فوائد النوم في الظلام

[فتافيت سكر]

أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكيه في بحث علمي أن النوم في ​

الظلام مفيد للصحة ​

ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة​

وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي ​

يؤدي دوراً وقائيأ في مهاجمة ​

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات​

وتشير الدراسات ​

إلى أن انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ​

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم ​

ويرى الباحثون أن هذة العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد​

في الاستفادة من الليل المظلم ​

للوقاية من أنواع معينة من السرطان ​

وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء​

النهار ينشط هرمونات أخرى ​

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض
​

ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))​

وقال
(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))​

/​

و

دمتم بصحة وسلامة

​

 

[نجوده]

معلومة قيمة بارك الله فيك

 

[دكتور مجدى]

شكرا على المعلومه
جزاكى الله خيرا

 

[ألم الأمل]

شكراً لك الفاضلة فتافيت سكر على الموضوع
وعلى تلك المعلومة التي أطبقها بالفعل
لأنني لا أحب النوم إلا في الظلام !!
ولكن الآن أكتشف سبباً فعلياً لكي أواصل ذلك:20:


بارك الله فيك

 

[فتافيت سكر]

معلومة قيمة بارك الله فيك

أختي // نجوده

اشكرك على مرورك العطر

لك تقديري واحترامي ​

 

[فتافيت سكر]

شكرا على المعلومه
جزاكى الله خيرا

وإياك دكتور مجدي

شكراً لحضورك الكريم
/
دمت بخير​

 

[فتافيت سكر]

شكراً لك الفاضلة فتافيت سكر على الموضوع
وعلى تلك المعلومة التي أطبقها بالفعل
لأنني لا أحب النوم إلا في الظلام !!
ولكن الآن أكتشف سبباً فعلياً لكي أواصل ذلك:20:


بارك الله فيك

الفاضل // ألم الأمل

شاكرة لك حضورك ومشاركتك

لك أجمل التحايا

/
ودمت بخير​

 

[غريب]

مرحباً فتافيت سكر
شكراً لك على الموضوع المفيد وعلى كل مواضيعك الجميلة والقيمة
ما رأيك بالـذي لا ينـام في الليل ولا في النهار إلا قليل جداً ؟

وبالنسبة لكلام الباحثين أقول لهم :
لقد سبقكم سيد البشر قبل أكثر من 1400 سنة فهدي الرسول صلى الله عليه وسلم في تدبيره لأمر النوم واليقظة هو أعدل نوم وأنفعه للبدن والأعضاء والقوى فإنه كان ينام أول الليل ويستيقظ أول النصف الثاني فيقوم ويستاك ويتوضأ ويصلى ما كتب الله له فيأخذ البدن والأعضاء والقوى حظها من النوم والراحة وحظها من الرياضة مع وفور الجر وهذا غاية صلاح القلب والبدن والدنيا والآخرة ولم يكن يأخذ من النوم فوق القدر المحتاج إليه ولا يمنع نفسه من القدر المحتاج إليه منه وكان يفعله على أكمل الوجوه فينام إذا دعته الحاجة إلى النوم على شقه الأيمن ذاكرا الله حتى تغلبه عيناه غير ممتلئ البدن من الطعام والشراب ولا مباشر بجنبه الأرض ولا متخذ للفراش المرتفعة بل له ضجاع من أدم حشوه ليف وكان يضجع على الوسادة ويضع يده تحت خده أحيانا .
أما نوم النهار فرديء يورث الأمراض الرطوبية والنوازل ويفسد اللون ويورث الطحال ويرخى العصب ويكسل ويضعف الشهوة إلا في الصيف وقت الهاجرة وأردؤه نوم أول النهار وأردأ منه النوم آخره بعد العصر ورأى عبد الله بن عباس ابنا له نائما نومة الصبحة فقال له قم أتنام في الساعة التي تقسم فيها الأرزاق وقيل نوم النهار ثلاثة خبق وخلق وحمق فالخلق نومه الهاجرة وهى خلق رسول الله والخرق نومة الضحى يشغل عن أمر الدنيا والآخرة والحمق نومة العصر
قال بعض السلف من نام بعد العصر فاختلس عقله فلا يلومن إلا نفسه

قال الشاعر: ألا إن نومات الضحى تورث الفتى *** خبالا ونومات العصير جنون​

ونوم الصبحة يمنع الرزق لأن ذلك وقت تطلب فيه الخليقة أرزاقها وهو وقت قسمة الأرزاق فنومه حرمان إلا لعارض أو ضرورة وهو مضر جدا بالبدن لإرخائه البدن إفساده للفضلات التي ينبغي تحليلها بالرياضة فيحدث تكسرا وعيا وضعفا وإن كان قبل خروج الفضلات والحركة والرياضة وإشغال المعدة بشيء فذلك الداء العضال المولد لأنواع من الأدواء . ​

فتافيت سكر
جزاك الله خيراً

 

[المحبة لدينها]

معلومة قيمة
بارك الله فيك​

 

[امانى محمدكمال]

جزاكى الله خيرا

 

[فتافيت سكر]

الفاضل // غريب

شاكرة لك مرورك وإضافتك القيمة

التي بدورها أثرت الموضوع

وفقك الله وبارك فيك

/

ودمت بأفضل حال

 

[فتافيت سكر]

معلومة قيمة


بارك الله فيك​

شكرا لمرورك أختي المحبة الدينها

/

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية
​

 

[فتافيت سكر]

جزاكى الله خيرا

وإياك أختي أماني
/
وفقك الله ورعاك​

 

[الشجاع]

موضوع رائع

مشكوره اختي الكريمه

فتافيت سكر

وفقكي الله الى كل خير

 

[ســاتيدمــا]

طيب شو اعمل أحب النور حتى لما انام , لكن هالفتره صاروا اهلي لما يلاقوني نايمه يطفون النور , , ,

وترى مو لأني اخاف من الظلام لكن لاني أحب الصباح كثيرررر , , ,

ثانكس حبيبتي فتافيت سكر ع الموضوع المفيد , , ,

حفظك الرحمن ورعاك , , ,

ما انحرم منك يااارب , , ,

 

[دمعة عمر]

جزاك الله الجنة على هذه المعلومة القيمة
بارك الله فيك

 

[ندى الورد]

معلومه رائعه يافتافيت سكر

تشكراااااااااااااااااااااات

 

[فتافيت سكر]

موضوع رائع

مشكوره اختي الكريمه

فتافيت سكر

وفقكي الله الى كل خير

وإياك فاضلي الشجاع


شاكرة لك حضورك العطر

/

احترامي وتقديري​

 

[فتافيت سكر]

طيب شو اعمل أحب النور حتى لما انام , لكن هالفتره صاروا اهلي لما يلاقوني نايمه يطفون النور , , ,

وترى مو لأني اخاف من الظلام لكن لاني أحب الصباح كثيرررر , , ,

ثانكس حبيبتي فتافيت سكر ع الموضوع المفيد , , ,

حفظك الرحمن ورعاك , , ,

ما انحرم منك يااارب , , ,

أجل من الآن فصاعداً عودي نفسك تنامين في الظلام :19:


تسلمين ساتيدما على حضورك الجميل


وفقك الله عزيزتي

/

ودمتِ بحفظه ​

 

[فتافيت سكر]

جزاك الله الجنة على هذه المعلومة القيمة
بارك الله فيك

وبالمثل جزاكِ ربي غاليتي المحبة لدينها


يسعدني حضورك في متصفحي


/

لك كل الود والتقدير​