تمارين للبطن صور متحركة

[نورالقرآن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة





















أتمنى ان يعجبكم التمارين
دمتم بحفظ الله​

 

[عصفور الجنة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

بمجرد ان لمحت العنوان دخلت مسرعة لعلى اجد حلا لمشكلتي

و لكن اختي الكريمة عفوا ماتزعليش مني هل نسيتني اننا معاقين؟؟؟؟؟؟!!!!! و انا علي فكرة لا اغضب من هذه الكلمة

جميع هذه التمارين انا عن نفسي بالرغم من ان اعاقتي في ساق واحدة و استطيع السير بدون مساعدة لا استطيع ان اقوم بعملها

هذه تمارين تصلح للأسوياء وليس المعاقين

و اخيرا شكرا لك

 

[ميشو]

يعطيك الف عافيه اختي على التمرين وتوضيحه في الصور

 

[مكتوب عليا]

جميع هده التمارين لا تصلح انا ا عاقتي جسدى كلي
:آشفه:

 

[مروض الحب]

شكرا لك اختي الكريمه

بالفعل تمارين ممتازه وخاصه الي فيه كرش:2:

 

[الحمامة البيضاء]

:22: :22: شكراً لك على الفائدة , أقدر القيام ببعضها و سأجرب كل التمارين و إن شاء الله أستفيد :22:

 

[أم دانيال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك اخت سمية، بالفعل موضوع ممتاز بالصور، انا استفدت كثير منه وخاصة اني بحاجة لهذه التمارين بعد الولادة.
الله يعطيكي العافية
:22::22:​

 

[المحبة لدينها]

موضوع متميز غاليتي
سأجرب بعض منها
بارك الله فيك

 

[تناهيد]

شكرا لك اختي سميه
اعزائي ليس كل من في المنتدى من ذوي الاعاقه وايضا هناك من ذوي الاعاقه من يستطيعون اداء هذه التمارين واقرب مثال اختنا الحمامة البيضاء ولا ننسى اصحاب الاعاقات المسعيه والنطق وغيرها من الاعاقات غير الحركيه

 

[الأمواج العاليه]

مشكوره اختي الكريمة على هذه المعلومه المفيدة

 

[أبومعيض]

عمل رائع تشكرين عليه
موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .​

 

[د رامى]

شكرا جزيلا و حياك الله

 

[ايلاف]

جزاك الله خير

 

[نورالقرآن]

اللهم آآآمين
شكرا على مروركم الطيب
بارك الله فيكم

 

[الامل مع الله]

مششششششششكورة حبيبتي "سمية "
بالفعل تنفع وسنجرب بعضها صور واضحه

دمتي بسلام

 

[ماشيه بنور الله]

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

 

[نورالقرآن]

اللهم آآآمين
شكرا على مروركم الطيب
بارك الله فيكم

 

[ابويحيى]

رد: تمارين للبطن صور متحركة

شكرا لك وربنا يجزاك خير