التنبيهات

بانكيك وتسالي وكورن فليكس لحميه الجابس ..لعيونكم

ر

رضيت بربي

Well-known member
هذه وصفات متنوعه ومصدره واحد هو العدس ..بس للاسف ما عندي وقت اصور وانزل الصور بس لكم الطريقه
العجينه الاساسيه موجوده في الرابط http://www.t7di.net/vb/showthread.php?t=63803
طريقة البانكيك : 1ـنص كوب عجينة العدس
٢ـبيضه واحده
٣ـربع كوب حليب جوز هند او مكسرات .
٤ـنكهه الفانيليا او ملعقة صغيره هيل مطحون
تخلط جميع المواد وتصب في الخبازه وتحمر من الجهتين ثم يوضع عليه الزبده*ghee* والعسل ويقدم .
طريقة الكورن فليكس :
نفس طريقة البانكيك ولكن تصب على شكل دوائر صغيره وتكبس بالخبازه حتى تصبح كريسبي .
طريقه التسالي او ما يسمى عند اهل نجد ب قرص عمر :
١ـ نص كوب عجينة عدس ـ٢ـربع كوب ماء ٣ـ ملعقة اكل زعتر ـملعقه صغيره سماق ـم.ص. سمسم
تخلط وتصب في الخبازه وتكبس بالجزء العلوي من الخبازه حتى يجف القرص ويصبح كريسبي .
القرصان او الرقاق:
يؤخذ جزء من العجينه ويخفف بمقدار بسيط من الماء ويكبس بالخبازه حتى تحصلي على خبزه محمره رقيقه جدا ..وتستخدم لعمل القرصان او الثريد او التشريب .
الخبازه المنزليه كما في الصوره التي في الرابط متوفره في كل مكان انا شريتها من بنده ولكن من اربع سنوات .
وبالهنااااااااااااااااااااااااااااء والعافيه
 
رد: بانكيك وتسالي وكورن فليكس لحميه الجابس ..لعيونكم

جزاك الله خيرا
 
رد: بانكيك وتسالي وكورن فليكس لحميه الجابس ..لعيونكم

بارك الله فيكي اختي
اكتر من اخت تقوم حاليا بتطبيق حميه الجابس مع طفلها وان شاء الله يستفيدوا من موضوعاتك
 
رد: بانكيك وتسالي وكورن فليكس لحميه الجابس ..لعيونكم

شكرا لك جعله الله في ميزان حسناتك :m0dy_net-742:
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.

عودة
أعلى