أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة
صفحة التعليمات بالضغط هنا https://t7di.net/help
. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا https://t7di.net/register
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة
القسم الذي ترغب أدناه.
السلام عليكم اختي الله يجزيكي خير انا بعمل اغلب هذه التماريت عالفطرة بدون ارشادات والان تاكدت اكثر انها صحيحة وصحية وبنصح كل صاحب اعاقة انو يتحرك اي حركة يقدر عليها وباذن الله يستفيد.
تعليق