يالله انا وياكم اول اسبوع لي .....

بس ما بكتب وزني .... بس بكتب كل اسبوع كم نقصت هههههههههههههه

يالله عاد نبا نضعف ابسرعه عندي

عرس شهر 7 .... الاهل بيعرسون وانا ابا فستان ... يليق بمقامي

بس انا قريت تمر ... عادي اكل معمول تمر الانس ما احب التمر ابروحه

شكراً للدكتور وإدارة المنتدى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشكر الدكتور امجد وكذلك إدارة المنتدى على هذا الموضوع الحساس جداً والمهم .
ولكن عندي أستفسار حول الموضوع إذا كان الوزن زائد بشكل كبير هل هذه الطريقه مناسبة والحالة إصابة بالسكر والضغظ والكلسترول وغيرها أفيدونا جزاكم الله خيراً.

ألم الأمل / الثوم اول اليوم علي الريق وباقي الوجبات كما هي مكتوبة طول الأيام لأن البرنامج كامل وموحد ف السباق
وأبدا ابدا لن يضر هذا البرنامج أحدا أبدا ولكن كل اسبوعين رح ناخد يوم اجازة لنأكل مالذ وطاب ولكن سوف احدده بعد 3 اسابيع وسأضيف له اشياء قليلة مع الأكل المفتوح حتي لا يضر بما نفعل
وطبعا اللي عاوز يكسب المسابقة يكبر دماغه عن الاجازة ويستغلها لصالحه
أو لو كان طول الايام متوصي بنفسه رياضه وتنظيم فهيبقي اكيد الفائز باذن الله


امتنان / ده خل التفاح وليس به حرقان مطلقا مطلقا اتقي الله وبعدين ده في كوب ماء كبير براحتك
والمطلوب مجموعة نقاط بالنسبة لك لو تتضرري بعد الاكل طبعا


دفشه // يلا اتوكلي علي الله كامل العناصر الغذائية


اليتيم //

السكر لااااااااا بس ممكن خلال تنظيم هذا البرنامج مع طبيب باطني
أما الكلوستيرول والضغط رح يتحسنو جدا جدا مع البرنامج

ولا تنسي ان التخسيس ضروري معك لمرض السكر
أقولك حل تاني//
أكلك كله يكون خضروات شربة خضار وني ف ني بدون زيت ولا سمن
والغي العيش والأرز والمكرونة والفواكه
واشرب نعناع وشاي اخضر وزنجبيل
وصدقني ممكن بالنسبة لك تخس اسرع من هنا
مودتي

بوركت فاضلي الدكتورامجد هزاع
على هذه المسابقة الرائعة والمفيدة
تمنيت المشاركة معكم ولكن للاسف
اعاني من نحافة شديدة
مع ذالك ساضل متابعة لكم وفقكم الله جميعا
وحظ سعيد للمشاركين
مودتي وتقديري العميق
\
اميرة الاحساس

النظام ده مفيد جدا وخاصة لوجود السكر بالدم فبالتالى بيوصل للمخ وده بيقلل اعراض التعب الخاصة باى نظام من دوران وغيره وكمان بيقلل الاحساس بالجوع .جزاك الله خيرا
لكن يادكتور لو حصل و كلت شى اخر طفاسة يعنى . او اضطريت بسبب الاخرين ده ممكن ياثر بالسلب ولا فقط هيقلل سرعة النزول بالجسم ؟
وبعدين انا مش فى عندى اى نوع من البلح فى الاسواق مفيش حل امامى غير التمر المجفف او العجوة . يترى ينفع ؟ واخد اى كمية لو نفع ؟
ثبتك الله وهداك اخى أمجد

بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم ارزقك بالهداية والتقوي والرزق الحلا ل والمغفرة دكتورنا العزيز

وجعله في ميزان حسناتك

واين البرنامج الذي طالما انتظرناه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

انت فعلا عسل يا دوكتور والله حلاوتك عندي لو نحفت بس شجعنا والله يعين

يــــــــــــــــــــاللله ابداء عاد في المسابقه

بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الجنة .انا معاكم ان شاء الله .وانا الفايزةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة ههههههههه شوفوا الغرورهههههههههه.لا ان شاء الله كلنا فايزين .انا وزني 64 وطولي 153 .يعني ولله الحمد رشييييييييييقة هههههههد
الله يوفق الجميع وارجوك يا دكتور .كيف نبدا البرنامج ومتى بالتحديد
جزاك الله خيرا

al salamo aleikoum dr
iam new one in this montada and very happy to join with u but i have some comments which need to explanation from u.i mean how these onlt to elements u mentioned can satisfy all our essential needs from meet ,just want ur medical based medicine which ensure ur words.i think who follow this food system will suffer from anemia (severe),starvation,ketoacidosis and heart failure by the end as these 2 elements never ever compensate our daily food requirements.....in addition,the acidic material can cause gastritis and even peptic uler in long use...
hoping u can satisfy all points of questions..................jazak allah khayra.....alsalomo alykoum

دكتور متى بتبدأ المسابقه الله يسعدك خليها بعد الإحتبارات تقدر تقول بعد شهر تقريباً يعني في الإجازه عشان ما بأقدر اسوي دايت وانا عندي إختبارات لا بد من الشوكولا دكتوووووووووور أمجد بلييييييز أجلوها...

ههههههههههه يادكتور لو شاركت حختفي مش حتلاقوني

بس عايزة اكسب

تسلم د امجد

بارك الله فيك دكتور أمجد
ولكن اين اللحم والفاكهة فى البرنامج ,
هل البرنامج يتغير كل مدة او سيظل ثابت؟
وشكـــــــــــــــــــرآ