التصفح للزوار محدود

آخر محتوى من قبل سيكرت ليدي

  1. س

    انزلاق غضروفي مصاحب بإنزلاق فقرات

    رد: انزلاق غضروفي مصاحب بإنزلاق فقرات ممتنه جدا للمعلومات القيمه ما فائده هذه التمارين ؟ و ما رايك في هذا التمرين : وهو ان انام علي البطن و يدي الي الوراء و احرك صدري للاعلي ثم للاسفل هل يفيد هذا التمرين في تقويه عضلات الظهر ؟ هل حركات و تمارين لف الوسط يمنة و يسرا...
  2. س

    انزلاق غضروفي مصاحب بإنزلاق فقرات

    رد: انزلاق غضروفي مصاحب بإنزلاق فقرات مشكورين علي جهودكم الطيبه للاسف مشاركاتي لا تكفي لارسال الرساله للخاص رجاءا وليس امرا تمرير هذه الرساله له ماهي تمارين : flexion exercises and corestability exersises اتمني توضيح الطريقه بالتفصيل ممتنه
  3. س

    انزلاق غضروفي مصاحب بإنزلاق فقرات

    رد: انزلاق غضروفي مصاحب بإنزلاق فقرات السلام عليكم مشكور جدا جدا علي المعلومات المفيده ربنا يجزاك الجنه
  4. س

    انزلاق غضروفي مصاحب بإنزلاق فقرات

    رد: انزلاق غضروفي مصاحب بإنزلاق فقرات وين ردودكم ؟؟؟؟
  5. س

    انزلاق غضروفي مصاحب بإنزلاق فقرات

    السلام عليكم جزاكم الله الف خير علي جهودكم المستمره و رزقكم من خيري الدنيا والآخره انا اعاني من انزلاق غضروفي مع انزلاق فقرات درجه moderate - ثانيه نزل الالم الي رجلي اليسري مع تنميل بسيط و فقدان في الاحساس بسيط ايضا امارس حياتي عادي , ولكن طبعا لا يحتمل وضعي ان اتعرض لاي جهد...
  6. س

    كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل

    رد: كل مايخص آلام الظهر "موضوع علمي متكامل السلام عليكم هذه اول مشاركة لي جزاك الله خير علي هذه التمارين المفيده ولكن لدي سؤال ؟ : انا عندي انزلاق غضرفي انزلاق فقرات هل هذه التمارين ممن الممكن ان تؤثر علي زياده الانزلاق الفقاري ؟؟؟

عودة
أعلى