شد العضلات

رد: شد العضلات

نعم مفيد لانه سبق ان وصفه لي طبيب لما كان عندي شد عضلي في الركبه اليسري ولكن يكون التدليك باتجاه واحد فقط!!
الله يعافيك ويشافيك
 
رد: شد العضلات

الثلج يعتبر احد وسائل لعلاج شد العضلات..

ومفيد للعضلة المشدودة لان الثلج يقوم بعمل تعب
..... بلالياف العضلية وبالتالى تفك العضلة وقتيا وباامكاننا وقتها عمل تمارين
 
رد: شد العضلات

هل الثلج نافع لشد العضلات افيدونا وشكرا.
نعم اذا استخدم لفترة تزيد على 15 دقيقة فيكون منشط للدورة الدموية ومرخي للعضلات
اما لو اقل فيكون مقلصا لها
 
رد: شد العضلات

معلومة مفيدة دكتور / أمجد
زادك الله علما و نفع بك
 

عودة
أعلى