استفسار عن بعض المنتجات

[روااااان]

سوالي عن بعض المنتجات تناسب الحمية او لا
زبده المراعي النباتيه لسا ما اشتريتها ولا قريت محتوياتها
معجون الطماطم
الشاي
عصير سيزر بالاناناس مكتوب عليه خال من السكر وبدون مواد حافظه وايش العصائر المناسبه للحميه انا اسويله طازه بالبيت بس مرات اضطر لما اكون برا البيت
الشوفان ( ولدي ما عنده حساسيه من الشوفان ) استخدمه او لا اذا نعم استخدم كويكر او فيه انواع خاصة
والحنطه السوداء وفي احد جربها ؟؟
وصمغ الزانتان

وهذي المنتجات وين احصلها بجده
دقيق التابيوكا والذره والحنطه السوداء وسميد الذرة

واسفه علي كثره الاسئله