ارجو المساعدة دكتور امجد

[روح القمر]

من فضلك دكتور امجد انا عندي مشكلة بسيطة لكن لو تركتها ستصبح كبيرة جسمي الحمدلله متناسق ويعجبني واتمنى ان يظل كما هو لكن المشكلة التي اصبحت اعاني منها بروز البطن قيلا بسبب كثرت الجلوس قبل كان الجلوس على الجهاز كنت اتناول وجبة العشاء وبعدها مباشرة اجلس على الجهاز والان اصبحت طالبة وبالتالي زادت ساعات الجلوس عندي وانا اريد حل يزيل البطن لكن لا اود الريجيمات لاني لا استطيع التقيد بيها لاني امل بسرعة تانيا اغلب الريجيمات تنزل الجسم بشكل كامل وانا اريد ان يظل جسمي على حاله وازيل فقط الزائد من البطن هذه هي مشكلتي اريد ازالة البطن دون نقص في وزن جسمي
انا طولي 159 ووزني قبل شهرين كان 62 كيلو والان احس جسمي زاد
فصيلة دم a موجب واعاقتي اعوجاج في العمود الفقري لكن الحمدلله لا ياثر علي باي شكل اعيش حياة طبيعية دون الام نادرا الا اذا اجهدت نفسي في اعمال البيت لكن اظن انه طبيعي
فيما يخص اوقات الاكل انا لا ااكل الا اذا جعت واذا اكلت لا ااكل حتى اشبع واحب ان ااكل قليلا خلال فترات متفرقة والاكل ااكل بحرية اما العمل فاقوم باعمال البيت فقط وامشي كل يوم المسافة بين البيت والمدرسة التي انا طالبة فيها حوالي نصف ساعة
هذه كل المعلومات الخاصة بي اتمنى ان يكون عندك الحل الذي يزيل البطن دون الانقاص من وزن الجسم
وعندي مشكلة تانية انا اعاني من نقص السكر في الدم وعندي التحاليل لكن لا اعرف ما يجب ان اكتبه لك ارجو ان توضح لي ماهي الاشياء الضرورية التي اكتبها كي تتعرف على مشكلتي
اسفة على الاطالة وشكرا مسبقا لك على كل ماتقوم به من اجل اعضاء هذا المنتدى سانتظر اجابتك واملي في الله وفيك من بعده ان اجد الحل لمشكلتي

 

[روح القمر]

رد: ارجو المساعدة دكتور امجد

انا في انتظار ردك يا دكتور واذا في احد عندو معلومة اتمنى الا يبخل بيها
الله يجزي الكل خير ان شاء الله