التصفح للزوار محدود

تمارين لتقويه عضلات الظهر

شجر الدر

Well-known member
:23:السلام عليكم :23:
انا اعاني مش تشوه في العمود الفقري و احتاج لبعض التمارين اللي تقوي عضلات الظهر علما بان انا معاقه شلل في الطرفيين السفليين
 
رد: تمارين لتقويه عضلات الظهر

اختي افضل ان تعاينك اخصائية علاج طبيعي وتقرر اي العضلات عندك ضعيفه لتقويتها فالتمارين كثيره والعضلات في الظهر كذلك كثيره ونخشى ان نعلمك تمارين فنقوي عضلات دون اخرى فيحدث خلل في التوازن بين العضلات والا فكل التمارين تقوي عضلات الظهر
 

عودة
أعلى