ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

[قلب]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

الحمد لله ما عندنا في الاسرة اي مدخن حتى زوج اختي كان يدخن قبل زواجه واقلع عنه بمجرد الزواج من اختي لان التدخين عندنا عااااار ولا يفعله الى المنحرفون ...

الحمد لله


قلب​

 

[ويستمر الامل]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

الحمد لله ان التوعية بهذا الداء الخطير عمت كل ارجاء الامة الاسلامية
نصيحتي لكل مدخن ان يجلس مع نفسه منفردا ويسال نفسه لماذا هو يدخن؟؟
ما افاده التدخين؟؟ما سيخسر ان هو اقلع عنه؟؟
ان استطاع ان يجيب عن هذه الاسئلة بكل شفافية وموضوعية ثم توكل على الله سبحانه وتعالى فسيقلع عنه بكل سهولة
والله المستعان من قبل ومن بعد
شكرا اختي الغالية، كتب الله لكل الجنة لما تحملينه من حب لاخوانك وخوف عليهم

 

[بنت أبووووها]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

الحمد لله ما عندنا في الاسرة اي مدخن حتى زوج اختي كان يدخن قبل زواجه واقلع عنه بمجرد الزواج من اختي لان التدخين عندنا عااااار ولا يفعله الى المنحرفون ...​

الحمد لله​

قلب​

ماشاالله لاقوة الابالله شيء ممتاااز ان مجتمعكم عيب عادة التدخين ذا فضل عظيم من الله
وحركه حلوه ان زوج اختك اقلع عن التدخين قبل زواجه انا اشوف ان الزوجه الصالحه.. الصادقه لها دور كبير
وياليت لوتسأل زوج اختك وش الطريقة اللي اتبعها ونجحت في اقلاعه عن التدخين لافادة الناس ..
وشكرا أخوي قلب​

 

[بنت أبووووها]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

 

[بنت أبووووها]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

 

[بنت أبووووها]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

الحمد لله ان التوعية بهذا الداء الخطير عمت كل ارجاء الامة الاسلامية
نصيحتي لكل مدخن ان يجلس مع نفسه منفردا ويسال نفسه لماذا هو يدخن؟؟
ما افاده التدخين؟؟ما سيخسر ان هو اقلع عنه؟؟
ان استطاع ان يجيب عن هذه الاسئلة بكل شفافية وموضوعية ثم توكل على الله سبحانه وتعالى فسيقلع عنه بكل سهولة
والله المستعان من قبل ومن بعد
شكرا اختي الغالية، كتب الله لكل الجنة لما تحملينه من حب لاخوانك وخوف عليهم

اللهم آمين وياك والمسلمين ...والله صدقتي اختي العزيزة فعلا لو كل مدخن يقعد مع روحه بهدوء وينشد نفسه وش يستفيد من تدخينه ومتى يتركه كاااااان بساعتها عقد النيه وتوكل على الله وتركه لكن للأسف مايبون يفكرون بصحتهم ولو فكروا يدخلون انفسهم بدوامة التسويف وكلمات ياليت ومايدرون ان ذا كله يهدم بصحتهم وبأموالهم نسأل الله لهم التوبه الصادقه والشفاء العااااجل من ذا الهلاك .. وألف شكر اختي الغاليه ع المشاركه بالنصح ..والعفو لاتشكريني لان ذا واااااجب على الكل فعله بالتذكير والنصح المستمر بمساعدتهم بتوفير أكبر عدد من الطرق للاقلاع عن التدخين للمساهمه في الحفاظ على صحة الناس.. وفقك الله وبارك فيك وحقق آمالك غاليتي

 

[بنت أبووووها]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

 

[بنت أبووووها]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

 

[بنت أبووووها]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

 

[بنت أبووووها]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

 

[بنت أبووووها]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

 

[بنت أبووووها]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

 

[حامد حسن]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اود ان اعطيكم طريقه مختصره للاقلاع عن التدخين:
1- ان يكون الشخص لديه الرغبه في الاقلاع عن التدخين ولو بنسبه ضعيفه( يعني الذي لديه رغبه اقوي اكيد يستفيد بسرعه)
2- الدعاء ( ان الله عز وجل يخلصه من هذا الداء ) ان للدعاء تاثير كبير جدا في ذلك . ( وان تركه للتدخين ارضاء لله عز وجل )
3- وضع جدول مكتوب في التخفيف من التدخين مثلا ينقص من الكميه التي يستخدمها اقل شي في اليوم الاول 3 سجائر ( مع العلم ان الرغبه في التدخين تنتهي بعد بضع ثواني فقط )(يعني يحاول تجاهل الرغبه حتي يحين موعد السجاره حسب الجدول المعد)وكل ما طالت المده عن التدخين يصبح المدخن اكثر سرعه للاقلاع.
4- تغيير الوقت اوالمكان الذي يحس فيه بالرغبه للتدخين ( مثلا لوكان يشرب الشاي مع سجاره يحاول تغيير ذلك مع العلم ان التدخين مع شرب الشاي يضاعف كمي السموم التي تدخل للجسم وايضا بعد اي وجبه فان الجسم يكون مهيا لي استقبال اي شي من خارجه )فيحاول ان يغير ذلك بطريقه عكسيه.(والمكان فلو كان يدخن في اماكن مغلقه فليحاول يغير ذلك )بالطبع بطريقه عكسيه .
5- الابتعاد عن كل ما يثير غضبه وخاصه في فترت العلاج . (والاماكن الذي يكثر بها المدخنون)
6-الايقان ان شارب الدخان له ريحه كرهه لا يستطيع ان يشمها الا الذين من حوله .
7- اذا كان هناك عيادات مكافحة التدخين فانها تساعد جدا علي ترك التدخين .
8- اما اخر شيءوهو مهم جدا ان تارك التدخين يمكنه الرجوع اليه ببساطه فعليه اذا ان لا يحاول بعد تركه تجربت ولو ربع سجاره مهما كانت الظروف .
جدول ترك التدخين يمكن ان يعده هو وذلك علي النحو التالي :
الذي يدخن 20 سجاره في اليوم
أ-ترك 3 سجائر في اليوم الاول الباقي 17 سجاره يقسمها علي وقت استيقاضه لانه اثناء النوم لا يدخن فمثلا ينام 8-10 ساعات علي سبيل المثال يبقي من 24 ساعه 14-16 ساعه يعني بعد كل ساعه سجاره تقريبا .
ب- اليوم الثاني يترك 4 سجائر ويقسم باقي اليوم .
ج-اليوم الثالث ترك 6 سجائر ويقسم باقي اليوم ( وهكذا حتي تبقي سجاره واحده في اليوم )
د- واذا بقيت سجاره واحده يمكنه تركها يوم وشربها اليوم الثاني او الثالث وان اوقفها نهاايا فالا تاثر عليه ولا تكون له رغبه فيها .
اكرر من ترك التدخين لا يحاول مره اخري تجربته مهما حصل لانه سوف يعود له بسرعه واكثر من قبل .
ارجو ان يستفيد من يستخدم هذه الطريق ولا ينسانا من الدعاءلنا و لوالدينا بالرحمه والغفران.

 

[بنت أبووووها]

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

رد: ذي أفكاري للتخلص منه ..لوسمحتوا أبي أفكاركم ..الرجاء الدخوووووول ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اود ان اعطيكم طريقه مختصره للاقلاع عن التدخين:
1- ان يكون الشخص لديه الرغبه في الاقلاع عن التدخين ولو بنسبه ضعيفه( يعني الذي لديه رغبه اقوي اكيد يستفيد بسرعه)
2- الدعاء ( ان الله عز وجل يخلصه من هذا الداء ) ان للدعاء تاثير كبير جدا في ذلك . ( وان تركه للتدخين ارضاء لله عز وجل )
3- وضع جدول مكتوب في التخفيف من التدخين مثلا ينقص من الكميه التي يستخدمها اقل شي في اليوم الاول 3 سجائر ( مع العلم ان الرغبه في التدخين تنتهي بعد بضع ثواني فقط )(يعني يحاول تجاهل الرغبه حتي يحين موعد السجاره حسب الجدول المعد)وكل ما طالت المده عن التدخين يصبح المدخن اكثر سرعه للاقلاع.
4- تغيير الوقت اوالمكان الذي يحس فيه بالرغبه للتدخين ( مثلا لوكان يشرب الشاي مع سجاره يحاول تغيير ذلك مع العلم ان التدخين مع شرب الشاي يضاعف كمي السموم التي تدخل للجسم وايضا بعد اي وجبه فان الجسم يكون مهيا لي استقبال اي شي من خارجه )فيحاول ان يغير ذلك بطريقه عكسيه.(والمكان فلو كان يدخن في اماكن مغلقه فليحاول يغير ذلك )بالطبع بطريقه عكسيه .
5- الابتعاد عن كل ما يثير غضبه وخاصه في فترت العلاج . (والاماكن الذي يكثر بها المدخنون)
6-الايقان ان شارب الدخان له ريحه كرهه لا يستطيع ان يشمها الا الذين من حوله .
7- اذا كان هناك عيادات مكافحة التدخين فانها تساعد جدا علي ترك التدخين .
8- اما اخر شيءوهو مهم جدا ان تارك التدخين يمكنه الرجوع اليه ببساطه فعليه اذا ان لا يحاول بعد تركه تجربت ولو ربع سجاره مهما كانت الظروف .
جدول ترك التدخين يمكن ان يعده هو وذلك علي النحو التالي :
الذي يدخن 20 سجاره في اليوم
أ-ترك 3 سجائر في اليوم الاول الباقي 17 سجاره يقسمها علي وقت استيقاضه لانه اثناء النوم لا يدخن فمثلا ينام 8-10 ساعات علي سبيل المثال يبقي من 24 ساعه 14-16 ساعه يعني بعد كل ساعه سجاره تقريبا .
ب- اليوم الثاني يترك 4 سجائر ويقسم باقي اليوم .
ج-اليوم الثالث ترك 6 سجائر ويقسم باقي اليوم ( وهكذا حتي تبقي سجاره واحده في اليوم )
د- واذا بقيت سجاره واحده يمكنه تركها يوم وشربها اليوم الثاني او الثالث وان اوقفها نهاايا فالا تاثر عليه ولا تكون له رغبه فيها .
اكرر من ترك التدخين لا يحاول مره اخري تجربته مهما حصل لانه سوف يعود له بسرعه واكثر من قبل .
ارجو ان يستفيد من يستخدم هذه الطريق ولا ينسانا من الدعاءلنا و لوالدينا بالرحمه والغفران.

مشكور أخوي حامد حسن على اجتهادك ..
الله يجزاك الخير على المعلومات المفيدة وهالطرق الرائعة ..
نفع الله بما كتبت
وغفر الله لك ولوالديك
واسأل الله أن يغمركم برحمته ورضوانه ..​