تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

[ام محمود]

تمارين التنفس لطفل الداون​

طفل متلازمة داون مناعته ضعيفه جدا ومن اي تيار هوائي يمرض وان تواجد ومعه طفل مريض تصيبه العدوي ذلك لان صدرهم بتكون عضلاتة رخوة ولا يستطيع الكح لاخراج البلعم الذي بصدرة
فيجب الاهتمام بنوعيه ملابسه وعدم تعرضه لتيارات الهواء المباشرة
وهناك اشياء ممنوعه كالحيوانات بالبيت والموكيت والدخان وهذة قائمة بالممنوعات بالصور​

ويجب تجديد الغرفه وادخال الشمس بها
وتجديد الهواء وعدم استنشاق الدخان او العطور​

وعند استيقاظ الطفل صباحا اقلب الطفل علي راسه بعض الشيء ورتب علي ظهرةبخفة هتساعده علي خروج البلغم​

هذه التمارين تساعد في استعادة القدرة على التنفس بشكل طبيعي .


التمرين الأول : التنفس الصحيح

من وضع الاستلقاء . وضع اليد أو أي جسم على البطن . كتاب مثلاً

1 – الشهيق : أدخل الهواء . عد حتى 4 ، لاحظ حركة الكتاب لأعلى .
2 – الزفير : أخرج الهواء ببطء . عد حتى 8 .
- التمرين الثاني : رفع الذراعين
الهدف : زيادة القدرة على التحكم بالتنفس ، زيادة استيعاب الرئتين .

من وضع الاستلقاء
1 – الشهيق : أدخل الهواء . عد حتى 4 ، ارفع ذراعيك للأعلى .
2 – الزفير : إخراج الهواء ببطء . عد حتى 8 ، اعد ذراعيك لجانب الجسم .

- التمرين الثالث : رفع الساق
الهدف : لفهم حركة جدار البطن أثناء التنفس .

1 – الشهيق : أدخل الهواء . عد حتى 4 ، لاحظ ارتفاع جدار البطن والساق كذلك .
2 - الزفير : إخراج الهواء . عد حتى 8 ، لاحظ انخفاض جدار البطن والساق كذلك .
- التمرين الرابع : تصحيح القوام
الهدف : القوام الصحيح يعط أكبر مجال لتمدد الرئتين .

1 – الشهيق : ارفع ذراعيك للأمام وللأعلى . عد حتى 4
2 – الزفير : اعد ذراعيك للخلف وللأسفل . عد حتى 8

بعد خمس أو ست جلسات من هذه التمارين يمكن الانتقال إلى تمرين التبادل .
- تمرين التبادل :

الهدف : معظم الأطفال الذين يعانون من الحساسية ومشاكل الجيوب الأنفية يتنفسون من إحدى فتحات الأنف أكثر من الأخرى. يساعد هذا التمرين في تفريغ الجيوب الأنفية واستخدام فتحتي الأنف بشكل متساوي .
1) أغلق الفتحة اليمنى . شهيق عد حتى 4
2) أغلق الفتحتين .
3) أغلق الفتحة اليسرى . زفير عد حتى 8 .
4) شهيق . عد حتى 4
5) أغلق الفتحتين .
6) أغلق اليمنى . زفير عد حتى 8 .
– تمرين رفع الحجاب الحاجز :
الهدف : يساعد هذا التمرين الطفل على تفريغ الإفرازات الزائدة . وهو مهم خاصة للأطفال الذين يعانون من نوبات الربو المتكررة .
1 - شهيق . عد حتى 4 .
2 – زفير . إخراج الهواء ببطء . عد حتى 3 . حاول رفع عضلة الحجاب الحاجز نحو الصدر . انفخ الهواء بشكل سريع وقوي .
3 – شهيق عميق : عد حتى 4 ، 6 أو 8 .

​

​

 

[صدى الأحبه]

ماشاء الله يام محمود
دائما مميزه بإسلوبك ومواضيعك الرائعه
ومشكوره والله يعطيك العافيه :23:

 

[ميشو]

مشكوره اختي على موضوعك المتميز

 

[ام محمود]

حياكم الله احبتي
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . اختي صدي الاحبه اخت دحووووووووم والاخت ميشو الرائعه

 

[ام يويو الغالي]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

شاكرة لك اهتمامك وتعونك راجية منك ومن اعضاء المنتدى قبولى معكم صديقة جديدة واخت بالله

 

[أم ياسمين]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

شاكرة لك اهتمامك وتعونك راجية منك ومن اعضاء المنتدى قبولى معكم صديقة جديدة واخت بالله

حيا الله أم يويو
أختنا الجديدة بالتحدي

عرفينا على عضو العائلة الجديد يويو ... كم عمره؟
:4::21::4:

 

[أم ياسمين]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

ما شاء الله عليك يا أم محمود
فعلاً تمارين التنفس ضرورية جداً لأطفال الداون
حتى تقيهم من أعراض كثيرة ستواجههم مستقبلاً

عندي ملاحظة من تجربتي مع ياسمين
الضرب بخفة على ظهر الطفل بين الذراعين (قبل الأكل)
بواسطة كف اليد وهي مطوية بعض الشيء على شكل هرم
حيث نستعمل الهواء في الضغط على ظهر الطفل
وهذا ضروري لتنشيط الرئتين
ويجنب تجمع البلغم
بإذن الله

 

[ام محمود]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

اهلا وسهلا بام يويو الغالي تشرفنا بتواجدك وكما قالت الاخت ام ياسمين ياريت تكلمينا عنها كم عمرها ؟؟
شكرا جزيلا علي الاضافه ام ياسمين ويارب يشفي كل اطفالنا

 

[ام لوجى]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

تسلمىى ام محمود معلومات قيمه وسبق اخذت معلومه تربيت على ظهر الطفل لاخراج البلغم من مقابلتك التلفزيونيه
بارك الله فيك

 

[ام عدنان الملاك]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

الف شكر لك ياختى ام محمود فعلا نحن بحاجه لهذه المعلومات ياريت كنت اعرفها قبل لاقوم بعملها فمنذاكثر من شهر وانا اطبب عدنان من الذاتيه بعد ان ادخل المشفى لمده خمسه عشر يوما ونقص عنده نسبه الاكسجه ل60وتعب كتير انما الحمدلله ربنا ستر كله بسبب تيار هوائى بارد ومن الان سابدأمعه هذه التمارين انشاء الله

 

[ام محمود]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

ام لوجي
الله يبارك فيكي ويرفع عن لوجي يارب
ام عدنان الملاك
سلامه عدنان الف سلامه بعيد عنه الشر يارب
فعلا انا مستغربه من فتره مافي حديث لكي ربنا يشفيه ويمتعه بالصحه
تعرفي حبيبتي دائما كيفي ملابسه حسب الجو وياريت تكون ملابس قطنيه 100% لانها تمتص العرق لو كنا بالصيف ابعدي عن البوليستر والملابس الصناعيه
امس محمود جائته ازمه وهو نائم كانه مختنق وغير مرتاح لانه كان نائم وابوة مصمم يغطيه ببطانيه رغم الجو حار وانا لم اححتمل الحر
اخذت محمود من جوار ابيه ووضعته بغرفه اخري هواؤها نسيم نام ماشاء الله دون ان يتقلب
فبرودة الشتاء تمرض وحرارة الجو تمرض ايضا
فلابد ان نكيفه ونبعده عن التعرق
انصحكي حبيبتي توقطيه بكير جدااااااااااااااااااااا وتجعلي هذة التمارين بالهواء الطلق لان الهواء بيكون رائع بهذا الوقت وهذة نصيحه من اجدادنا عندما كان يتعب الطفل او يصاب بحساسيه توقظه بدري جداااااااا وتخرجه يستنشق اول نسمه تخرج من الزهور كما يقولوا

 

[ام محمود]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

للرفع

 

[ام زياد]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

ماشاء الله تبارك الله دائما مميزه ورائعه ودائما اجد عندك ما احتاجه جزاك الله الف خير

 

[أم ياسمين]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

ما شاء الله عليك يا أم محمود
فعلاً تمارين التنفس ضرورية جداً لأطفال الداون
حتى تقيهم من أعراض كثيرة ستواجههم مستقبلاً

عندي ملاحظة من تجربتي مع ياسمين
الضرب بخفة على ظهر الطفل بين الذراعين (قبل الأكل)
بواسطة كف اليد وهي مطوية بعض الشيء على شكل هرم
حيث نستعمل الهواء في الضغط على ظهر الطفل
وهذا ضروري لتنشيط الرئتين
ويجنب تجمع البلغم
بإذن الله

شكراً لك أم محمود على رفع الموضوع
من الصعب العثور عن الموضوع المطلوب بالمنتدى بسرعة
فالبحث يأخذ وقت طويل
يا ريت لو كان فيه نظام فهرسة
شو رأيك تقترح على الادارة هالأمر بالنيابة عنا

نرجع لموضوع طرد البلغم وفتح الحويصلات الهوائية
هذا التمرين تدربت عليه على أيدي ممرضين قسم التنفس
في مركز الملكة علياء في مدينة الحسين الطبية
وربما كل أم مرت بعملية قلب طفلها تعرف هذا التمرين
لأنه ضروري لطرد البلغم بعد العملية الجراحية

ولأهميته عملت تصوير لياسمين
حتى يتم بالطريقة الصحيحة

أهم شيء انه التمرين قبل الأكل حتى لا يستفرغ الطفل
مع ثبتيت رأس الطفل اذا كان صغير ورقبته لينة
وعدم الضرب بقوة حتى لا يتأذى
فالضربات تكون كالطبطبه بخفة وسرعة

أنا بعمله لياسمين كل يوم الصبح
قبل الرضاعة

ما تنسوا ياسمين من دعاءكم

سامحوني ابني كان يصور وما سكت عن التعليق

 

[عبووووودي]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

الله يجزيكي كل خير و يشفي ياسمين

 

[سحر الكلام]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

جزاكم الله كل خير
ام محمود ماشاء الله مميزة بكل مافيكي واهم شيئ مميزة بمحمود ربنا يحميه لكي ويحمي كل اطفالنا
منوره ام لولي وان شاء الله تفيدي وتستفيدي
الله يرفع عن عدنان ويبعد عنه كل سوء هوا وجميع الاطفال
وفقتم يااخواتي وبارك الله فيكم وفي اطفالكم كل المحبه لجمال ماتقدمونه

 

[ام محمود]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

شكراً لك أم محمود على رفع الموضوع
من الصعب العثور عن الموضوع المطلوب بالمنتدى بسرعة
فالبحث يأخذ وقت طويل
يا ريت لو كان فيه نظام فهرسة
شو رأيك تقترح على الادارة هالأمر بالنيابة عنا

نرجع لموضوع طرد البلغم وفتح الحويصلات الهوائية
هذا التمرين تدربت عليه على أيدي ممرضين قسم التنفس
في مركز الملكة علياء في مدينة الحسين الطبية
وربما كل أم مرت بعملية قلب طفلها تعرف هذا التمرين
لأنه ضروري لطرد البلغم بعد العملية الجراحية

ولأهميته عملت تصوير لياسمين
حتى يتم بالطريقة الصحيحة

أهم شيء انه التمرين قبل الأكل حتى لا يستفرغ الطفل
مع ثبتيت رأس الطفل اذا كان صغير ورقبته لينة
وعدم الضرب بقوة حتى لا يتأذى
فالضربات تكون كالطبطبه بخفة وسرعة

أنا بعمله لياسمين كل يوم الصبح
قبل الرضاعة

ما تنسوا ياسمين من دعاءكم

سامحوني ابني كان يصور وما سكت عن التعليق

تسلمي ام ياسمين
الله يبارك بياسمينه يارب وتشرفنا بالكليب زاد الموضوع قيمه ونفاثه

 

[ام محمود]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

جزاكم الله كل خير
ام محمود ماشاء الله مميزة بكل مافيكي واهم شيئ مميزة بمحمود ربنا يحميه لكي ويحمي كل اطفالنا
منوره ام لولي وان شاء الله تفيدي وتستفيدي
الله يرفع عن عدنان ويبعد عنه كل سوء هوا وجميع الاطفال
وفقتم يااخواتي وبارك الله فيكم وفي اطفالكم كل المحبه لجمال ماتقدمونه

تسلمي يارب ودائما العطاء من امهات متلازمة داون واخصائيهم بمنتدي التحدي للاعاقه يارب

 

[ام وليف]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

مشكوره اختي ام محمود كيف اطبق هذه التمارين على وليف لان صدره ملئ بلبلغم والاحظه يتنفس من انف واحد

 

[ام محمود]

رد: تمارين التنفس والوقايه لطفل متلازمة داون بالصور

مشكوره اختي ام محمود كيف اطبق هذه التمارين على وليف لان صدره ملئ بلبلغم والاحظه يتنفس من انف واحد

اولا الشكر لام ياسمين الغاليه لادراجها الفيديو
وانصحك ام وليف
في شفاط للانف لسحب المخاط استخدميه دوريا ونظفي انفه بهدؤ
واتبعي عند الصحيان قبل الرضعه ينام علي وجهه مائل راسه للاسفل وهو علي قدميكي ورتبي ببطيء علي الظهر 3 دقائق
هيسعل وان شاء الله هيساعده اخراج البلغم
لان الرئه ضعيفه ورخاوة العضلات بتجعلهم يعبوا كثير مخاط
وانصحك بجهاز البخار بالبيت هيلازمك السنه الاولي ما تخافي منه ليس له اضرار