سؤال عن بديل السكر والملح فى الحمية ضرورى

[أختكم فى الله]

ممكن أعرف هل السكر ممنوع فى الحمية وإيه البديل له بعنى ممكن العسل يكون بديل ولا لازم يكون عسل عضوى؟

وكمان الملح والتوابل .. يعنى إيه إللى بيدى للأكل طعم للأطفال وخصوصا بديل الملح

ياريت أعرف الإجابة وجزاكم الله كل خير

 

[ام فهد الحساس]

أختي بديل السكر العسل المهم أن تتحري أن يكون نظيف وطبيعي ولا تربكي نفسك أو تتكلفي بأن يكون شيء غير متوافر . أو سكر الفواكه (الفركتوز) .
بالنسبه لي فأستعمل لإبني العسل مع المشروبات كالشاي أو بدائل الحليب .......الخ أما (الفركتوز) فأستعمل في صنع الكيك والحلويات . وهو موجود في معظم السوبرماركت وسهل الحصول عليه .
أما بالنسبه للملح فأستعمل الملح العادي المدعم باليود ولكن بكميات بسيطه وهو الأصح حتى لباقي أفراد الأسره .
بالنسبه للبهارات فلا أدري مالمانع من إستخدامه والطبيبه أصلا لم تمنع عنها بل بالعكس هناك ماهو مفيد منه ويحسن المناعه القرفه مثلا الكمون القرنفل كلها مفيده المهم أختي الإعتدال وعدم المبالغه في إستخدام المكونات
تذكري دائما أن هناك ثلاث سموم بيضاء في مطابخنا
الطحين الأبيض - السكر - الملح . فإحرصي على تقنين إستخدامهم حفاظا على صحة أسرتك .

 

[أختكم فى الله]

جزاكى الله كل خير أختى أم فهد جعله الله فى ميزان حسناتك وربنا يعافى أبنائنا وأبناء المسلمين كلهم إن شاء الله ويرفع عنا هذا البلاء عاجلا وليس آجلا إنه القادر على كل شئ

حبيت أسأل كمان عن اليانسون والسمسم
لأنى أحيانا بشرب بنتى مغلى السمسم لأن فيه كالسيوم
والبصل فى الأكل هل مفيش منه ضرر

لأنى من يومين أكلتها أكل كان فيه بصل وكمان شربتها يانسون بالعسل ومغلى السمسم ولاحظت عليها إمبارح إنها كانت متوترة شوية وبتبكى من غير سبب وفى عينيها نظرة خوف كأنها خايفة من حاجة قدامها والحكاية دى إتكررت 3 مرات .. بصراحة عمرها ماعملت كدة حتى قبل بداية الحمية وده خوفنى علشان كدة سألت

 

[ام فهد الحساس]

أختي في الله بنتك الله يحفظها كام عمرها .؟

 

[أختكم فى الله]

أختى أم فهد بنتى عندها سنة ونصف
طبعا هتستغربى إن بدأت معاها الحمية من السن ده
أنا لاحظت عليها أعراض التوحد ومن فترة كنت شكة بس دلوقتى بعد ما قرأت معظم مواضيعكم وبعض الملاحظات على بنتى الواضحة جدا وكمان ردودكم على مواضيعى فى منتدى التوحد تأكدت إن عندها سمات توحد وبدأت معاها الحمية من أسبوع ولسه أسبوع على ميعاد الدكتور إللى هنعرضها عليه إن شاء الله بس مش قادرة أأكلها أى أكل أنا حاسة إنه ممكن يضرها ويخلى حالتها تسوء حتى ولو لمدة إسبوعين لحد ما أعرضها على الدكتور وكمان بعد ما لاحظت عليها بعض التحسن
بس المشكلة إنى لسة برضعها وممكن يكون أكلى أنا مأثر عليها كمان وأكيد من الصعب إنى انا كمان أعمل الحمية وكنت نويت أفطمها من فترة بس سبحان الله ربنا ماأردش ولما عرفت بحالتها مستنية أسأل الدكتور علشان خايفة الفطام يأثر على نفسيتها وخصوصا إنى حاسة إن الرضاعة هى أكتر حاجة ربطاها بيا وخايفة إنى أفطمها فتبعد عنى أو تعاملنى زى باقى الناس إن شاء الله أسأل الدكتور وياريت تقوليلى رأيك

 

[ام فهد الحساس]

أختي في الله شوفي أنا لا أعتقد إن الأشياء التي ذكرتيها تتسبب في أي أعراض جانبيه . كلها أشياء مفيده . إن لم تنفع لا تضر البصل , اليانسون بالعكس مهديء . أما السمسم لماذا تغليه أعتقد من الأفضل إعطائه بشكله الطبيعي أوخلطه بأنواع الطعام التي تفضلها .
أنا أعتقد إن المشكله في حليبك فالأكيد أن نوعية طعامك طبعا تتدخل بنوعية الحليب وهذا شيئ ثابت علميا . فإذا لم تقرري الفطام إنتبهي لأكلك فأنا لدي صديقه إبنها عنده حساسية الفول منعها الطبيب عن الفول والفلافل وأي شيء يدخل فيه الفول لإن الماده ستفرز في الحليب .
الله يخليها يارب وطمنينا عنها .

 

[هبونه]

رد: سؤال عن بديل السكر والملح فى الحمية ضرورى

يعطيج العافية

 

[ahmed abady]

رد: سؤال عن بديل السكر والملح فى الحمية ضرورى

السلام عليكم
فى سكر ريجيم عادى
و اسمع انه مضر و خاصة فى الجاحات السخونه
لكن سمعت فى الراديو من كم اسبوع
انه فى سكر للريجيم جديد اسمه سكر الفاكهة
موجود فى الصيدليات غير مضر
و احسن من سكر الريجيم القديم
و يارب ب الشفاء

 

[بنت أبووووها]

رد: سؤال عن بديل السكر والملح فى الحمية ضرورى

يعطيك العافية اختي