سؤال لمن يعمل لابنه حمية

[أم الغالي]

السلام عليكم اخوتي واخواتي عساكم طيبين
انا مطبقة الحمية مع ابنب كازيين وجلوتين
الكازيين ماشي بس الجلوتين ابني ضعف من بديت الحميه شهر ونص الولد يضعف وش اعطيه انامعتمده على الرز في اكله بس انتوا عارفين انه ما مفروض يكثر منه مهما كان بمعنى انا هناك حصه يوميه يجب ان يقف عندها فماذا اعمل ابني يحب الرز لو كثرته بياكل بس انا مثل ما قلتلكم خايفة انه يزيد عن الحصة اليومية اللي مفروض ياخذها ووين ممكن احصل له مصدر لفيتامينات ب غير المكملات


شفى الله احبابكم

 

[ريم أحمد]

رد: سؤال لمن يعمل لابنه حمية

طبيبة ابني نصحتني بالحنطة الروسية Buckwheat
قالت لي أنها جيدة لزيادة وزن الأطفال في مرحلة النمو لأنها غنية بالبروتين الذي يحتاجه الجسم في البناء
ليس بها جلوتين، اسمها فقط حنطة، هي ليست حبوب بل نوع من البذور
لا أعرف أين ممكن أن تجديها في عمان
لكن هنا في الإمارات أشتريها من محلات الطعام العضوي أو السوبرماركت الذي يبيع طعام للأجانب وخاصة الروس
كمان ممكن تعطي الطفل الأرز المصري بدلا من أي نوع آخر من الأرز

 

[أم ريمووو]

رد: سؤال لمن يعمل لابنه حمية

اختي ممكن تبحثي في قوقل عن الاغذيه التي تحتوي على الفيتامينات واعطيه مايناسبه وممكن تعملي له شربة خضار وتضيفي لها العدس وتضربيها في الخلاط وممكن تعطيه عصيرات طازجة مثل الجزر واتفاح اعصريها بعصارة الجزر وممكن تجمعي له الفواكه اللي يحبها واعملي منها سلطة وادخلي منتدى الحمية تجدي كثير من الوصفات المناسبه للحمية والله يشفيه ويعافيه

 

[ود الرحمن]

رد: سؤال لمن يعمل لابنه حمية

.
جربي الذرة وهي نافعة جدا ومغذية ان شاء الله

 

[ام عموووري]

رد: سؤال لمن يعمل لابنه حمية

انتي عوضيه مثلا تغدى اكليه الين يشبع وخىص خليه اليه العصر اديه كيكه مع حبه عصير مانجوا الربيع او اي شئ المنتدى الحميه مليان وصفات اتي اعمليه وحطيه لاقده جيعان
وسسويله الذره يعني شكلي باليوم من كل شيء شويه موشرط لازم فيتامينات اكليه خضره ايدام يعني غيري له وهذا كله فوايد وقوه