التصفح للزوار محدود

ست أمور ...لاتعلمها بعد الافطار

هنالك سته أمور لاتعملها بعد الإفطار





لا تتمشى



من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة

" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة.
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عمليةالهضم .







لا تأكل الفواكه مباشرة

ان تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.


لذا ينصح بعد متناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.







لا تشرب الشاي مباشرة



وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .







لا تستحم



الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم

إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عمليةالهضم.







لا تدخن



لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل

يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.










لا تنام مباشرة


إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم

مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .

 
التعديل الأخير:
رد: ست أمور ...لاتعلمها بعد الافطار

لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عمليةالهضم .

هل المشي خطأ بعد الافطار لو بساعه؟!!
ومع انه في رمضان يكون موعد صلاة التراويح بعد الإفطار تقريباً بساعه ونصف لذلك لابد من المشي بعد الافطار بساعه فهل هذا خطأ!!
"بنت ابوووها"
مشكورة على الطرح والإفادة بكم من المعلومات
يعطيك العافيه

دمتِ بسلام
 
رد: ست أمور ...لاتعلمها بعد الافطار

هل المشي خطأ بعد الافطار لو بساعه؟!!
ومع انه في رمضان يكون موعد صلاة التراويح بعد الإفطار تقريباً بساعه ونصف لذلك لابد من المشي بعد الافطار بساعه فهل هذا خطأ!!
"بنت ابوووها"
مشكورة على الطرح والإفادة بكم من المعلومات
يعطيك العافيه

دمتِ بسلام [/center]
اختي العزيزة الامل مع الله يعطيك العافية ع المرور الرائع ..
هنا المقصود المشي مبااااااااااااشرة بعد الاكل هذا خطأ أما المشي بعد الاكل بساعة اونصف ساعة هذا ممتاز لصحة الانسان
 
رد: ست أمور ...لاتعلمها بعد الافطار

يسلمووو معلومات راائعة
احترامي
 
رد: ست أمور ...لاتعلمها بعد الافطار

اش رايك اختي الغالية نبطل اكل وبهذه الطريقة نتجرك على راحتنا وقت ما نحب
تسلمي على هذا الطرح
 
رد: ست أمور ...لاتعلمها بعد الافطار

اش رايك اختي الغالية نبطل اكل وبهذه الطريقة نتجرك على راحتنا وقت ما نحب
تسلمي على هذا الطرح
لاتبطلين الاكل عزيزتي بس لابد نراعي بعض الامور لجل صحتنا .. وفقك الله وبارك فيك وحقق آمالك ورعاك
 

عودة
أعلى