رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

أختي العزيزة:
يبدو أن النظام الذي وضعته الطبيبة ناتاشا هو نظام متكامل
وقد كتبت الكتاب بطريقة تسمح للأهالي بتطبيق الحمية كاملة بمفردهم
لذلك لا أضمن نتائج عدم تطبيق أحد بنود الحمية وخاصة إذا كان أساسي جدا مثل البروبيوتك
الموقع الذي أشرت إليه فيه تفاصيل تطبيق الحمية
بالنسبة للفواكه هي ممنوعة فقط في المراحل الأولية جدا
وذلك بسبب احتوائها على السكريات البسيطة التي تستخدمها الفطريات أيضا كغذاء
لكن لاحقا ستصبح كل الفواكه مسموحة بلا استئناء شريطة أن تكون ناضجة تماما
أما بسالنبة للخضار
فالخضار الممنوعة نهائيا طوال الحمية هي الخضار التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات المعقدة
وأشهرها في وطننا العربي: البطاطا - البطاطا الحلوة - الأرضي شوكي
الخضار المحتوية على ألياف عالية يتم منعها في أوائل تطبيق الحمية لصعوبة هضمها
ثم تدخل من جديد طوال فترة تطبيق الحمية الرئيسية
فإذا استخدمت الزهرة مثلا (القرنبيط) يجب قطع الجذع لأنه الجزء الليفي من الخضار

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

أختي أم الغالي:
البروبيوتك الذي ابتكرته الطبيبة ناتاشا اسمه Advanced probiotic
وهذه صورته

http://www.healthyinfo.co.uk/images/products/advanced_probiotic.jpg

لكن أعتقد أنه يمكن استخدام أي بروبيوتك ثاني بجودة عالية
قد يكون هذا البروبيوتك جيد النوعية فعلا
وخاصة أن من صممته هي طبيبة متخصصة بمشاكل أطفالنا
لكن صراحة أنا انصدمت بسعره المرتفع جدا
العبوة تحتوي على 60 كبسولة
وسعرها 200 درهم إماراتي!!!!
المشكلة أن ابني مثلا عمره 8 نسوات وهي تنصح لهذا العمر بحوالي 6 كبسولات وسطيا!!!!
يعني العبوة ستكفي 10 أيام فقط
هذه الجرعة الكبيرة يجن أن تستمر طويلا وربما للأبد
وفي البداية يجب أن تكون الجرعة أكبر!!!
يعني تكلفته عالية جدا

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

بالفعل غالي جدا وانا قرأت في منتدى اخر عن غلاء سعرة وكثير ممن يطبقون الحمية يشيرون الى انه غالي ولكن في الموقع البروبيوتك المذكور اسمه bio-kult بالاضافة الى المكملات الاخرى وزيت كبد الحوت المخمر !!

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

اخت ريم الله يجزاك خيرا

بتعبك معي دخلت الموقع ووجدت المراحل الست ولكن بصراحه حاولت اقرأ بالانجليزي وفشلت لضعف اللغه وترجمت فوجدت نفس كأني هندي لايجيد العربيه ويتكلم بكلام مركب غير مرتب

المهم قد امشي حالي ببعض الامور ولكن ابي منك خدمه اذكري لنا كم مدة كل خطوة من الخطوات الست

ايضا متى ندخل منتجات اللالبان يعني مره افهم انه بعد 18 شهر ثم قرأت تجنب منتجات الالبان لمدة اربعة اسابيع هل فهمي صحيح من قرأتك

ايضا الخضروات المخمره هل نضيف ماء التخمير للشوربه ام الخضار نفسها هذا في البداية ام انه في المرحله الثانيه


لدي مشكله اخرى لكن ان شاء الله بتنحل هي اني لاعرف كيف اشتري المنتجات من النت ونفس المشكله اواجهها عند الترجمه عندي حاليا بروبيوتك كنت استخدمه من اكثر من ثلاثه اشهر لما كانت لارا تاخذ الدمسا وخلص الكورس الاول لكني استمريت اعطيها البروبيتك وقارب على الانتهاء وحاليا احاول اجد شيء محليا او ارسل لاحد اقاربي في امريكا يرسلي بس هذا ياخذ وقت

ابي ابدأ ومره متحمسه وبدي ابدأ صح وبدون اخطأ

وجزاك الله خيرا

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

عزيزتى ريم
ابنتى كانت تاخذ زيت كبد الحوت قبل ذلك من كارلسون ولكنى استبدلته هذه المره بالنوع الذى تحدثتى عنه بعد استشاره الطبيب قال لى انه استبدال ماركه بماركه افضل شىء جيد لى ملاحظه واحده عليه فقط وهى رائحته السيئه التى تجعل ابنتى تنفر منه تماما حاولت اليوم مزجه مع القليل من عصير البرتقال لان جنى عندها حساسيه الليمون مشى الحال بعض الشىء اتمنى ان يستمر ولا يتعقد الامر وهذا النوع تحديدا ليست الطبيبه ناتاشا فقط التى تتحدث عنه بانه الافضل ولكن دكتور كلينجارد والعديدين عند ذكر افضل مصادر فيتامين د و ا اتمنى ان تحصل جنى منه على فائده جيده ان شاء الله
بالنسبه للبروبايوتك لا اعلم ان كانت ال cytoflora ;كافيه ام لا
ارى انها ليست كافيه وخاصه انها ليست بكتريا حيه ولكنها مستخلص الجدار الخلوى وسيتوبلازم خلايا البكتريا النافعه التى كانت حيه بالفعل محفوظه فى الاسكوربيك اسيد استخدمتها لاتغلب على مشكله الجمارك عندنا لانى حسبت المده التى تصلنى فيها البروبايوتك بعد شحنها وجدتها اسبوع كامل بالتاكيد ستكون فقدت فاعليتها تماما
ساحاول ان يشتريها لى احد من وكيل كيركمان فى الكويت وابقاءها لى فى الثلج اثناء رحلته لمصر مع افتراض وصولها بحاله جيده للوكيل
اتمنى ان يكون هناك اختبار يكشف اذا ما كانت البروبايوتك حيه ام انها ماتت داخل الكبسوله حتى لا نهدر اموالنا بلا فائده
تحياتى العميقه لكى

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

أختي طيف الروح:
الله ييسر لك أمر تطبيق الحمية.
ياريت عندي وقت كافي لكنت ترجمت الكتاب كامل وليس فقط الحمية ومراحلها
الكتاب كامل مليء بالمعلومات الثرية جدا
أتمنى لو تطبعين الحمية من النت وتطلبين من أحد يساعدك في الترجمة فهناك تفاصيل دقيقة يجب اتباعها

أما عن مدة كل خطوة في المراحل الستة، فهي تعتمد على كل طفل. دليلك في كل مرحلة وكل تغيير هو حدوث إسهال أو عدمه.
الكثير من الأطفال يعانون من تكرار عدد مرات الخروج بما يشبه الإسهال
فعندما تبدئين المرحلة الأولى، يجب ألا تنتقلي إلى المرحلة التالية إلا إذا توقف الإسهال. وهكذا في كل مرحلة تتقدمين في الخطوات بالتدريج وبإدخال الأطعمة بكميات قليلة تدريجية... في حال حدوث إسهال عن البدء بخطوة ما يجب التوقف عن الطعام الذي سبب الإسهال. ثم العودة بعد عدة ايام لإدخال الطعام الجديد. وهكذا حتى تمام إنهاء المراحل الستة. لذلك ليس هناك مدة زمنية محددة. وقد ذكرت الطبيبة أن البعض ينهي المراحل الستة في أسابيع والبعض يحتاج لشهور طويلة بحسب شدة الحالة.
أما عن الأطفال الذين لا يعانون من الإسهال أصلا، أي أن خروجهم أقرب للطبيعي وكذلك الذين يعانون من الإمساك فحالتهم غالبا ما تكون أبسط. وهم سينتقلون بين المراحل بصورة اسرع. لكن يجب ألا نترك الطفل للإمساك، بل يجب عمل حقن شرجية لاستمرار طرد الفضلات بصورة دورية (حتى يصبح الخروج مرة أو مرتين في اليوم).
هنا تذكرت رأي أختي العزيزة "سيف التحدي" عندما ذكرت أن الأطفال المصابين بالتوحد ممن يعاني من الإسهال حالتهم عادة تكون الأسوء!!!! ملاحظة موفقة فعلا.

إدخال منتجات الألبان أفردت له الطبيبة فصلا صغيرا في كتابها لحساسية هذا الموضوع. وهو لن يتم في المرحلة الأولى فقط. لكن قد يتم في المرحلة الثانية وبالتدرج المبين في الكتاب.
أتمنى من الجميع الحصول على كتاب الطبيبة، فكمية المعلومات التي به مهمة لتطبيق الحمية، خاصة لمن يرغب بالفائدة القصوى من الحمية.

في المراحل الأولى سيتم إضافة ماء الخضار المخمرة فقط دون الخضار نفسها بسبب ارتفاع محتوى الألياف فيها، أعتقد في المرحلة الثالثة أو الرابعة يتم إدخال الخضار المخمرة نفسها (ارجو التأكد من الخطوات بالتفصيل).

طلب المكملات عبر النت ليس مشكلة كبيرة لمن يتعلمه. المشكلة الكبرى برأيي هي في البروبيوتك.
البروبيوتك سيضعف بالتأكيد عند نقله من بلد إلى بلد في ظل الحرارة العالية لجو بلادنا.
فأغلب البروبيوتك يتم تصنيع البكتيريا التي بها بحيث تكون في حالة سبات (أشبه بالتجميد)، وعندما تصل الحرارة إلى 37 درجة مئوية تبدأ البكيتريا بالعودة إلى نشاطها الحيوي، وطبعا لن تعيش طويلا فهي ذات حياة قصيرة جدا. هذا ما يجعل أكثر البروبيوتك تصلنا ميتة، أي بفائدة بسيطة أو بدون فائدة للأسف الشديد.
من الأفضل فعلا الحصول على بروبيوتك محلي....
المشكلة التي واجهتني في هذا الأمر هو أن أغلب الأنواع المحلية شدتها بسيطة (2 أو 4 بليون وحدة في كل كبسولة) وهذا لا يتناسب مع الجرعات التي حددتها الطبيبة ناتاشا لكل عمر.
سأكتب في تعليق منفصل الجرعات التي تقترحها الطبيبة ناتاشا لكل عمر، حتى يكون مرجع لمن يريد اتباع طريقتها

تمنياتي لك بالتوفيق

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

عزيزتي شيما:
قد يدل الطعم السيء على عدم إضافة الكثير من المواد لتعديل الطعم
يعني أن المنتج أقرب شيء للطبيعي وهو أفضل لأطفالنا
جيد أن جنى قبلته مع عصير البرتقال
صراحة أنا حاولت تناول كبسولات زيت كبد الحوت عندما كنت حاملا بابني الأخير بعد أن نصحتني به طبيبتي
ومع أنها كبسولات، إلا أنني لم أتحمل طعمها بعد الابتلاع
فهي تعطي شعور أن هناك مصنع سمك في الجوف!!!!!!!!!!!
الله يعين أطفالنا علينا

المكمل الذي ذكرتيه بما يحويه من بكتيريا غير حية أيضا مفيد
فالطبيبة ذكرت أن البروبيوتك حتى لو كان جزء منها غير حي في الكبسولة تبقى مفيدة (نسيت لماذا تفصيلا!!!!!)
البروبيوتك القوية التي كانت عندي كانت من المنتجات التي ينصح بها د ميركولا
وكانت بشدة قوية ورائعة
لكن لا يمكنني طلبها إلا في شهور الشتاء لأنها تموت على الطريق من شدة الحر الذي تتعرض له في المطارات!!
كنت أستخدم هذه البروبيوتك عند الاضطرار لتناول مضاد حيوي لمحمد أو لعائلتي كلها
هذا البروبيوتك انتهى الآن وأبحث حاليا عن طريقة للحصول عل بروبيوتك قوي
هل عندك فكرة أختي شيما إن كان كيركمان (الكويت) لديهم البروبيوتك القوي (75 بليون)؟

أفضل طريقة لاختبار البروبيوتك إن كانت حية او ميتة، هو استخدام عدد من الكبسولات كمادة لتخمير الحليب... يعني كأنك تصنعين اللبن! تخمر الحليب وقتها يعني أن البكتيريا حية!
لكن المشكلة اننا نكون قد اشتريناها أصلا!!
عموما، موقع د ميركولا هو من أخبرني أن ارتفاع الحرارة عن 37 درجة مئوية يوقظ البكتيريا النائمة في الكبسولة والتي ما إن تصحو حتى تموت (أعتقد أنها لا تعيش أكثر من 24 ساعة). أعتقد أن هذا الكلام ينطبق على الأنواع التي لا تحتاج إلى الثلاجة بعد فتحها، وأكيد النوع الثاني وضعه أسوء!!
تحياتي

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

عزيزتى ريم
فى كل مره كنت اطلب البروبايوتك من وكيل كيركمان كان يصلنى تركيز ال 20 بليون هذه المره ساحاول السؤال عن تركيز ال 75 بليون وان وجدته متوفر لديهم ساخبركى على الفور
وكما تفضلتى قبل ذلك لعل البكتريا من مصادر طبيعيع كالاغذيه المخمره تعوض المقود من الكبسولات التى تشدد عليها الطبيبه ارى انه الجانب المادى يدخل فى كل شىء حتى وان كانت الحالات الانسانيه كامرض وخلافه بدليل انها ذكرت ان البكتريا قد تفيد حتى وان كانت ميته لا افهم هذه النقطه فى راييى الذى يحتمل الصواب والخطا ان البديل الوحيد لنا هو مصادر طبييعيه للبروبايوتك لان العدد الذى يحتاجه الانسان للتمتع بجهاز هضمى ومناعى سليم لا يقدر بوحده العدد ولكنه يقدر بالوزن تقريبا 1/2 كجم من البكتريا النافعه لا اذكر ان كان هذا المقدار للشخص البالغ ام للاطفال ولكن من اين لنا بهذا الوزن الرهيب اما م النقص الشديد للبكتريا فى امعاء اطفالنا
عندى الكيفر منذ فتره وقرءت كثيرا عن فوائده ولكنى قلقه من التجربه وخصوصا انى وجدت على العبوه انه قد يحتوى على بقايا الالبان لم اجزم بعد ماذا ساستخدم كبديل للالبان لا يتوفر لدينا فى مصر جوز الهند الصغير افكر بحليب او كريمه اللوز يارب تنفع
تحياتى عزيزتى

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

بصراحه اخت ريم انتي موسوعه ماشاء الله تبارك الله كلما اقرأ لك موضوع او حتى رد استفيد معلومه جديده الله يهني محمد واخواته فيك ماشاء الله ويشفي محمد ولارا وكل اطفال المسلمين

بالنسبه لان الاسهال يدل على سوء الحاله انا لارا كانت قبل الحمية اللي طبقتها وعمرها سنه ونص لين سنتين بعدين بطلتها و اعطيها البروبيوتيك اللي استخدمته من ثلاثة اشهر اغلب الاحيان اسهال وكمان رائحتة مره كرييهه بس الحمد لله راح تماما والان شبه طبيعي في اغلب الاحيان وفي الفتره الاخيره استخدمت حليب بديا شور لانها ليست على حميه وتغيير تماما لكن اللون غريب يعني اغلب الاحيان يميل الى الاخضر القاني المايل للاسود ماعرف وش السبب!!

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

عزيزتى ريم اتمنى منكى ايضاح الفارق بين النوعين الذى يحتاج الى ثلاجه او لا
النقطه التى اوضحتيها فى منتهى الاهميه جزاكى الله خيرا وكانت هذه النقطه تشغلنى دائما كيف اعتقد ان البكتريا تموت اذا ما تم اخراجها من الثلاجه ودراجه حراره الجسم عاليه بالفعل فهل تموت بمجرد دخولها للجهاز الهضمى فاين الفائده اذا ما كانت مصممه للبقاء حيه تحت التبريد الان الصوره وضحت امامى شكرا جزيلا على الايضاح

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

ريم هل يعني هذا اننا يجب ان نحتفظ بالبروبيوتك في الثلاجه؟ السيدة التي باعتني البروبيوتك في دبي قالت لا حاجة لذلك البكتيريا تعيش في الجو العادي ولكن بعد ما قرات مداخلاتكن اسرعت بوضعها في الثلاجه ...وانا من قبل افترضت اننا نضعها في الثلاجه لان البروبيوتك التي تاتينا من كيركمان تكون مبرده في صندوق اسفنج مع قالب ثلج

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

عزيزتي ريم جزاك الله خيرا و جعل ما تقدمينه في ميزان حسناتك و سببا لشفاء محمد امييييين يا رب
ابني لا يعاني من امساك و لا اسهال الشيء الذي الاحظه عليه دائما هو انتفاخ في البطن الى اعلى المعدة و غازات كثيرة و رائحة كريهة
اجريت له تحاليل مؤخرا و اظهرت مرة اخرى فطريات و بكتيريا
ابني من بداية مرضه الى الان يعشق الخبز الاسمر من دقيق الشعير و الذي يحتوي على الخميرة البلدية و هذه تحتوي على بكتيريا نافعة
كان قبل البدء بالعلاج و الحمية يركز كثيرا على الخبز الاسمر و زيت الزيتون بل احيانا لا ياكل اي شيء الا خبز الخميرة البلدية و زيت الزيتون فكانت صحته جيدة و وجهه احمر من يراه يظن ان به حمى لكن اعراض التوحد كان في قمتها
بعد الحمية و العلاج تدهورت صحته و اصابه فقر الدم في بداية الحمية و لكن خفت اعراض التوحد
سألت طبيب الهوميوباتي لماذا ابني يعشق الخبز الاسمر و بالذات الذي يحتوي على الخميرة البلدية فهو يشمه و تعجبه حموضته و يقول لي لذيذ
قال الدكتور لان الجسم به فطريات فهو يبحث بنفسه عما يفيده
ففكرت ان اصنع الخميرة البلدية في البيت كمصدرطبيعي للبكتيريا النافعة
كان اجدادنا يصنعون بها الخبز و يضيفونها الى الحريرة المغربية _ الشوربة _
أسأل الله العلي العظيم ان يمن بالشفاء على المسلمين في كل مكان

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

جرعات البروبيوتك بحسب الطبيبة ناتاشا
المعلومات التالية سمعتها من الـ cd الذي تم توزيعه علينا في المحاضرة للمزيد من التعريف عن البروبيوتك الذي ابتكرته الطبيبة وأيضا من كتاب الطبيبة
في الطبعة الأولى من كتاب الطبيبة نصحت بضرورة الاهتمام بنوع البروبيوتك المستخدم
وقالت ان أفضل الأنواع هي التي تحتوي على خليط من عدة عائلات من البكيتريا، اي لا تقتصر على فصائل من عائلة واحدة
ويبدو أنها مع الوقت استطاعت أن تصل إلى أفضل تركيبة باعتقادها (لحد الآن)
حيث يحتوي البروبيوتك الذي ابتكرته على عدد من عائلات البكتيريا النافعة بالإضافة إلى نوع فطريات نافعة واحد
وقد علقت على وجود الفطريات النافعة قائلة:
"أن عدد من الأطباء يمنع تماما أن يتواجد في مكملات مرضاهم هذا النوع من الفطريات... بينما أفضل طريقة للتخلص من الفطريات تحديدا هي محاربتها بفطريات نافعة"
إلا أن الطبيبة في محاضرتها لنا لم تتحدث عن البربيوتك الذي ابتكرته هي
صراحة لم ألمس أي جانب مادي في طبيعتها
بل على العكس
كررت أنها تعتقد أن أفضل طريقة للعلاج هي الحمية
لذلك ألفت كتابها حتى يعتمد الأهالي كليا عليه دون الحاجة لرجوع إلى طبيب متخصص بهذه الطريقة
والكثير من المعلومات في الكتاب التي يجب أن يطبقها الأهالي موجودة بالتفاصيل على النت
والكتاب هو لمن يريد ان يفهم أكثر ولبعض التفاصيل الأدق
المشكلة في أن البروبيوتك الخاص بها مرتفع السعر جدا
لكن هذا لا يعني أنها مادية!!
فقد يكون هذا النوع تحديدا مرتفع التكلفة في انتاجه والله أعلم

عموما، يمكن للجميع اختيار نوع آخر بحسب نصائح الطبيبة
أي أن يحتوي عل تنويعة من العائلات البكيترية ومن الأفضل احتواؤه ايضا على فطريات نافعة وعلى أن يكون من شركة محترمة

الآن نأتي إلى الجرعات:
قمت بتحويل الجرعات نم عدد الكبسولات إلى عدد وحدات البكيتريا ليتناسب مع نوع البروبيوتك المستخدم:
1- دون عمر السنة: 4 بليون وحدة
2- من عمر سنة إلى سنتين: من 4 إلى 8 بليون وحدة
3- من عمر سنتين إلى أربع سنوات: من 12 إلى 16 بليون وحدة
4- من عمر أربع سنوات إلى ثماني سنوات: من 16 إلى 24 بليون وحدة
5- من عمر ثماني سنوات إلى ثلاث عشرة سنة: من 24 إلى 28 وحدة
6- أكبر من ثلاث عشرة سنة والبالغين: من 28 إلى 32 بليون وحدة

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

عزيزتي شيما
أرجو أن تقرئي الجرعة المناسبة لجنى من المعلومات التي أضفتها من كلام د ناتاشا.
أعتقد أن كبسولات الـ 20 بليون جيدة. وقد نعطي اثنين منها إن لم تكن كافية.
كيف تصلك هذه الكبسولات؟ هل تصل من الكويت مبردة؟ أي تبقى باردة؟
بروبيوتك كيركان كان يصل من أمريكا بدون أية برودة، يعني كيس الثلج يكون ذاب تماما!!!
لا أرى أن الدكتورة ناتاشا مادية ابدا.
شكلها إنسانة طيبة جدا وحبوبة وبعيدة عن المادية والله أعلم
الكيفر وغيره من منتجات الألبان أفردت لها الطبيبة قسم خاص لطريقة إدخالها بشكل آمن
لم أجرب الكيفر من قبل، لكن قد أجربه قريبا مع حليب الإبل بإذن الله
الطبيبة قالت أن الطعام المخمر الطبيعي قد يكون كافي للكثير ممن يعاني من اضطرابات في الهضم
لكن مع أطفالنا النقص حاد جدا ومهم بحاجة إلى بروبيوتك وطعام مخمر

رد: محاضرة الطبيبة ناتاشا

لكن العلبة ما مكتوب فيها محتوى البكتريا بالبليون بل مكتوب 588 ملجرام