تويت
أهلا عزيزتي قمر
الموضوع صعب قليلا في البداية .. لا مشكلة في البطاطس المقلية لكن إحذري البطاطس النص مقلية الجاهزة و إقرئي مكوناتها قبل الشراء فهناك أنواع تحتوي القمح
ابنك متعلق بالحليب و منتجات القمح لأنها مثل المخدر بالنسبة له و منعها يعطي تقريبا نفس أعراض منع المخدر عن المدمن ... مزاج سيئ و سيرفض الأكل و سيبكي كثيرا و لا ينام و يكون خاملا لا يريد اللعب قد يستمر ذلك اسبوع .. ثم يفاجؤك بأكل ما كان يرفض أكله من قبل و تصبح الحمية من أسهل ما يكون و إنشاء الله يبدأ في التحسن .... لا تدرج في الحمية ... إقطعي كل شئ مرة واحدة ... أصغر كمية من الطعام الممنوع تفسد الحمية كلها .. كوني قوية أمام بكاؤه .. و إعلمي إن قطعة بسكويت واحدة تعادل معلقة سم ... أنت لا تريدي إعطاء سم لإبنك
في البداية يجب ألا يتناول أحد أمامه أي من الطعام الممنوع و حاولي إفهام إخوته إن هذا مضر له فلا يعطونه أي طعام دون إعلامك ... عند بداية الحمية لإبني توقفت أنا عن أكل الشوكلاته و الدونتس و كل ما كان يحبه و منع منه حتى الخبز لمدة شهر تقريبا حتى تعود على طعامه الجديد و بدأ يتحسن ثم أصبحت عندما أكل شئ ممنوع له و يحاول الأكل معي مثل أي طفل أقول له لا هذا لماما هذا سيئ .. في البداية كان يغضب و لكن الأن لا يغضبه هذا الرد
في المتاجر الكبيرة للأطعمة ستجدين قسم للأطعمة الصحية و مرضى السكر .. ستجدين فيه بسكويت الذرة و بسكويت الرز و حليب الأرز ... إسألي البائعين سيدلونك .. إنها منتجات مستوردة أجنبية كلها
و إقرأئي مكونات الأطعمة بدقة و العصائر و إبتعدي عما به اي مكون من مكونات الممنوعة من القائمة
عصائر kdd 123 بكل نكهاتها مناسبة جدا جدا و من المراعي عصير البرتقال و التفاح فقط و الشيبسي إستخدمي لايز layes
بالنسبة لقائمة الطعام :
الفطور : حليب أرز أو عصير
فول أو بيض أو عسل مع خبز الذرة أو أي نوع من الفاكهه أو كيكة ذرة تصنعيها في المنزل
الغذاء : كما تأكلون تقريبا أي خضار و لحم و سمك و رز و دجاج ( الكل بدون سمن )
أنا الأن أطهو للبيت كله بزيت ذرة أو عباد شمس كل الطعام وفي الحقيقة الفرق ليس كبير
العشاء : تونة - بطاطس محمرة - قطعة برجر - فول - بيض
بين الوجبات : بسكويت ذرة - كيك ذرة - شيبسي لايز ( Lays ) بنكه الملح فقط - فواكه
في أي مطعم : أخبريهم بأن لدى ابنك حساسية و إسألي عن مكونات الطعام .. في بعض الأحيان يستخدمون بطاطس مقلية تحنوي القمح .. و الأفضل إصحبي طعامه معك
قبل شراء أي طعام إقرأي مكوناته جيدا و إبتعدي عن المشكوك فيه
أنا في إنتظار أسئلتك و أخبار إبنك و الجميع هنا لمساندتك
الموضوع صعب قليلا في البداية .. لا مشكلة في البطاطس المقلية لكن إحذري البطاطس النص مقلية الجاهزة و إقرئي مكوناتها قبل الشراء فهناك أنواع تحتوي القمح
ابنك متعلق بالحليب و منتجات القمح لأنها مثل المخدر بالنسبة له و منعها يعطي تقريبا نفس أعراض منع المخدر عن المدمن ... مزاج سيئ و سيرفض الأكل و سيبكي كثيرا و لا ينام و يكون خاملا لا يريد اللعب قد يستمر ذلك اسبوع .. ثم يفاجؤك بأكل ما كان يرفض أكله من قبل و تصبح الحمية من أسهل ما يكون و إنشاء الله يبدأ في التحسن .... لا تدرج في الحمية ... إقطعي كل شئ مرة واحدة ... أصغر كمية من الطعام الممنوع تفسد الحمية كلها .. كوني قوية أمام بكاؤه .. و إعلمي إن قطعة بسكويت واحدة تعادل معلقة سم ... أنت لا تريدي إعطاء سم لإبنك
في البداية يجب ألا يتناول أحد أمامه أي من الطعام الممنوع و حاولي إفهام إخوته إن هذا مضر له فلا يعطونه أي طعام دون إعلامك ... عند بداية الحمية لإبني توقفت أنا عن أكل الشوكلاته و الدونتس و كل ما كان يحبه و منع منه حتى الخبز لمدة شهر تقريبا حتى تعود على طعامه الجديد و بدأ يتحسن ثم أصبحت عندما أكل شئ ممنوع له و يحاول الأكل معي مثل أي طفل أقول له لا هذا لماما هذا سيئ .. في البداية كان يغضب و لكن الأن لا يغضبه هذا الرد
في المتاجر الكبيرة للأطعمة ستجدين قسم للأطعمة الصحية و مرضى السكر .. ستجدين فيه بسكويت الذرة و بسكويت الرز و حليب الأرز ... إسألي البائعين سيدلونك .. إنها منتجات مستوردة أجنبية كلها
و إقرأئي مكونات الأطعمة بدقة و العصائر و إبتعدي عما به اي مكون من مكونات الممنوعة من القائمة
عصائر kdd 123 بكل نكهاتها مناسبة جدا جدا و من المراعي عصير البرتقال و التفاح فقط و الشيبسي إستخدمي لايز layes
بالنسبة لقائمة الطعام :
الفطور : حليب أرز أو عصير
فول أو بيض أو عسل مع خبز الذرة أو أي نوع من الفاكهه أو كيكة ذرة تصنعيها في المنزل
الغذاء : كما تأكلون تقريبا أي خضار و لحم و سمك و رز و دجاج ( الكل بدون سمن )
أنا الأن أطهو للبيت كله بزيت ذرة أو عباد شمس كل الطعام وفي الحقيقة الفرق ليس كبير
العشاء : تونة - بطاطس محمرة - قطعة برجر - فول - بيض
بين الوجبات : بسكويت ذرة - كيك ذرة - شيبسي لايز ( Lays ) بنكه الملح فقط - فواكه
في أي مطعم : أخبريهم بأن لدى ابنك حساسية و إسألي عن مكونات الطعام .. في بعض الأحيان يستخدمون بطاطس مقلية تحنوي القمح .. و الأفضل إصحبي طعامه معك
قبل شراء أي طعام إقرأي مكوناته جيدا و إبتعدي عن المشكوك فيه
أنا في إنتظار أسئلتك و أخبار إبنك و الجميع هنا لمساندتك
تعليق