التصفح للزوار محدود

سلطة قوس المطر ...

أريااام

Well-known member


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اسعد الله جميع اوقاتكم



[سلطة قوس المطر]


ok.php.ead251b889.bmp


المقادير:
4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم
ومنزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز)
منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة



الطريقة :
اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي
وقدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل
لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص
للحصة الواحدة (بدون الصوص)
عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0
الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام
الألياف 3 غرام .
وبالهناء والعافية
 
رد: سلطة قوس المطر ...

شكرا لك

لذيذة إن شاء الله,,,,

يا ليت التكنولوجيا تتطور حتى نستطيع أن نتذوق ,,,,


قلب
 
رد: سلطة قوس المطر ...

اي والله يا ليت عاد بس نضغط زر ويجي الاكل
هههههههههه

مشكوررر على مرورك الرائع والمميز​
 
رد: سلطة قوس المطر ...

شكلها جميل
الله يعطيك العافيه
دمت بخير
 
رد: سلطة قوس المطر ...

يعطيك العافية اختي العزيزة
 

عودة
أعلى