التنبيهات

ادخــلــوا للفــــــــائـــــدة .....

ب

بدر الكويت

Well-known member
بسم الله الرحمن الرحيم
()()()()()()()()​

مأكولات وخضـار وفـواكـه تحتـوي علـي الكــالسيـــوم
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
& سمــك الســارديـــن.
& سمـك السـلمـــون .
& الفـاصوليـــــــــــا الحمــراء.
& منتجــــات الصــــويــــــــا .
& بـذور السـمســــم .
& الملفــــــوف الأخضــــــر.
& التــــــوفـــــــو .
& كــــالا .
& القرنبيـــط الأخضـــر .
& عشبـــــــة البحـــر .
& البقـدونس .
& السـلق .
& البــراكـــولـي .
& اللــفـت .
& الجـــزر .
& الكـراث .
& الكـسـبرة .
& السبــانخ .
& التفــاح .
& الكمثـري .
& الفـراولـة .
÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷​

بالهنــــــاء والشفـــــــاء​

ودمتـــــــم ســـــالميـــــــن
^^^^^^^^^^^^^^^^
منقــــولـــــــــــــــــــــــ​
 
الله يعطيك العافيه
 
جزاك الله خير اخي بدر الكويت
اختي ام فهد الموز به نسبة عالية من البوتاسيوم و ليس الكالسيوم
 
أخــواتـــي [[ ازميـرالدا & ام حنيفة ]]
وفيــــــكم باركـــ ,والشكر علي المرور
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.

عودة
أعلى