**يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

[نونو غير]

أكل الموز قبل النوم​

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.



فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .



وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.


**الموووز له فوائد كثيره ومن فواائده تخزين للذاكره**

((يعني الي عنده امتحانات اخرر السنه يكثر من الموووز لانه مثل المووومري للتخزين المعلوومات))


*

 

[نونو غير]

رد: **يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

الظاهر ما عجبكم الموضوع
يله كل واحد يرد على الموضوع له هدية <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<حبة موزه شفتوا شلون تهمني صحتكم هههههههههههههههه

 

[شاطئ الأمل]

رد: **يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

نونو غير
معلومات رائعة عن الموز
تسلمي غاليتي

 

[نونو غير]

رد: **يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

مروركي الاروع
تفضلي هدية لمرورج ههههههههههههههههه

 

[امتنااان]

رد: **يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

شكر على المعلوماات
دمت بخير

 

[صمت اللياالي]

رد: **يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

يعطيك العافية ع المعلومات

 

[محبة الامل]

رد: **يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

تسلم ايديكي على هلمعلومة ونصيحة مني خذو الموز ثلاث مرات في اليوم بتعيشو نايمين ومرتاحين

 

[بنت أبووووها]

رد: **يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

يعطيك العافية اختي وفقك الله وحقق آمالك

 

[نونو غير]

رد: **يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

مشكورين على المرووووووووووووووووووووووووووور

 

[بسبوسه]

رد: **يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

نفع الله بك

 

[دمعة عمر]

رد: **يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

معلومات قيمة
جزاك الله عنا خيرا​

 

[نونو غير]

رد: **يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته **

اشكركم على المرور .......وكل ماتاكلوا موز تذكروا بنتي وادعوا لها ........ههههههههههههههه