تويت
رد: أخصائي التخاطب محمد يسري
المشاركة الأصلية بواسطة زهرة أمل
مشاهدة المشاركة
أهلاً بكِ زهرة أمل ..
قرأت رسالتك بعناية .. وبالرغم إنك لست الحالة الأولى .. ولن تكوني الأخيرة التي تعاني من نفس المشكلة طالما الظروف التي مررتي بها في الماضي .. أو التي تعاني منها الآن لا تقتصر عليكي أنتِ فقط ..
أشعر تماماً بكل كلمة جاءت في مشاركتك .. وقد يكون معك الحق في أشياء كثيرة ..
فالموقف الذي حدث لك في المرحلة الإبتدائية قد يكون بالفعل هو سبب ما أنت فيه الآن ..
لذلك .. لا تحملي نفسك أكثر من طاقتها .. لأنه ليس لك ذنب في ذلك .. بل بالعكس .. فكما ذكرتي .. بعد أن كنتي تحصلين على جوائز على قراءتك .. أصبحت هذه القراءة هي سبب معاناتك .
المشكلة زهرة أمل ليست فيكِ .. ولكنها في شخصيات ( مريضة ) .. وفي مجتمعات تفتقد إلى الوعي والتحضر في التعامل مع كل فرد في هذا المجتمعات مهما تكن ظروفه .. وحالته !
على كل حال .. وبناءً على رسالتك سأكتب لكي وجهة نظري في مشكلتك .. وبعض الإقتراحات التي أرجو أن تساعدك في التخلص .. أو على الأقل التقليل من مشكلتك .
طبعاً لكل حالة البرنامج العلاجي المناسب لها .. ولكن بصفة عامة فإن تدريبات التنفس تفيد كثيراً مع معظم الحالات .. المهم أن يتم التدريب عليها بطريقة صحيحة .. لأنه للأسف هناك البعض ينصحون بطرق ( غريبة ) للتنفس .. بعيدة تماماً عن ما يجب القيام به !
ما تم ذكره لكي من ضرورة تفاعلك مع الآخرين هو صحيح .. ولابد أن تكون لديك العزيمة والإرادة للقيام بذلك ..
أعرف أن الموضوع سيكون صعب في البداية .. ولكن مستقبلك يستحق بذل كل ما بوسعك للحفاظ عليه .. فالمشكلة لا تكمن فقط في أنك بكلية الألسن الآن وتريدي تركها .. ولكن في أي كلية سوف تقابلين نفس الشئ ..
وحتى بغض النظر عن الدراسة .. اليس من حقك الإلتحاق بوظيفة مناسبة بعد التخرج .. وكذلك أليس من حقك الإرتباط بالشخص المناسب لكي بعد ذلك .. أم أنك ستفكرين أيضاً في البحث عن بدائل لذلك .. أو التفريط في حقوقك ؟!
أعذريني .. قد يكون كلامي قاسي عليكِ .. ولكني أقول لكي ذلك حتى لا تحصري تفكيرك في التحويل من كليتك الحالية إلى كلية أخرى .. لأنه إذا بالفعل قمتي بذلك .. فماذا بعد ؟!!!
هناك حلول وسط يمكنك تجربتها ..
أولاً .. بخصوص كليتك .. إذا كانت هناك إمكانية للتواصل مع المعيدين أو الأساتذة بالكلية لشرح حالتك لهم فيمكنك القيام بذلك .. حتى لا يكون غيابك سبب في حرمانك من درجات بعض المواد ..
ثانياً .. وهو يتعلق أيضاً بما سبق .. لأنني لا أعني أبداً الإنسحاب ( وعدم المشاركة ) في المحاضرات .. ولكن بالعكس .. فإنك يمكنك تحضير الموضوعات التي سيتم شرحها أو قراءتها في المحاضرات التالية بشكل جيد .. ومن الأفضل أن تطلبي من زميلاتك ( المقربين إليكي ) أن تعرضي عليهم أجزاء من هذه الموضوعات وهو ما يشبه المحاضرة المصغرة .. ومن الأفضل أيضاً أن يتم ذلك في نفس قاعة المحاضرات .. ( أو في مكان مشابه ) في أي فرصة تتاح لكي سواء قبل بدء المحاضرات .. أو بعد إنتهاءها .
كذلك توقعي في البداية أن تواجهي بعض الصعوبات أثناء القراءة أو الشرح .. فحتى إذا حدث ذلك .. فإنها ليست نهاية العالم .. وبالتأكيد فإنك بتكرارك ذلك مرة بعد الأخرى .. سوف تزداد ثقتك بنفسك طالما أنك مستعدة .
يمكنك كذلك زيادة هذه التجربة تدريجياً .. بزيادة عدد زميلاتك المشاركات معك في عرض ومناقشة بعض الموضوعات ..
وحتى أثناء المحاضرة ( الفعلية ) حاولي التركيز على المضمون .. أو المعني ( والذي إتفقنا ضرورة إستعدادك التام له ) بدلاً من تفكيرك في الآخرين من حولك ..
بالنسبة لأسئلتك ..
أولاً .. الأجهزة التي تسألي عنها .. أرى أنها .. قد ( تساعد ) .. ولكنها ليست هي الحل الوحيد لمشكلتك .. وأنصحك أولاً بالإطلاع على الموضوع التالي :
ثانياً .. أنت لست في حاجة لطبيب نفسي .. ( حتى لا تدخلي في متاهات ليس لها نهاية ) .. فالحل الآن في يدك .. ولكنه يحتاج منك للمزيد من الجهد .
ثالثاً .. وهذا الأهم .. وكما أذكر دائماً للذين يعانون من نفس مشكلتك .. فإنني كنت أتمنى أن أستطيع عرض تسجيلات صوتية ( قبل وبعد الجلسات العلاجية ) لعشرات الحالات التي تم علاجها لتتأكدي من أن مشكلتك بالتأكييييييييييييييييد لها حل .. ولكنني للأسف لا يمكنني القيام بذلك .. لأن هذا ممنوع .. للحفاظ على سرية وخصوصية الحالات .
** حاولي من الآن .. وإذا كانت هناك إمكانية للمتابعة مع أخصائية تخاطب أخرى فلا تترددي في ذلك .. وتأكدي مرة أخرى أن العلاج الآن في يدك أنتِ .. وأنه لكي تصلي إليه .. فلابد من الصبر والتحلي بالإرادة .. وقبل كل ذلك الثقة في الله سبحانه وتعالى .
في إنتظار أي إستفسارات أخرى
مع أطيب تمنياتي لكي بالتوفيق
تعليق