فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

[صمت الغروب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إليكم إخواني الأفاضل فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

--------------------------------------------------------------------------------

سألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.

 

[تناهيد]

بارك الله فيك اختي الكريمه

 

[امال]

سبحان الله

بارك الله فيك

 

[ندى الورد]

سبحان الله

معلومه رائعه يا صمت الغروب

تشكرااااااااااااات

 

[صمت الغروب]

بارك الله فيك اختي الكريمه

وفيك بارك الله أخي الكريم

شكرا جزيلا لك

سبحان الله

بارك الله فيك

مشكورة أختي امال
وفيك بارك الله

سبحان الله

معلومه رائعه يا صمت الغروب

تشكرااااااااااااات

مرورك رائع جدا أختي ندى الورد

بارك الله فيك​

 

[ميشو]

جزاك الله خير

 

[نورالقرآن]

سبحان الله
بارك الله فيك
وجزاكى الله خيرا
​

 

[ميشو]

مشكور على الفاده

 

[ســاتيدمــا]

سبحان الله ما فرض علينا أمر إلا كان فيه خير باطنه وظاهره
فاللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
شكراً لك غاليتي صمت الغروب وربي يجزاك خير
دمتِ في حفظ الرحمن ورعايته_

 

[racha]

كلام صحيح 100/100 وليس هناك أفضل
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

 

[فتافيت سكر]

سبحان الله


ربي ما شرع أمر إلا لحكمة


جزاك الله خير الغالية صمت الغروب

 

[صمت الغروب]

أخواتي العزيزات الغاليات
ميشو
سمية
ساتيدما
رشا

بارك الله فيكن وجزاكن الله خيرا كثيرا