زعترالطاقه للدكتور محمد عمر بو راشد مين جربها

[الأم الحزينه]

هذي الوصفه قدمها د.محمد عمر ابو راشد من سوريا ...وهو اخصائي التغذيه العلاجيه والطاقه وحاصل على ما جستير من nabc
زعتر الطاقه ​

- من 25 الى 30 ملعقه كبيره زعتر مطحون
250 غرام سمسم بقشره او ما يعادل 10 الى 15 ملعقه كبيره سمسم
- ملعقه كبيره كركم مطحون
- ملعقه كبيره زنجبيل مطحون
- ملعقه صغيره قرفه مطحونه
تخلط كل المقادير مع بعض
نأكل منه يوميا ​

الفوائد :​

1- مغذي جدا
2- مقوي للذاكره والذكاء ويحسن التركيز
3- يعمل على تقويه الكبد ويحميه ( بفضل الله ) من الالتهابات الكبديه والفيروسات وينشط الكبد
4- ينظم الهرمونات عند النساء ويقوي العظام ويحسن النظر في العين
5- يمنع تراكم الدهون في الاعضاء الداخليه
6- يحسن التنفس ويساعد في التخلص من البلغم
7- يكافح الامساك ويمنع تراكم الفضلات والسموم
8- يعطي الوقايه الرائعه جدا من الانفلونزا الحاده المعديه
9- به املاح معدنيه متوازنه ​

مين جرب هذه الوصفه ؟؟

 

[اتكالي على الله]

رد: زعترالطاقه للدكتور محمد عمر بو راشد مين جربها

اول مرة اسمع بيها ولكن من مكوناتها باين عليها كلها فوائد .. شكرا لك

 

[ام اسلام]

رد: زعترالطاقه للدكتور محمد عمر بو راشد مين جربها

شوفو من طول عمرهم اهل بلاد الشام ياخذوا هاي الخلطة على الافطارررررر مع زيت الزيتون البكر,وعلى الاغلب يضاف الها السماق,واشياء اخرى.
طبعا على الاغلب يكون ساندويتش الا طفال للمدارس منه,وايضا سبحان الله يكثر من وجود مكبوس الزيتون,وهو من العمل لاالمنزلي مع وجبات الطعام المختلفة.

 

[رادوبيس]

رد: زعترالطاقه للدكتور محمد عمر بو راشد مين جربها

انا اعتمد على اغلب هذه المكونات في اعداد الطعام يوميا ولكن ليست بنفس الطريقة وانما اضعها في وجبة الغداء