والا عادي

وانتم كيف طريقتكم للشوربه :5::5:

والثالث شي التونه فيه نوع يستخدم للحميه والا عادي :17:

والسمن اللي نحطه فوق الرز هذا بعد ممنوع ؟ لان طفلي ياكل معنا ع الغدا وماادري اذا ممنوع
والا لا :10:
وايش الاشياء اللي تستخدم للكيك يعني اغراض الكيك مع اني والله ماعرف اسوي كيك بس عشان
نايف بجازف :3: ياتصيب والا تخيب ويأكلوني هالكيكه :11:

ودي اسوي قوالب كيك بس ماادري شلوون عشان ياخذها المركز معاه ؟؟:7::7:

اتمنى تفيدوني والله يجزيكم الف خيييير حبايبي والله يشفي عيالنا يارب :23::23:

تحياتي ام نايف

أهلا اختي ام نايف
اختي النعناع والشاي وبقية الزهورات كلها مسموحة من بابونج وقرفة ويانسون وكركديه الخ...
استعيضي عن السكر العادي بسكر الفواكه او العسل.
الشوفان ايضا يحتوي على الجلوتين. والتونة لا يوجد نوع معين، وهي مسموحة، والسمنة اذا كانت سمنة من مشتقات الحليب فهي ممنوعة، بامكانك ان تستعملي سمنة جوز الهند، او اية سمن نباتي.
بالنسبة للكيك يوجد العديد والكثير من الوصفات في مطبخ الحمية، ما عليك الا ان تتصفحي وتختاري ما يناسبك.
بالنسبة للطحين جلوتين فري راجعي هذا الرابط:
http://www.t7di.net/vb/showthread.php?t=34448

 

[ام نايف]

رد: مشترياتكم للحميه

الله يجززيك خير ياقلبي

لاخلا ولاعدم يعطيييك العافيه ع هالمعلومات

مشششكوره

ام نايف

 

[ام حمودي]

رد: مشترياتكم للحميه

اني اعمل شوربة الى حمودي عن طريق الأرز تطلع مرة للذيذه زي شوربة العادية ...
مقاديرها ..
بصل
للحم مفروم
بقدونس
حبة طماطم
زيت الذرة
جزر + وبطاطس
2ملعة كبيرة رز..
ليمون
الطريقة ..
احمص البصل مع الزيت حتى يصير لونه ذهبي اضيف اللحمه وبعدين اضيف الملح والبهارات المسموحه ..
بعد ماتنضج اللحمه اضيف ماء الآكواب على حسب الكمية للي عملتيها اضايف الآرز وخليه يطبخ حتى يذوب بصير زي الشوفان بضبط بالشكل حتى الطعم وبشر الجزر والبطاطس وضيف البقدونس والطماطم واضيفه معاهم .

بعدين اعصر الطماطم وخليه يطبخ بصير لون الشوربة زي الشوربة الشوفان

تقدم مع لليمون

 

[ام ساره]

رد: مشترياتكم للحميه

السلام عليكم...
كيفكم جميعا ..
بارك الله فيكي ام حمودي عا الوصفه الطيبه وبنتي بتموت بحاجه اسمها شربه ولكن اود سؤالك ماهي البهارات الممنوعه لان ماعندي خلفيه بعض الاكلات ما اعطيها اي بهارت لاني ماني عارفه
شكرا جزيلا لكم