التصفح للزوار محدود

عادات تؤذي بشرتك

ايندا برزنجي

Well-known member
أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .




1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .



2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .



3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .



5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .



6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .



7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين



8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



عادات يومية تحفظ جمالكِ :


مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .



1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .



2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .



3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .



4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .



5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .



6 - مارسي التمارين الرياضية .



7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة
 
رد: عادات تؤذي بشرتك

اقلك سر سحري للبشره من جد ؟؟؟


لما تروحي سوبر ماركت تلاقين ثلاجات طويله فيها اشياء مجمده كثير من ضمنها الفراوله اشتري كيس واول ماتروحين البيت خذي حبه فراوله بثلج حقها طبعا وفركيها بوجهك كااامل حتى تحت العين واجلسي 10 دقايق وشوفي بشرتك كيف تصير زي البي بي ونااااعمه بس داومي عليها كل ماشفتي نفسك فاضيه خذي حبه من الفريزر وافركي وجهك والله تدعيلي من قلبك جربي وقوليلنا النتيجه انا مجربتها ويا سلام ولا احلى
 
رد: عادات تؤذي بشرتك

الله يعطيك العافيه على النصائح والمعلومات
بارك الله فيك
 
رد: عادات تؤذي بشرتك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

سلمت يداك على هذة النصائح المفيدة

وبجرب الفراوله المجمدة اللي قالت عنها بسبوسه


شكرا لكم جميعا
 
رد: عادات تؤذي بشرتك

حلو مفيش احسن من الاهتمام في البشرة

واحنا الحريم نحب الاهتمام وندفع حق الكريمات وما يهمنا
 
رد: عادات تؤذي بشرتك

مش?ورات حبیباتي علی مرور?م الطیب و ردود?م العطرة و ش?ر خاص

لبسبوسة الحلوة لهذه الف?رة راح اجربها ان شآء الله واشوف یضبط معي او لا ههههههه، علی ?ل بارك الله فی?م و جزا?م الخیر
 

عودة
أعلى