تدرب على أن تكون في عين الإعصار!!!!

[عمرو عطا]

ذلك الجزء الذي يوجد في قلب الإعصار وهي نقطة هادئة وشبهه معزولة عما يجاورها من النشاط المحموم فكل شئ حولها يكون عنيفا ومضطربا إلا ان المركز يبقى هادئا


كم سيكون جميلا لو كنا كذلك هادئين وساكنين في خضم الاضطراب وعين الإعصار
​

ومن المدهش ان تخيل وجود المرء في عين إعصار بشري اسهل بكثير.


وكل ما يتطلبه الامر هو النية والتدريب على ذلك..​

افترض على سبيل المثال انك ستذهب الى حفل عائلي صاخب يمكن ان تخبر نفسك انك سوف تنتهزالفرصة للاحتفاظ بهدوئكويمكن ان تلزم نفسك بان تكون الشخص الوحيد بالحفل الذي يلزم نفسه بأن يكون مثالا على الهدوء


وبإمكانك ان تمارس الاسترخاء بالتنفس او التدرب على الإصغاء الي الغير..​

بمقدورك ان تترك الاخرين كي يكونوا على حق ويستمتعوا بالفخر لذلك..​

بيت القصيد هو بإمكانك ان تفعل ذلك لو صممت عليه​

ان بدء ممارسة هذه الاستيراتيجية في مناسبات بريئة كالاجتماعات العائلية والحفلات الخاصة


يحقق لك بعض الانجازات ويجعلك تستمتع بالنجاح​

وستلاحظ ان وجودك في عين الإعصار سيعد من باب التركيز على الوقت الحاضر


وسوف تستمتع بهذه الامور اكثر من ذي قبل وبمجرد تمكنك من ممارسة هذه الاستيراتيجية في مثل تلك الظروف البريئة سيكون عندئذبمقدورك ممارستها في جوانب اصعب للحياة مثل التعامل مع الازمات المعاناة او الحزن​

وبالاستمرار في التمرين عاجلا جدا ستتعلم كيفية العيش في عين الإعصار​

 

[صمت اللياالي]

رد: تدرب على أن تكون في عين الإعصار!!!!

كم نحن بحاجة للهذه الاستراتيجية في عصرنا
والذي يسمى بعصر السرعة
جزيل الشكر لك اخي عمرو عطا
على هذه الافادة

 

[محبة الامل]

رد: تدرب على أن تكون في عين الإعصار!!!!

كلام جميل ونحن بحاجة
الى هذا التدريب على الاقل حتى نستطيع
ان نتاقلم مع كل الظروف التي نمربها
شكرا لك اخي عمروعطا على هذه المعلومات الرائعة

 

[عمرو عطا]

رد: تدرب على أن تكون في عين الإعصار!!!!

كم نحن بحاجة للهذه الاستراتيجية في عصرنا
والذي يسمى بعصر السرعة
جزيل الشكر لك اخي عمرو عطا
على هذه الافادة

أختي صمت الليالي

بالفعل نحن في خضم السرعة بل في عين السرعة

نتمنى أن نطبق ذلك في عالمنا الحقيقي
شاكر لكي تعليقك ومرورك الذي يسعدني

 

[عمرو عطا]

رد: تدرب على أن تكون في عين الإعصار!!!!

كلام جميل ونحن بحاجة
الى هذا التدريب على الاقل حتى نستطيع
ان نتاقلم مع كل الظروف التي نمربها
شكرا لك اخي عمروعطا على هذه المعلومات الرائعة

الأخت محبة الأمل

بارك الله في مرورك العطر ومشكورة على التعليق

دمتي بخير ​