هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

[مهتمة]

هل تـعـرف نفـسـك !؟؟​

​

أين أنت؟ وماذا تريد ؟​

وما احتياجاتك؟ ما الأولويات لديك؟​

حقيقة ! لا يوجد بيننا من يعرف نفسه كل المعرفة​

لأنها أسرار أودعها الخالق العظيم سبحانه في هذه النفس​

التي أقسم بها وبتسويتها ( ونفس وما سوَّاها )​

لكن من قرأ في
الكتب التي تُعنى بالنفس وأنماط الشخصية​

يجد إضاءات قد تساهم في زيادة المعرفة
ولو قليلا​

نافذة جوهاري
وآثارها الاجتماعية​

​

Johari Window ​

المربع الأول ​

​

​

هناك أمور أعرفها أنا عن نفسي​

و يعرفها الآخرون عني​

ما نعرفه ويعرفه الآخرون عنك​

اسمك، عملك، كلامك، أفكارك العامة، توجهاتك الواضحة​

هذا ما يسميه جوهاري​

مربع النهار.. أو " السلوك الخارجي للإنسان "​

قد لا يكون نهارك الذي نعرفه حقيقيا ..​

قد لا تكون هذه توجهاتك فعلا..​

هذا ليس مهما هنا​

لأن بقية المربعات ستكشف الزيف إذا اقتربنا منها أكثر.​

كلما اتسع مربع نهارك
كنت أقرب للوضوح وللاتزان ولقلة المخاوف​

وانفتحت على من تحب ليفهم ماذا تريد، وماذا تحتاج​

ماذا تحب وماذا تكره​

يعرف متى يأتيك ومتى يغادر قليلا​

لأن أفكارك مكتوبة بوضوحك له فيستطيع قراءتها .​

أما إن ضاق مربع النهار
فسيزيد الغموض وتكثر المخاوف وتتوتر العلاقات​

فقد يغضبك القريب وهو لا يعلم​

قد يجرحك دون أن يعرف أن هذا يؤذيك​

قد يقترب وقت تتمنى ابتعاده وقد يبتعد وأنت في قمة الاحتياج إليه ​

ببســـــــــــــــاطة​

لأنه لا يعرف من أنت !​

المربع الثاني ​

​

​

هناكأمور لا أعرفها عن نفسي​

ولكن الآخرين يعرفونها عني​

مواهب الإنسان ومثالبه​

" منطقة العتمة أو المنطقة العمياء "​

من أكبر عيوب المغرور
أنه لا يعلم أنه مغرور​

وحين تناقش البخيل يقول : ​

من ؟ أنا؟! لستُ بخيلا !​

وحين تقول لتلميذ أنت حسن التلاوة أو رائع الإلقاء​

يقول : أنا؟ لم أتدرب جيدا أو بإمكاني الأفضل​

هذا هو المربع الثاني​

ما يعرفه الناس عنك ولا تعرفه أنت عن نفسك​

ما يقولونه في غيابك، ويضمرونه حتى وأنت تحدثهم ​

سواء استطاعوا مواجهتك به أو لا ​

ما تجيده وتملكه دون أن تقدره وترعاه وتنميه ​

كما يستحق​

كلما ضاقت المنطقة العمياء
كنت أقرب إلى النجاح وتقدير الذات ​

وأكثر عدلا وواقعية​

مربع " العتمة العمياء " يمكن أن يُبصر​

إذا أطال الإنسان وقوفه بتجرد​

وحاسب نفسه وراجع مواقفه وحلل سلوكياته بإنصاف .​

و كلما اتسع هذا المربع "المنطقة العمياء" في ذاتك​

كنت أقرب إلى المخدوع بنفسه الذي يرى الناس والأشياء ​

بحجم مختلف عما هم عليه في الحقيقة​

وفي جانب المميزات
فإنها تندثر ويعلوها الصدأ وقد تموت .​

" ما أروع أن نساعد أحبابنا على زراعة
شبكية لهذه المنطقة فنأخذ بأيديهم​

وندعم إيجابياتهم التي قد لا يقدرونها
أو لا يعرفون طرق رعايتها​

وما أنفع هذه الزراعة
لإبصار حقائق الذات​

ليبصروا هم
ولا نرغمهم على الرؤية بشكل جارح​

وهذا هو أثر
الصديق الحقيقي، الزوج النبيل
الزوجة الصالحة، المعلم الكفء "​

المربع الثالث​

​

​

ما أعرفه عن نفسي
ولا يعرفه الآخرون عني ​

قيم الإنسان ومبادئه ​

" منـــطقة القــــناع "​

ما أعرفه عن ذاتي
قيمي ، مبادئي، هواياتي​

أسراري، تجاربي، جراحي، أفراحي...​

التناسب طردي ​

بين سمك القناع وإيجابية ما خلفه​

إنه ببساطة ​

يجعل الآخرين يقولون لك: ​

كل يوم نكتشف فيك شيئا جديدا رائعا.​

إنه عند العظماء ستار يحرصون عليه ليقيهم الرياء ​

فلا يعنيهم هل عرف الناس إخلاصهم وأمانتهم أو تفانيهم وتضحيتهم​

لا يأبهون بتقدير الآخرين لعلمهم وعملهم لأن هذا ليس طموحهم الأكبر! ​

فتجدهم لا يستعرضون علمهم وفكرهم وإنجازاتهم ​

بل يكفي أنهم هم يتذكرونها لا الناس​

إن كان القناع متينا يخفي​

صدقة السر، الكلمة الطيبة، مساعدة الآخرين، استشاراتهم​

تجربة خاصة، صعوبة وصبر.. لم يشعر بها ويعايشها سواك ​

فإن هذا القناع إيجابي​

يخفي خلفه " ســجل إنجــازك " ​

فإذا داهمتك عواصف السلبية انفرد بنفسك واكشف هذا القناع ​

لترى كم من الخير والجمال خلفه ​

يعطيك دعما معنويا أنك قادر على العطاء أكثر​

أما إن كان متينا يخفي
سلبية ​

قلة دين، كذب، تناقض، خيانة، غدر، ظلم، بخل، أنانية...​

ولا يعرفها أحد بسبب القناع​

فإنه يكون أقبح لمن يكتشفه ​

مما لو كان ظاهرا من الإساس​

وكلما اتسع هذا المربع بشكله السلبي هذا
فإنه ينتهي بصاحبه إلى​

انفصام ومقت من المجتمع ومقت الله أكبر وأعظم​

" كبر مقتا عند الله أن تقولوا ما لا تفعلون " ​

نسأل الله السلامة .​

المربع الرابع :​

​

​

ما أجهله عن نفسي
وكذلك يجهله الآخرون عني​

المجهــول .. الاحتياجات النفسية الأساسية​

صندوقي الأسود​

ما لا أعرفه عن نفسي ولا يستطيع الآخرون معرفته ​

ولا مساعدتي في ذلك​

ومتى يُلجأ للصندوق الأسود؟​

في الكوارث و المحكَّات الخطيرة​

كذلك نحن في هذا المربع​

وحدها التجارب تعلمنا كيف سنكون وبم نرد​

وكيف ندافع، وكيف نستثمر​

كلما ضاق هذا المربع ​

دل على تجارب كثيرة استنفدت أكثر معلومات الصندوق ​

و قرأت شفرتها ​

فتعرف أنك ستتصرف بالشكل المناسب عند الموقف المناسب​

وكلما اتسع هذا المربع
وجدت عبارات مثل :​

لا أعرف لو واجهت هذا الموقف كيف سأتصرف؟​

لا أعرف كيف أجيب لو قيل لي هذا الحديث ؟​

فوجئت بنفسي وأنا أنفعل بهذا القدر..​

صدمني موقف فلان فلم أتوقعه..​

وهو مربع نحتاج الوقوف طويلا عنده​

قبل تعرضنا للكوارث في أنفسنا أو في الآخرين​

هو خزانة التجارب ​

التي تنقلنا إلى المربع الثالث ​

وقد نتقدم إلى المربع الأول إن كانت التجارب ​

ناجحة ومشرقة​

​

إنتهى بتيسير الله النقل
يسر الله على من يسره
وزادكم بأنفسكم علم وتبصرة​

 

[الامل مع الله]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

فهم الذات نافذتنا لفهم العالم
وما يدور حولنا
شيء نفقه و آخر عسر قرأته في ذواتنا

شيء يراهُ الآخر ولا نراه
شيء نراه ولا يراهُ الآخر

’’الإنسان,,
رمز مُشَكل مجهول
طرح احب قراءته والبحث فيه

سلمتِ وطرحك
يعطيك العآفية ,’

 

[ارام]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

سلمت الايادي عزيزتي مهتمة موضوع قيم بارك الله فيك
​

 

[مهتمة]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

مرور لاعدمته
قراءة للعرض ولما وراءه

زادك ربي هدى
الغالية الأمل في الله
زاكي المنى​

 

[مهتمة]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

سلمتِ وطبتِ آرام
حياكِ ربي الرحمن

بارك ربي بعروضك وبك​

 

[فارس عمر]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

عرض موفق وتوضيح ناجح لمربعات النفس .
ونصائح رشيدة لنستفيد جميعاً من هذا الموضوع الشيّق .
أحسنتِ الاختيار ووُفقتِ بتقديمه مهمتة ..
لكِ الشكر والأجر , لجميع جهودكِ المتنوعة والمميزة .
إلى الأمام دائماً .

" ما أروع أن نساعد أحبابنا على زراعة
شبكية لهذه المنطقة فنأخذ بأيديهم​

وندعم إيجابياتهم التي قد لا يقدرونها
أو لا يعرفون طرق رعايتها​

وما أنفع هذه الزراعة
لإبصار حقائق الذات​

ليبصروا هم
ولا نرغمهم على الرؤية بشكل جارح​

وهذا هو أثر
الصديق الحقيقي، الزوج النبيل
الزوجة الصالحة، المعلم الكفء "
فقرة هامة في العلاقات الإنسانية , نتمنى شيوعها .
​

 

[مذهلة]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

ابدعتي مهتمة موضوع جدا جميل​

 

[~ بنت النيل ~]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

جميل ما سردتي مهتمة

شكراً لكِ

 

[مهتمة]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

مرور طيب عبق
فارس عمر
وقفة قراءة ووفاء منك وصلة
تشكر عليها

أرق المنى
موصول الدعاء​

 

[مهتمة]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

لاعدمنا وفاك وتواصلك
مذهلة
أرق المنى​

 

[مهتمة]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

اشتقنا يابنت النيل
اشتقنا ياصاحبة الذوق الجميل

ربي مايحرمني طلتك يانجمـــة
أهلا وسهلا​

 

[أم هبة وأمير]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

هذه النافذة اعطتنا ماكان خافي عنا

شكرا اختي مهتمة على طرحك

الموضوع القيم

 

[مهتمة]

رد: هـل تـعـرف نـفـسـك ( نافذة جوهاري - Johari Window )

هذه النافذة اعطتنا ماكان خافي عنا

والله أني مفتقداكِ
نجمة الأسبوع الفائت
وكل الأسابيع المقبلة

موصول الدعاء
وادعي لنا​